Mājas plaušu funkciju tests ļauj jums noteikt maksimālo izelpas plūsmu vai PEF, lai uzraudzītu astmas kontroli un elpošanas stāvokli. Pacienti, kam ir astma vai citas plaušu slimības, izmanto maksimālo plūsmas mērītāju, lai objektīvi uzraudzītu viņu stāvokli, ļaujot viņiem palikt virs jebkura no gaidāmajām elpošanas problēmām.
Mācīšanās, kā veikt un iekļaut PEF savā astmas rīcības plānā, ir svarīga prasme katram astmas slimniekam.
process ir vienkāršs, lai uzzinātu un veic tikai dažus soļus, un jūs varat
Sagatavot testu.
Lai sagatavotos mājas plaušu funkciju testam, jums vienkārši ir nepieciešams maksimālais plūsmas mērītājs un diagramma, kurā ir redzami jūsu paredzētie rezultāti. Tas ir pieejams, un tas ir daļa no astmas rīcības plāna. Jūsu ārsts vai astmas audzinātājs jāsniedz norādījumi par to, cik bieži PEF jāstrādā, un jāspēj izstrādāt visus jautājumus vai problēmas, kas jums var rasties saistībā ar uzdevumu.
Kā veikt PEF
Pirms veikt mājas plaušu funkciju testu, lai izmērītu savu PEF, pārliecinieties, ka esat noņēmis jebkādu lieko siekalu, pārtikas vai gumijas daudzumu, kas jums var būt iekšā. Kopumā, notīriet visus potenciālos elpošanas šķēršļus no mutes, lai nodrošinātu maksimālu testa efektivitāti. Pārliecinieties, ka maksimālais plūsmas mērītājs ir jāpārbauda, lai novērstu šķēršļus vai svešķermeņus. Kad esat to izdarījis, vienkārši izpildiet astoņas vienkāršas darbības, lai efektīvi veiktu pārbaudi.
- Iestatiet maksimuma plūsmas mērītāju uz punktu 0.
- Piestipriniet iemuti pie maksimālās plūsmas mērītāja.
- Piecelties, lai garantētu dziļu elpu. Visā testa laikā vienmēr paliek vienā un tajā pašā pozīcijā, lai rezultāti netiktu ietekmēti.
- Vispirms dziļi ieelpojiet un pēc tam maksimālo plūsmas mērītāju iemutiniet cieši un cieši ap lūpām. Vienmēr izvairieties no liešanas mēles iekšpusē iemutņa.
- Izelpojiet tik spēcīgi, kā jūs varat, izmantojot huff kā kustību. Neieelpojiet vairāk kā vienu sekundi.
- paņemiet nolasījumu uz manometra.
- Novietojiet maksimālo plūsmas mērītāju atpakaļ uz punktu 0, pirms atkal pūš.
- atkārtojiet pūšanas un ierakstīšanas procesu vēl divas reizes. Vienmēr ejiet atkal, ja klepojat, vai arī rodas citas komplikācijas.
Pēc maksimālās plūsmas mērītāja plūsmas trīs reizes, ierakstiet lielāko dienas vērtību. Ja tiek uzdots, ierakstiet arī citus rādījumus.
Vai es jutos dīvaini?
Daži pacienti būs iebiedēti ar ierosinājumu elpot un izkļūt ļoti ātri vairākas reizes pēc kārtas. Par laimi, lai gan jūs varat sajust vieglu uzmanību pirmajām pāris reizēm vai klepus, nopietni veselības apdraudējumi nav saistīti ar mājas plaušu funkciju pārbaudi.
Ja jūs sākat justies dīvaini, vienkārši dziļi elpojiet un ļaujiet savam ķermenim un prātam nomierināties. Ja Jums ir simptomi, jākonsultējas ar ārstu, jo tas var liecināt par astmas traucējumiem.
Ja pēc kāda iemesla dēļ pēc testa jūs turpina justies dīvaini, ērti vai trauksmi, sazinieties ar savu ārstu vai citu medicīnas darbinieku.
Ko jūs varat sagaidīt no rezultātiem
Home plaušu funkciju testiem, izmantojot maksimālo plūsmas mērītāju, lai uzraudzītu astmas katru dienu statusu.
Šis mērījums parāda, cik daudz gaisa jūs spējat spēcīgi elpot, mēģinot pilnīgi vissmagāk. Paturot to prātā, pēc testa pabeigšanas jūs varat sagaidīt, ka redzat maksimālo ekspiratīvās plūsmas ātrumu, un noskaidrojiet, vai jums ir jāveic darbības, pamatojoties uz astmas darbības plānu.
Pēc tam jūs salīdzināsiet savus PEF līmeņus ar sagaidāmo. Izmantojot medicīnas speciālista sniegtas diagrammas, kas salīdzina jūsu veiktspēju ar normālajām vērtībām, pamatojoties uz dzimumu, rasi, vecumu un augumu, jūs vai nu turpināsiet pašreizējo ārstēšanu, vai arī veiksiet pasākumus, lai pārliecinātos, ka neesat pasliktinājies.
Lielākā daļa plānu ir balstīti uz zonas sistēmu ar zaļo, dzelteno un sarkano zonu, tāpat kā pretgaismu.
Zaļā vai iet zona, jūs darāt labi un vienkārši nepieciešams saglabāt status quo. Jums ir minimāli simptomi vai traucējumi. Dzeltenā vai piesardzības zonā jums jāpievērš lielāka uzmanība un jārīkojas, lai novērstu akūtas astmas simptomu pasliktināšanos. Sarkanā zona nozīmē, ka jūs nevarat pārvaldīt savus pieaugošos simptomus.
Jūsu plāns nodrošinās pasākumus, kas jāveic, bet jums ir jāpieprasa ārsta palīdzība. Mērķis ir pastiprināt jūsu ārstēšanu un novērst problēmas, pirms jums ir jāvēršas pie ārsta biroja vai neatliekamās palīdzības nodaļas. Apgaismojuma luktura sarkanas, dzeltenas un zaļas krāsas ir zināmas visiem un ir saistītas ar drošības garu. Tādā veidā iedalot astmu, vecākiem un pacientiem ir viegli saprast, kas viņiem ir jādara, un to, kas notiek.
Regulāri veicot pārbaudi, jūs noteiksiet savu personīgo labāko mērījumu un to, kas jums ir normāli. Visbeidzot, jūsu pūles tiks izmantotas, lai noteiktu ārstēšanu, nevis stingru salīdzinājumu ar normām, kas balstītas uz jūsu augstumu un svaru.
Kad jūsu PEF līmenis ir zemāks par paredzēto līmeni, kas noteikts astmas rīcības plānā, jums jāievēro norādījumi un jākonsultējas ar medicīnas darbinieku, kurš ir norādīts uzreiz. Laika gaitā cīnīties pret astmu ir būtiski, lai veiksmīgi ārstētu stāvokli.
