Pasaulē galvenais akluma cēlonis ir katarakta. Katarakta rodas, kad acs lēca kļūst miglains. Atbildīgs par gaismas staru izlaišanu uz tīklenes, objektīvs ir caurspīdīga struktūra, kas galvenokārt sastāv no ūdens un olbaltumvielu šķiedrām. Ja šīs šķiedras saplūst kopā, objektīvs zaudē savu skaidrību, izraisot neskaidru redzi un, ja to neārstē, pilnīga aklums.
Kataraktas novēršana Protams
Jūsu ultravioletā starojuma iedarbības samazināšana, atturēšanās no cigarešu smēķēšanas un alkohola lietošanas ierobežošana var palīdzēt aizsargāt pret kataraktas veidošanos. Šeit ir trīs citi iespējamie veidi, kā dabiski samazināt kataraktas risku.
Uzpilda uz antioksidantiem.
2008. gada pētījumā ar 35 551 sievieti pētnieki atklāja, ka tiem, kas patērēja visvairāk luteīna un zeaksantīna (antioksidanti, kas atrasti dzeltenās vai tumšās zaļās lapu dārzenīs), bija par 18% mazāka iespēja attīstīt kataraktu nekā tiem, kas lietoja vismazākais luteīna un zeaksantīna daudzums.
Papildus tam, lai palīdzētu absorbēt kaitīgu ultravioleto gaismu, antioksidanti var palīdzēt apturēt bojātās lēcas šķiedras proteīnus no saspiešanas kopā un izraisa kataraktu.
Get Your Omega-3 taukskābes
Pazīstams, lai cīnītos ar iekaisumu, omega-3 taukskābes var palīdzēt pasargāt jūsu acis no kataraktas attīstības, saskaņā ar 2005. gada pētījumu. Aplūkojot datus par 71 083 sievietēm, pētījuma autori atklāja, ka tiem, kuriem ir lielāks omega-3 saturs (konstatēts taukainās zivīs, piemēram, lašās un sardīnēs, kā arī flaxseed), ir samazināts kataraktas risks.
Apsveriet Zāļu medikamentu
Dzīvnieku pētījumi ir parādījuši, ka melleņu (garšaugs, kas bagāts ar antioksidantiem) un kurkuma (pretiekaisuma savienojums, kas atrodams karija garšvielās kurkumā) var palīdzēt novērst kataraktas veidošanos.
Cēloņi un simptomi
Lielākajā daļā gadījumu lēcu šķiedras kopā sasmalcina sakarā ar novecošanu saistītu pasliktināšanos.
Tomēr katarakta var attīstīties arī jaunākiem cilvēkiem acu traumu, acu slimību vai iekaisuma dēļ.
Kataraktas simptomi ir šādi: neskaidra vai redzama redze
- attāluma redzes zudums
- jutīgums pret gaismu
- biežas izmaiņas brilles vai kontaktlēcu receptes
- grūtības ar nakts redzamību
- tendence redzēt oriģinālu vai mirdzēt apkārt gaismām
- dubultā redze vienā acī
- Dzelces uztveres zudums
- Ir svarīgi atzīmēt, ka katarakta attīstās lēni un nesaskaras ar sāpēm. Tā kā agrīna atklāšana ir galvenais, lai saglabātu kataraktu pārbaudē, cilvēkiem vecumā no 65 gadiem vecākiem vajadzētu pārbaudīt savas acis vismaz reizi gadā.
Izmantojot alternatīvo medicīnu
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, pārāk ātri ir ieteikt alternatīvas zāles kataraktas profilaksei vai ārstēšanai. Ir svarīgi atzīmēt, ka pašnoteikšanās pret stāvokli un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas. Ja plānojat lietot alternatīvās zāles, vispirms konsultējieties ar ārstu.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
