Pareiza pūtītes ādas kopšanas kārtība ir tik svarīga, kad jūs esat nosliece uz izlaušanos. Jūsu ikdienas ādas kopšanas režīms palīdz noņemt lieko eļļu, saglabā poras skaidru un var palīdzēt ātrāk sadzīt esošos plankumus.
Ar tik daudziem pieejamajiem produktiem, un ar tik daudz pretrunīgu informāciju, kas pastāv, radot ādas kopšanas rutīnas par pūtītēm var šķist mulsinoši. Bet jūsu ikdienas ādas kopšanas rutīnas par pūtītēm nav jābūt sarežģītai, lai tā būtu efektīva.
Patiesībā jums būs nepieciešamas tikai dažas minūtes divas reizes dienā. Lai sekmētu ādas atjaunošanos un tīrīšanu, ievērojiet tālāk sniegtos norādījumus.
labākā daļa? Nav nepieciešams nopirkt dārgas preces. Izmantojiet to, kas jums patlaban ir pieejams jūsu vannas istabā.
1. solis: viegli notīriet, bet labi
Izmantojot tikai rokas pirkstus vai mīkstu mazgāšanas līdzekli (lūdzu, nevajadzīgi raupjie tīrīšanas paliktņi) rūpīgi notīriet seju, ieskaitot jūsu žokļa līniju, kaklu, priekšā un aiz ausīm.
Pārliecinieties, vai izmantojat pareizo ādas tīrīšanas līdzekli. Nepārsniedzamo pūtītes ārstēšanas mazgāšana ir laba izvēle, ja jums ir viegls izlaušanos. Izvēlieties vienu, kas satur vai nu salicilskābi, vai benzoilperoksīdu.
Ja jūs lietojat kādas recepšu pūtītes zāles, jums tā vietā būs nepieciešams maigs, bez ārstniecības līdzekļa tīrīšanas līdzeklis. Neattīrītas Dove, Cetaphil vai vecais skolas dzintars Neutrogena bārs ir laba izvēle.
Ja jūs lietojat sejas aplauzumu vai ja jūsu āda kļūst īpaši netīra vai sviedra dienas laikā (piemēram, ja spēlējat sporta komandā vai pēc tam, kad strādājat), veiciet dubultu mazgāšanu naktī: notīriet, labi izskalo un atkārtojiet.
Tas nodrošina, ka katru vakaru tiek notīrīti visi grims, sviedri un netīrumi.
Tikai atceraties, nelietojiet skarbos barošanas ziepes, antibakteriālus roku mazgāšanas līdzekļus un tamlīdzīgus līdzekļus uz sejas. Skarbas ziepes nezudīs jūsu pūtītes, bet tie kairinās jūsu ādu.
2. solis: izmantojiet toneri vai savelkošo
Atkarībā no sastāvdaļām, kuras tās satur, astringenti vai toneri var palīdzēt noņemt lieko eļļu, tonusu un hidrātu vai palīdzēt cīnīties ar melnādainiem un plankumiem.
Uzklājiet toneri uz kokvilnas bumbiņu vai spilventiņu un gludi pievelciet seju un kaklu, lai palīdzētu novērst atlikušo aplauzumu, tīrīšanas atlikumu un eļļu.
Astringents ir paredzēts, lai noņemtu lieko eļļu no ādas, tāpēc acīmredzot tie vislabāk ir taukainiem ādas tipiem. Ja jūsu ādai ir tendence būt sausai, vai nu dabiski, vai arī tāpēc, ka lietojat žāvēšanu pūtītēm, mitrināšanas toneris ir labāka izvēle.
Jāņem vērā arī alkohola saturs produktā, jo alkohols var būt žāvējošs un kairinošs, jo īpaši attiecībā uz jutīgiem ādas tipiem. Bezalkoholiskie produkti ir labākā izvēle, ja jūsu āda ir sausa vai kairināta ar pūtītēm. Ņemiet vērā, ka pat tad, ja jūsu āda nav neticami sausa vai jutīga, uz alkohola bāzes veidotie toneri var atklāt pimples.
Neatkarīgi no tā, ja toneri vai savelkošie materiāli šķiet pārāk sausi vai kairina ādu, vienkārši tos nelietojiet. Tāpat, ja jūs lietojat recepšu pūtītes zāles, kas ir super žāvēšana (piemēram, izotretinoīns vai lokāli retinoīdi). Jūs neesat kaitējis ādai, neizmantojot toneri.
Solis 3: Piesakies jūsu pūtītes ārstēšanas medikamenti
Kad jūsu toneris ir pilnībā izžuvis vai pēc tam, kad esat mazgājis un rūpīgi žāvējis savu seju, gluda jūsu pūtītes ārstēšanas krēmi, kā norādīts. Tas var būt ārsta parakstītie medikamenti vai pūtītes pudelīte vai krēms bez receptes.
Ļaujiet zāles pilnībā absorbēt vai nožūt, pirms pāriet uz nākamo soli.
Vajadzīga palīdzība, izvēloties pūtītes ārstēšanas medikamentus? Dodiet savam dermatologam vai ģimenes ārstiem zvanu.
4. solis: uzklājiet mitrinošu eļļu vai želeju
Var šķist pret intuitīvu, lai mitrinātu jau tā taukaino ādu, taču neaizmirstiet šo svarīgo soli.
Daudzi pūtītes zāles pārāk sausu ādu, atstājot ādu izslāpušo mitrumu. Lai samazinātu sausu un pīlingu ādu, lietojiet viegli mitrinošu līdzekli divas reizes dienā.
Jūsu mitrinātājam nav jāatstāj sajūta, ka tas ir slidens un taukains. Mūsdienās ir pieejami daudzi mitrinoši līdzekļi taukainai ādai, kas pilnībā absorbējas un nepasliktinās pūtītes.
Mitrinoši želeji un losjoni parasti ir vieglāki nekā krēmi. Katrā ziņā izvēlieties vienu, kas ir apzīmēts kā eļļas nesaturošs un nekodogēnisks.
Vārds no Verywell
Jums patiešām nav nepieciešami visdārgākie produkti tirgū, lai iegūtu labus rezultātus no jūsu ādas kopšanas rutīnas. Vissvarīgākais "solis" jūsu ādas kopšanas rutīnā ir konsekvence: jo vairāk jūs esat ar savu shēmu, jo labāki rezultāti.
Pretēji tam, ja katru reizi vienreiz lietojat savu pūtītes ārstēšanu un reti mazgājat seju pirms gulētiešanas, jūs nekad nespēsiet pārvarēt izlaušanos. Kaut arī izlaižot dienu šeit un tā neliecina par neatgriezenisku kaitējumu jūsu ādai, jūs noteikti gribēsiet palikt regulāri ar savu ikdienas ādas kopšanas režīmu, cik vien iespējams. Apņemieties rūpēties par savu ādu.
Ja jums nepieciešama palīdzība, lai kontrolētu pūtītes noplūdes, vai jums vienkārši vajadzīgas norādes, izvēloties labākos ādas kopšanas produktus jums, nevilcinieties dot savu dermatologu zvanu.
