Izklaide un spēles fiziskās terapijas klīnikā

fiziskās terapijas, sirdsdarbības ātrumu, Jūsu fizioterapeits, dienas beigās, dodas mājās, elektriskās stimulācijas

  • Sprains un celmi
  • Pārrāvumi un kauliņi
  • Osteoporozes
  • Sporta traumas
  • Ortopēdiskā ķirurģija
  • Peļu un elkoņu
  • Hip & knee
  • Rokas un plaukstas
  • Kāju, pēdu un potīšu
  • Palīgierīces & Orthotics
  • Medikamenti un injekcijas
  • Bērnu ortopēdija
  • Tātad, jums ir bijusi jūsu fiziskās terapijas ārstēšana un esat devies mājās. Jūs esat pabeidzis savu izskatu un strādājis pie stiprināšanas vingrinājumiem savā mājas trenažieru programmā. Jūs varat sajust nedaudz labāk par savu stāvokli un ir satraukti, lai atgrieztos pie fiziskās terapijas, lai parādītu savam terapeitam guvumus, kādus jūs esat guvis.

    Bet ko jūsu fizioterapeits dara, kad beidzas pēdējais pacients?

    Kas notiek, kad visas piezīmes ir pabeigtas un terapeitiskās kārtības ir novietotas atpakaļ tur, kur tās pieder? Kā PT ir jautri?

    Jūsu fizioterapeits parasti ir ļoti profesionāla persona, bet, kad visi pacienti dodas mājās, ir laiks jautri un spēlēt. Šeit ir daži no dumjš lietām, kas turpinās PT klīnikā, kad pacienti ir aizgājuši mājās. Ne katrs PT to dara, un daži nekad nevar piedalīties klīnikas spēlēs. Bet citiem var būt mazliet lejupslīdes savā dienā un piedalīties šajās fizikālās terapijas spēlēs.

    Stool Races

    Jūs, iespējams, esat redzējuši ritošā izkārnījumos, kurus fizioterapeits sēž jūsu fiziskās terapijas sesiju laikā. Tie ir ideāli piemēroti darbam ar pacientiem un ātri pārvietojas pa klīniku. Viņi arī piedāvā lieliskus sacīkšu transportlīdzekļus. Jūsu fizioterapeits bieži var izaicināt citu PT par izkārnījumos iesaistītajām sacensībām darba dienas beigās.

    Auduma sacīkstes var būt jautri, un sacensības parasti jūtas kā trenažieri.

    Dažādas izkārnījumos racing metodes strādā dažādās muskuļu grupās. Ja jūsu PT pacelsies atpakaļ uz izkārnījumiem, tad galvenokārt tiek izmantoti četrgalvu muskuļi. Izkārnīšanās kustību uz priekšu var sasniegt, kaļķot jūsu papēžus grīdā un velkot sev pāri grīdai uz izkārnījumiem.

    Šajā gadījumā izmanto hamstrings. Paturiet prātā, ka grīdas ar paklāju, kas ir daudz grūtāk, lai pārvietotos, salīdzinot ar flīžu grīdu.

    Spēles ar elektrisko stimulāciju

    Elektrisko stimulāciju bieži izmanto jūsu fizioterapeits, lai palīdzētu sasniegt dažādus mērķus fizioterapijas klīnikā. Iontophorēzi izmanto, lai ievestu zāles savainotiem audiem ar elektriskās stimulācijas palīdzību. Ja Jums ir hroniskas sāpes, TENS var būt izvēle.

    Daži elektriskās stimulācijas veidi tiek izmantoti, lai palīdzētu jūsu muskuļiem noslēgt līgumu. Šos veidus, piemēram, krievu stimulāciju un neiromuskulāro elektrisko stimulāciju (NMES), jūsu fizikālā terapeits var izmantot arī nelielā konkurences spēlē.

    Lūk, kā spēle darbojas: divi fizioterapetiķi savieno elektrodus ar vienu no saviem muskuļiem, un tad pievieno elektrodus NMES vienībai. Stimulējošā vienība tiek izmantota, lai mākslīgi sasaistītu muskuļus, un palielinoties stimulācijas intensitātei, palielinās muskuļu kontrakcijas apjoms. Spēcīga muskuļu kontrakcija, ko izraisa NMES, var būt diezgan neērti.

    Katrs fiziskās terapeits kontrolē intensitātes līmeni no otra NMES elektrodiem. Spēle sākas, lēnām palielinot stimulācijas intensitāti jūsu pretinieka muskuļiem.

    Katrs terapeits noenkurojas NMES ierīci vienā līmenī vienlaikus, līdz viens no spēlētājiem nevar paciest spēcīgu muskuļu kontrakcijas diskomfortu, kas notiek ar NMES. Pirmais terapeits, kurš "pieskaras", ir spēles zaudētājs.

    Protams, šo spēli vajadzētu spēlēt tikai apmācīti profesionāļi, un to nedrīkst mēģināt veikt mājās.

    Spēles ar parafīnu

    Parafīna vasks ir terapeitiskā modalitāte, ko izmanto fizikālā terapijā, lai palīdzētu uzsildīt un mitrināt ķermeņa daļas. To bieži lieto, ārstējot rokas traumas un stāvokļus, piemēram, karpālā kanāla sindromu. Parafīns tiek piemērots jūsu ķermeņa daļai, iemērcot to karstā vaskā vairākkārt.

    Jūsu ķermeņa daļa ar karstu vasku tiek iesaiņota dvieļos, un dažas minūtes varat atpūsties ar parafīnu.

    Kad jūsu fizioterapeitam ir dažas papildu minūtes ilgas dienas beigās, viņš vai viņa var vēlēties spēlēt dažas parafīna spēles. Pirmā spēle ir izaicinoša spēle, mēģinot noņemt roku no parafīna, vienlaikus saglabājot roku formu. Spēle tiek uzņemta terapeitam, kurš no savas puses var atbrīvot parafīnu un izveidot pilnīgu vaska cimdu.

    Kad parafīns tiek noņemts no rokas, to var izmantot, lai izveidotu tādas formas kā mazas sfēras vai kubi. Daudzi fiziķu terapeiti izmanto parafīna bumbiņas, lai spēlētu nelielu basketbola spēli, izmetot tos atkritumu tvertnē, kas atrodas pāri PT klīnikai. Nelielus parafīna kubus var izmantot kā kauliņus draudzīgas craps spēles.

    Sirdsdarbības kontroles spēles

    Akūtās aprūpes fizioterapeiti slimnīcas grīdās vai sirds rehabilitācijas klīnikās var spēlēt sirdsdarbības kontroles spēles, kad dienas beigas aprit. Lai to izdarītu, tiek izmantots elektriskā sirdsdarbības ātruma monitors. Jūsu fizioterapeits var apstrīdēt citu PT, lai atskaņotu "Uzminiet manu sirdsdarbības ātrumu". Katrs cilvēks domā par viņa sirdsdarbības ātrumu un pēc tam mēra viņa sirdsdarbības ātrumu ar monitoru. Tuvākais ir uzvar.

    Vēl viena spēle ar sirdsdarbības monitoru ir mēģināt kontrolēt sirdsdarbības ātrumu, izmantojot relaksācijas paņēmienus. Lai atskaņotu, tiek pielietots sirdsdarbības monitoru un tiek uzņemts sākotnējais sirdsdarbības ātrums. Tad jūsu fizioterapeits mēģina pazemināt savu sirdsdarbības ātrumu ar relaksāciju un kontrolētu elpošanas paņēmienu.

    Exercise

    Lielākā daļa fizioterapeiti ir diezgan aktīvi cilvēki, un daži no tiem saskaras ar smagu iekārtu un pacientu pacelšanu katru dienu. Visticamāk, kad PT klīnika izslēgsies, jūsu fizioterapeits regulāri veic fiziskās aktivitātes, lai palīdzētu saglabāt optimālu veselību. Tādējādi viņš vai viņa var būt pārliecināti, ka jūs vislabāk izmantojat katru terapijas sesiju.

    Vārds no Verywell

    Ja jums ir bijis traumas vai slimība, un jums ir nepieciešama fizikālā terapija, visticamāk, jūsu fizioterapeits bija profesionāla persona, kas nodrošināja jūs ar optimālu aprūpi un cieņu. Kad pacienti dodas mājās un klīnika tiek aizvērta, fiziskajam terapeitam, iespējams, vajadzēs mazināt tvaiku, iesaistoties šajās fiziskās terapijas jautrās un spēlēs.

    Noteikti jautā, vai jūsu fizioterapeits ir izmēģinājis kādu no šīm spēlēm un redzējis, vai viņam vai viņai ir dažādas spēles, kas tiek atskaņotas pēc dienas beigām.

    Like this post? Please share to your friends: