Ilgstoši caurejas, vemšanas vai abus gadījumi, kas var rasties ar iekaisīgu zarnu slimību (IBD), var izraisīt dehidratāciju. Dehidratācija rodas, ja no ķermeņa organismā tiek pazūd lielāks ūdens daudzums nekā to ieņem. Dehidratācijas simptomus bieži var ārstēt mājās, taču problēma var kļūt nopietna, ja to neārstē. Ja Jums ir ievērojama šķidruma zuduma zudums, piemēram, caureja, vemšana vai svīšana, un jums rodas citi simptomi, piemēram, krampji, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Gadījumā, ja kāds, kas ir dehidrēts un kam ir simptomu apjukums, reibonis vai ģībonis, situācija var būt ārkārtas situācija, un jums vajadzētu zvanīt 911.
Dehidratācijas simptomi
Dehidratācijas simptomi var būt: krampji vēderā vai kāju
- tumšās krāsas urīns
- samazināts asaras
- samazināts urīna iznākums
- sausa āda
- sausa vai lipīga mata
- pārmērīga šķidruma zudums, ko izraisa vemšana, caureja vai svīšana
- nogurums
- retāk urinēšana
- vieglprātība
- slāpes
- uzturēšanos hidratēts
novēršana dehidratācija dažkārt var šķist augšupējā kauja. Labākais veids, kā uzturēt hidratu, ir dzert vismaz 64 unces (aptuveni 2 litri) ūdens katru dienu. Šajā dienā kopā nevajadzētu pievienot tādus dzērienus kā caffeīni, piemēram, tēja, kafija un soda pop, kā arī alkoholiskie dzērieni. Faktiski kofeīns un alkohols var faktiski veicināt dehidratāciju.
Dehidratācija ietver ne tikai ūdens zudumu no ķermeņa, bet arī elektrolītu zudumu.
Sporta dzērieni vai enerģijas dzērieni var būt ļoti efektīvi, aizstājot zaudēto nātriju un elektrolītus ātri. Lai izvairītos no sliktas dūšas un panāktu vislabākos rezultātus, visi šķidrumi jātīra lēni. Pārāk ātri dzeršana var izraisīt diskomfortu vai vemšanu. Izvairieties no jebkādiem sporta dzērieniem, kas satur tādas piedevas kā kofeīns, kas var nebūt noderīgi.
Briesmas Dehidratācijas pazīmes
Ja dehidratētajai personai ir ļoti stipras sāpes vai drudzis ar 102 grādiem pēc Fārenheita vai augstāk, nekavējoties jākontaktējas ar ārstu. Smagi dehidrētā persona var būt nepieciešams saņemt šķidrumus intravenozi (injicēts vēnā) slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā.
Šķidruma zudums ir īpaša problēma cilvēkiem, kuriem ir noņemta resna zarnas (resnās zarnas) un tagad ir ileostomija vai j-maisiņš. Viena no resnās zarnas galvenajām funkcijām ir ūdens uzsūkšana. Tievā zarnā iemāca zināmā mērā absorbēt ūdeni, bet tā nebūs tāda pati kā resnās zarnas veidošanās. Cilvēkiem ar šāda veida operācijām ir ļoti svarīgi noņemt visu vai resnās daļas daļu, lai katru dienu dzertu daudz ūdens.
padomi, lai izvairītos no dehidratācijas
Labākais veids, kā izvairīties no dehidratācijas, ir sekot līdzi ikdienas veselības aprūpes shēmai un dzert pietiekami daudz ūdens, lai uzturētu hidratāciju. Ir arī noderīgi daži veselais saprāts par pārkarsēšanu, cik daudz dzert un kad jāmeklē ārstēšana no caurejas.
Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt cilvēkiem ar IBD, lai izvairītos no dehidratācijas:
Nelietojiet pavadīt ilgu laiku saulē bez dzeramā daudz ūdens.
- Negaidiet, kamēr jūs izslāpēts, lai sāktu dzert – slāpes ir dehidratācijas pazīme.
- dzert vismaz 8 glāzes ūdens dienā.
- dzer ūdeni pirms, laikā un pēc treniņa.
- Ja caureja turpinās trīs vai vairākas dienas, sazinieties ar ārstu.
- Salt ūdeni pastāvīgi visu dienu.
- Peldot, dzert lielu daudzumu ūdens un izvairīties no alkoholiskajiem dzērieniem.
