Kāda ir atšķirība starp iedeguma losjonu un sauļošanās līdzekli? Vai varu izmantot manu sauļošanās losjonu saviem bērniem? Ko vecākiem jāzina par sauļošanās un sauļošanās?
Aizsardzība pret saules apdegumiem
Lai nodrošinātu pienācīgu aizsardzību pret sauli, vecākiem ir jāpārliecinās, ka viņu bērni ir pārklāti ar plaša spektra saules aizsarglīdzekļu ar aizsardzību pret saules starojumu (SPF) vismaz no 15 līdz 30 gadiem.
Tomēr ar tik daudziem produktiem, ko tur jums ir jāzina par atšķirību starp tiem, kas reiz tika apzīmēti kā iedeguma losjons un kas apzīmēti kā sauļošanās līdzekļi?
iedeguma losjons
Jūs vairs neatradīsiet produktus, kas apgalvo, ka būs iedeguma losjoni. Tā vietā produkts, ko uzskata par iedeguma losjonu, parasti ir sauļošanās līdzeklis, kura SPF ir mazāks par 15. Šie sauļošanās sauļošanās līdzekļi, kuriem parasti ir SPF 4 līdz SPF 8, nesniedz pietiekami daudz saules aizsardzības, it īpaši bērniem .
Dažās tumšās sauļošanās eļļās pat nav sauļošanās līdzekļu un var pat iekļaut sauļošanās paātrinātāju.
Sauļošanās losjonu produkti un sauļošanās eļļas ietver:
- Bain de Soleil Mega Tan sauļošanās līdzekli ar sejas ādai, SPF 4
- Coppertone sauļošanās losjons, SPF 4
- Banānu laivu tumšs miecēšanas eļļas aerosols (nesatur sauļošanās līdzekli)
- Banana Boat UltraMist Continuous Spray Sauļošanās, Deep Ādas sauļošanās eļļa, SPF 8
- Havaju tropisko sausu eļļu attīrošs sāpju aizsarglīdzeklis, SPF 6
- Panama Jack Trophy Oil, Pilns saules nepārtraukts eļļas aerosols (nesatur sauļošanās)
Sauļošanās losjons pret saules iedarbību
Tā kā sauļošanās losjons nesniedz pietiekami daudz saules aizsardzības, bērniem vajadzētu izmantot tikai sauļošanās līdzekli vai sauļošanās līdzekli, kas nodrošina plaša spektra UVA un UVB aizsardzību, nevis sauļošanās losjonu vai sauļošanās eļļu.
Izvēloties sauļošanās līdzekli, atrodiet produktu, kas:
- ir vismaz 15 līdz 30 SPF. Jūs varētu pāriet uz augstāku SPF, bet lielākā daļa ekspertu uzskata, ka tie nesniedz šādu papildu aizsardzību. Daži eksperti dodas uz priekšu, lai teiktu, ka SPF novērtējumam jābūt ierobežotam ar SPF 30, kas nodrošina aizsardzību pret 97 procentiem UVB staru. Izmantojot augsta SPF saules aizsarglīdzekli, var būt lielāka aizsardzība tiem vecākiem, kas neizmanto pietiekami daudz sauļošanās līdzekļu un pietiekami bieži to nepiemēro.
- Piedāvā aizsardzību pret UVA stariem, kā arī UVB stariem. Daudzi saules aizsarglīdzekļi nesniedz aizsardzību pret UVA stariem, lai gan mēs esam uzzinājuši, ka šo staru bojājumi var būt tikpat svarīgi kā UVB. Tā kā ir grūti zināt, kuri sauļošanās līdzekļi piedāvā pietiekamu aizsardzību, pamatojoties uz iepakojumu, ir svarīgi iepazīties ar sauļošanās līdzekļiem, kas palīdz aizsargāt pret UVA starojumu.
- ir izturīgs pret ūdeni. Pat ja jūs neesat peldējis, ja jūsu bērns ir ārpusē, viņš, iespējams, būs svīšana, tāpēc ūdensizturīgs sauļošanās līdzeklis varētu nodrošināt labāku aizsardzību nekā regulārs sauļošanās.
- Vai ir hipoalerģiska un bez smaržas, it īpaši, ja jūsu bērnam ir jutīga āda.
- ir tādā formā, kas ir viegli lietojams jūsu bērnam, vai tas nozīmē, ka tas ir nags, želeja, losjons, izsmidzinātājs vai nepārtraukts aerosols.
Sunblocks vs sauļošanās
Ir atšķirības starp sauļošanās līdzekļiem un sauļošanās līdzekļiem, kā arī. Sauļošanās iedarbojas kā ķīmiskais sauļošanās līdzeklis, filtrējot saules starus, bet sauļošanās aizsargs darbojas kā fiziskais sauļošanās līdzeklis, kas atspoguļo saules starus. Gan sauļošanās, gan saules aizsarglīdzekļi nodrošina labu aizsardzību pret sauli, lai gan sauļošanās līdzekļi var būt nevēlami kosmētiski, jo lielākā daļa no tām ir necaurspīdīgas. Lietojot sauļošanās krēslu, jūs, iespējams, pamanījāt cilvēkus ar baltām degunām pie pludmales. Vai jūsu bērni ir aizsargāti no saules? Ko darīt, ja viņi joprojām vēlas iedegumu?
Saulains sauļošanās
Saulainā sauļošanās, tostarp smidzināšanas sauļošanās losjonu un aerobikas miecēšanas izmantošana, kļūst populāra, jo cilvēki arvien vairāk apzinās ārējo sauļošanās draudus un iekštelpu sauļošanās salonu lietošanu.
Lai gan purists varētu teikt, ka visticamāk vislabāk ir izvairīties no visiem sauļošanās produktiem un sauļošanās produktiem, ierobežojot visas sauļošanās metodes, var būt izaicinājums pusaudža gados. Dažreiz mums ir "gudri jāizvēlas mūsu cīņas" un jāatrod visbīstamākie varianti.
Saskaņā ar FDA datiem produkti, kas tiek pārdoti kā sauļošanās zibspuldzes, – kas nodrošina miecētu izskatu bez UV staru iedarbības, padarot ādas tumšākas ar tādām sastāvdaļām kā dihidroksiacetons (DHA). Šīs ķīmiskās vielas ir apstiprinātas izmantošanai kosmētikā, kas ārēji tiek uzklātas uz ādas, izņemot apgabalus ap acīm un lūpām. Tomēr FDA nav apstiprinājusi dihidroksiacetona vai DHA lietošanu trūkstošos vai aplauztajos sauļošanās kabīnēs.
Vai sauļošanās sauļošanās ir droša bērniem? Varētu izvairīties no ādas miecēšanas, jo tas nav apstiprināts, un FDA ir saņēmusi ziņojumus par cilvēkiem novērotām blakusparādībām, tostarp tādiem simptomiem kā klepus, reibonis un ģībonis.
Spray dēstu losjoni parasti tiek uzskatīts par drošu alternatīvu miecēšanai, lai arī vecums, kuru jūs varat sākt lietot, nav ļoti skaidrs. Lai gan tas, iespējams, ir piemērots pusaudžiem, jo īpaši tiem, kas citādi izmantotu miecēšanas kabīni, viņiem ir svarīgi atcerēties lietot sauļošanās līdzekli. Lielākajā daļā sauļošanās sauļošanās produkti nenodrošina labu aizsardzību pret sauli.
Cita problēma ar sauļošanās sauļošanās ir tāda, ka tas var panākt, lai jūsu pusaudžs izmantotu sauļošanos un pēc tam pāriet uz sauļošanās gultu vai mēģinātu sauļoties ārā, neizmantojot sauļošanās līdzekli.
jāizvairās no citiem pašaizsarīšanas līdzekļiem, īpaši sauļošanās paātrinātājiem un sauļošanās tabletēm.
Vienkārši pasākumi, lai aizsargātu jūsu bērna ādu saulē
Mēs dzīvojam sabiedrībā, kurā attēlojam pudeli vai krēmu pudelē, kad runa ir par profilaksi un ārstēšanu, taču bieži aizmirst, ka ir vienkārši pasākumi, kurus mēs visi varam veikt aizsargājiet savus bērnus. Ņemot vērā, ka melanomas (visbīstamākais ādas vēža veids) līmenis ir palielinājies, jo saules aizsarglīdzeklis kļuva plaši pieejams, ir skaidrs, ka ir vajadzīgas arī citas saules aizsardzības metodes, kas var arī mainīt. Veidi, kā samazināt bīstamu staru iedarbību (papildus saules aizsarglīdzekļiem), ir šādi:
Apģērbu valkāšana ar SPF koeficientu un iespēju izvēle garām piedurknēm.
- Izvairīšanās no saules laikā maksimālās degšanas stundās no plkst. 10.00 līdz plkst. 14.00.
- Atceroties, ka ūdens un sniega var atspoguļot saules starus, palielinot apdedzināšanas risku ūdens un sniega slēpošanas laikā.
- valkā cepuri ar plati pietiekami plati, lai pasargātu seju.
- Sēž zem pludmales jumta (ja jūs varat atrast to, ko jūsu bērns domā, ir "pietiekami jauks".
- Atcerieties, lai aizsargātu jūsu bērna lūpas ar lūpu balzamu (ar SPF 15 vai vairāk) un acīm ar saulesbrillēm.
- Piezīme par saules iedarbību un vitamīnu D
Apspriešana par saules aizsardzību nebūtu pilnīga, neizraisot kādu no
pozitīviem saules iedarbības aspektiem. Var būt grūti iegūt pietiekami daudz vitamīna D veselīgā uztura veidā, un tradicionāli liela daļa no mūsu D vitamīns ir pienācis no saules. D vitamīna trūkums, savukārt, ir saistīts ar visu, sākot no slikta kaulu augšanas bērniem, līdz depresijai un multiplās sklerozes izpausmēm. Ir daži varianti, kā iegūt D vitamīnu Jūsu bērnam. dermatoloģijas organizācijas pārdomā savus ieteikumus izmantot sauļošanās līdzekli pirms došanās uz āru, dažas nedēļas (iespējams, 10 līdz 15) tērēt pirms sauļošanās piemērošanas var būt izdevīgi. D vitamīna deficīts ir milzīga problēma Amerikas Savienotajās Valstīs, bet vadība var būt diezgan viegli. Vienkārša asins analīze var noteikt, vai jūsu bērnam ir pietiekami daudz, un, ja nē, jūsu pediatrs var ieteikt D vitamīna papildinājumu, lai novērstu plaisu.
