Dažiem pacientiem, kam ir diagnosticēta kairinātā zarnu sindroms (IBS), ziņo par simptomu mazināšanu, ja viņi ievēro bezlipšanas diētu. Un, lai gan labas kvalitātes pētījumi ir ierobežoti, Amerikas koledža gastroenteroloģijas secina, ka bez lipekļa bez uzturs satur kādu apsolījumu IBS pacientiem. Tomēr, pirms ievietojat sevi ierobežotā diētā, kas var būt vai var nebūt noderīgs, ir svarīgi iegūt izpratni par to, kas ir zināms par IBS, celiakijas un lipekļa jutīguma pārklāšanos.
Kas ir lipeklis?
Glutens ir olbaltumvielu maisījums, kas atrodams šādos graudos:
- Mieži
- Rudzu
- Kvieši
Glutens ir sastopams daudzās lietās, ko mēs ēdam. Tas visvairāk acīmredzami ietver lielāko daļu labības, maizes un citu ceptu produktu, bet arī glutēnu bieži lieto kā pārtikas piedevu dažādiem produktiem.
IBS un Celiac Slimība
Celiakija ir veselības stāvoklis, kurā lipekļa patēriņš izraisa tievo zarnu bojājumus. Šis bojājums izraisa svarīgu barības vielu malabsorbciju, kas pēc tam var izraisīt citas nopietnas veselības problēmas. Kuņģa un zarnu trakta simptomi, kas saistīti ar celiakiju, izskatās ļoti līdzīgi tiem, kas saistīti ar IBS:
- Sāpes vēderā
- Izsmidzināšana
- Hroniska caureja
Izpētes aprēķini attiecībā uz celiakijas risku IBS slimniekiem ir no paaugstināta riska uz apgalvojumiem, ka IBS slimniekiem ir četri vai septiņi reizes vairāk, nekā vidējā persona cieš no celiakijas.
Sakarā ar šo šķietamo iespējamo pārklāšanos, pašreizējās medicīniskās vadības pamatnostādnes attiecībā uz IBS iesaka ikdienas testus celiakijas ārstēšanai visiem mainīga tipa IBS (IBS-A) un diarejas dominējošajiem IBS (IBS-D) pacientiem. Plašāku informāciju skatiet celiakijas slimību testā.
Kad tiek veikta celiakijas slimību diagnostika, ir svarīgi, lai jūs ievērotu uztura bez lipekļa.
Pētījumi ir parādījuši, ka IBS slimnieki, kuriem vēlāk tiek konstatēta celiakija, parasti redz ievērojamu to gremošanas simptomu samazināšanos, lietojot uztura bez lipekļa. Nelielam indivīdam joprojām pastāv iespēja, ka papildus celiakijas slimniekiem viņi var ciest no IBS, un tādēļ simptomi var saglabāties pat bez lipekļa lietošanas.
IBS un lipekli jutība
Vai ir iespējams pārbaudīt negatīvu par celiakiju un vēl joprojām ir jutība pret lipekli? Tas ir salīdzinoši jauns pētnieku uzmanības centrā. Šāda jutība neietekmēs tievās zarnas bojājumus, piemēram, celiakijas slimību, taču joprojām ir iespējama imūnsistēmas reakcija uz glutēnu saturošiem pārtikas produktiem. Tiek uzskatīts, ka šāda reaktivitāte var izraisīt gan kuņģa-zarnu trakta, gan zarnu trakta simptomus, piemēram, migrēnas galvassāpes vai uzmanības deficīta traucējumus. Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši dažus pierādījumus tam, ka šāda "lipekļa jutība" pastāv, bet pirms pētījumu izdarīšanas var izdarīt vairāk pētījumu.
Vai ir iespējams, ka daži IBS gadījumi patiesībā ir "lipekļa jutīgums?" Pētnieki ir teorētiķi, ka var būt kāda apakškopa IBS slimniekiem, kuru simptomi var būt saistīti ar lipekļa jutību.
Medicīnas literatūrā šobrīd to sauc par ne-celiakijas lipekli (NCGS), un šajā jomā notiek pētījumi.
Interesanti, pētnieki ir izdarījuši novērojumu, ka kvieši satur fructans-ogļhidrātu veidu, kas identificēts kā FODMAP, kas saistīts ar gremošanas simptomu sekmēšanu. Tas liecina, ka IBS pacienti, kuri, šķiet, ir jutīgi pret lipekli, var reaģēt uz fructans atrastos kviešos, nevis glutēnu. Tas ir iedvesmojošs, ka tiek veikts darbs šajā jomā, un mēs visi ar nepacietību gaida vairāk galīgu atzinumu.
Ja jūs mēģināt bez lipekļa uzturā?
Ja Jums ir aizdomas, ka Jums ir lipekļa nepanesamība, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu un jāpārbauda celiakijas slimība.
Lai pārbaude būtu precīza, jums ir jālieto pārtikas produkti, kas satur lipekli. Ja tests atkal ir negatīvs, konsultējieties ar savu ārstu par iespēju iesaistīties eliminācijas diētā apmēram mēnesi, lai novērtētu tā ietekmi uz IBS simptomiem.
Ja ir pilnīgi izslēgta celiakija, ārsts var ieteikt atsākt mēneša izmēģinājuma beigās ēdienreizes ar lipekli, lai noskaidrotu, vai jūsu simptomi atkal parādās, pirms nonāk pie secinājuma, ka neesat lietojis lipekli. Lai tiktu veikti precīzāki asins analīzes, lai noteiktu lipekli, šie pasākumi ir ļoti svarīgi, lai izvairītos no nevajadzīgas diētas ierobežošanas.
