sausa mute (xerostomia) var būt nomākta vēža aprūpes blakusparādība. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka sausa mute nav tikai par to, kā jūtaties. Sausa mute diskomforts faktiski var izraisīt to, ka jūs maināt savus ēšanas paradumus, kas var ietekmēt jūsu uzturu. Atvieglojot šo nelabvēlīgo ietekmi un veicot kādu gudru darbību, ēdot, jūs joprojām varat saņemt vajadzīgo uzturu.
Atvieglojot sausu muti
Pirmkārt, ēšana ir daudz vieglāka, ja sausa mute tiek samazināta līdz minimumam.
- Ja sausa mute nepieļauj ēst labi,pastāstiet savam ārstam vai medmāsai. Ir daži medikamenti, kas palīdz pārvaldīt sausu muti, bet ārsts nevar tos izrakstīt, ja viņa nezina, ka jūs cīnās.
- Jautājiet savai māsai par mutes aprūpes plānu, piemēram, kad un cik bieži zobu suku, vai jums vajadzētu lietot īpašus risinājumus mutes skalošanai un citiem pasākumiem, ko varat veikt, lai saglabātu matu veselību un novērstu turpmāku sausumu .
- Vaicājiet farmaceitam par smaganām, siekalu aizstājējiem, mutes mitrinātājiem un citiem produktiem, kas īpaši izgatavoti sausai mutei, bet izvairieties no komerciāliem mutes skalošanas līdzekļiem, kas satur spirtu, kas var nožūt muti tālāk.
Smart pārceļas uz ēšanas, ēdot
- Ja ir grūti ēst cietu ēdienu, dzeriet daudz šķidrumu , kas nodrošina kalorijas, piemēram, sulas, kokteiļus, pienu un satricina. Šie šķidrumi var palīdzēt jums iegūt labu uzturu, nepārtraukt un norīt pārtiku. (Neizpaudieties no dzērienu ar kofeīnu, jo tas var veicināt dehidratāciju.)
- Ja cietais ēdiens ir kaut kas, ko jūs varat paciest, ņemiet mazus kodumusun loka un pilnīgi sakošļājiet.
- Padomā mīkstu un mitru: izmēģiniet konservētos augļus, jogurtus, sinepes vai pudiņus.
- domā atdzist: ēst mīksti termiski apstrādātu vistu un zivis, kas ir istabas temperatūrā; izmēģiniet atšķaidītas graudaugu (piemēram, auzu pārslu, kas pagatavotas ar lielu daudzumu ūdens vai piena), kas paliek atdzesē; iet uz siltu (ne karsto karstu) zupu un sautējumu.
- Pievienojiet buljonu, mērces vai mērci uz pārtikas produktiem, piemēram, sautējumiem, kartupeļiem un gaļu, lai tās mīkstinātu.
- Izmantojiet nedaudz olīvu, rapšu, avokado vai mandeļu eļļu; jogurts; sula; želeja vai ievārījums padara pārtikas produktus slidenas un vieglāk norīt.
- Izmēģiniet nepieredzējis saldētus augļus, piemēram, saldētas vīnogas, kantalopu ķīļi, persiku šķēles un arbūzs. Atdzesēšana būs nomierinoša, un jūs saņemsiet daudz barības vielu. Uzmanieties, lai nesakurētu saldētas augļus vai ledus čipsus, jo tas var sabojāt zobus.
Kad zvanīt savam ārstam
Dažreiz sausa mute var kļūt ļoti nopietna, izraisot infekcijas un citas problēmas.
Zvaniet savam ārstam, ja uz Jums attiecas kāds no zemāk minētajiem:
- Jūsu lūpas ir sauss, plaisas vai asiņošana
- Jums ir čūlas, kas neļauj Jums ēst vai kas neārstās
- Jums ir apgrūtināta elpošana sausā mute vai kakls
- Jūs novērojat baltas plankumus mutē, kas var liecināt par infekciju, kurai nepieciešamas zāles
