Iegūstiet atvieglojumu saviem smagiem PMS / PMDD simptomiem

ārstēšanas iespējas, citas ārstēšanas, Citas zāles, dzīvesveida izmaiņas

Gandrīz visas sievietes pirms dažiem pirmsmenstruālā simptomiem piedzīvo nedēļu vai divas pirms to perioda. Bet aptuveni 40% sieviešu, simptomi ir pietiekami nozīmīgi, lai diagnosticētu premenstruālā sindromu vai premenstruālā disforijas traucējumus.

Ir vairākas ārstēšanas iespējas PMS / PMDD. Ārstēšanas veids, kas jums ir piemērots, ir atkarīgs no simptomu nopietnības.

Ja jums ir tikai vieglas PMS, jūs varat justies labāk, tikai mainot dzīvesveidu, bet, ja Jums ir smagas PMS vai PMDD, jums var būt nepieciešamas citas zāles vai ārstēšana.

Pirmās līnijas ārstēšanas iespējas

Visas sievietes var gūt labumu no sekojošiem ieteikumiem, bet sievietēm ar PMS / PMDD diagnozi ir jāievēro šādas dzīvesveida izmaiņas:

  • Samazināt alkohola patēriņu
  • Samazināt kofeīna uzņemšanu
  • Novērst augstu glikēmisko ogļhidrātu saturu (baltmaize, baltie rīsi , pastas, saldumi)
  • Ēdiet zemu glikēmisko komplekso ogļhidrātu saturu (veseli graudi, brūnie rīsi, kviešu makaroni, augļi)
  • Ikdienas uzdevums

Ja dzīvesveida izmaiņas nav atbilstošas ​​simptomu atvieglošanai, iespējams, vēlēsities izmēģināt citas ārstēšanas iespējas, pirms konsultējieties ar savu veselības aprūpi lai apspriestu farmakoloģisko terapiju. Ir daudzas alternatīvas terapijas, kuras tiek uzskatītas par lietderīgām.

Tālāk ir sniegts saraksts ar papildinošām un alternatīvām medicīniskām terapijām, kuras klīniskajā izpētē ir norādīts, var būt zināms ieguvums.

  • Kognitīvā uzvedība (konsultācijas)
  • Refleksoloģija
  • Kalcija karbonāts 1200 mg dienā
  • Vīnogu dārzeņu (Vitex agnus castus) 20 mg dienā

Kas Ja pirmās līnijas ārstēšana nepalīdz?

Ja Jums ir smaga PMS vai ja pēc dažu šo pirmās izvēles ārstēšanas iespēju mēģinājumiem uzlabojumi nav uzlaboti, jums var būt jāuzsāk vai jāpievieno citas zāles.

Šīs zāles darbojas, ietekmējot jūsu hormonu līmeni un / vai smadzeņu ķīmiskās vielas, kuras ir atbildīgas par PMS simptomiem.

Apvienotie perorālie pretapaugļošanās līdzekļi

  • Pill inhibē ovulāciju. Tiek uzskatīts, ka tas palīdz līdzsvarot hormonu izmaiņas luteālajā vai pirmsmenstruālā fāzē.
  • var strādāt vislabāk, ja simptomi galvenokārt ir fiziski.
  • Var būt vislabāk sievietēm ar viegliem vai mēreniem simptomiem.

Nepārtraukta vai luteāla fāze Serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI)

  • Hormona izmaiņas, kas notiek luteālās vai pirmsmenstruālās fāzes laikā, var samazināt jūsu neirotransmitera serotonīna darbību. Tas var izraisīt tādus simptomus kā depresija, trauksme un uzbudināmība.
  • Var lietot tikai luteālās fāzes laikā no cikla 14. dienas līdz jūsu periodam sākas
  • simptomu atvieglošanu 1-2 dienu laikā
  • sāciet ar mazāku devu un vajadzības gadījumā var palielināt
  • var būt vislabāk sievietēm ar pārsvaru ar garastāvokli saistītiem simptomiem vai smagas PMS / PMDD

estradiola plāksteri un perorālie progestīni vai Mirena

  • otrā līnija hormonālās terapijas gadījumā, ja kontracepcijas tablete nedarbojas

GnRH analogi un pievienotās grūtniecības hormonu aizstājterapija

  • trešā līnija hormonālās terapijas.
  • GnRH ir injicējams hormons, kas nomāc ovulāciju.
  • Izraisa īslaicīgu "menopauzes tipa" stāvokli
  • Hormonu aizstājterapiju ievada, lai novērstu kaulu zudumu un dažus menopauzes simptomus

Kopējā vēdera histerektomija ar hormonu aizstājterapiju, ietverot testosteronu

  • Tas ir pēdējais līdzeklis
  • Var uzskatīt, ja visas citas ārstēšanas sievietēm ar smagām PMS / PMDD nav izdevies panākt, ja sievietes ar smagām PMS / PMDD nespēj izvairīties. Jūs vairs nevarēsit iestāties grūtniecības laikā.
  • Vispārējais ārstēšanas mērķis ir panākt labāku izjūtu ar pēc iespējas mazāku iejaukšanos. Neuztraucieties, ja pirmās līnijas ārstēšana nepalīdzēs. Tas bieži vien apvieno dzīvesveida modifikācijas un zāles, lai palīdzētu atbrīvot jūsu PMS simptomus.

Atcerieties, ka integrētā pieeja ir visveiksmīgākā, lai nomierinātu PMS / PMDD monstru.

Like this post? Please share to your friends: