Bērni var attīstīties hipertensija, tāpēc viņiem ir svarīgi regulāri pārbaudīt. Visiem bērniem vecumā līdz trim gadiem ir jāpārbauda asinsspiediens katru gadu. Katrā ikgadējā labā bērna pārbaudē tiek mērīts asinsspiediens un salīdzināts ar citu bērnu asinsspiedienu viņu vecuma grupā. Ja tas ir liels skaits, ārsta kabinets to atkal pārbaudīs vēl pēc divām dienām, lai noteiktu, vai tā ir hipertensija vai vienkārši paaugstināts asinsspiediens.
Zini numurus
Asinsspiediens ir divi skaitļi. Augšējais numurs ir sistoliskais asinsspiediens vai spiediens artērijās, kad sirds sabojājas. Apakšējais skaitlis ir diastoliskais asinsspiediens vai spiediens artērijās sirds relaksācijas fāzē. Tiek uzskatīts, ka bērnam ir normāls asinsspiediens, ja abiem skaitļiem viņu vecuma grupā ir mazāk par 90th procentiles. Tas nozīmē, ka 90 no katriem 100 bērniem šajā vecuma grupā ir zemāks asinsspiediens.
Prehypertension bērniem un pusaudžiem
Bērniem, kam ir sistoliskais un / vai diastoliskais asinsspiediens, kas ir lielāks vai vienāds ar 90th procentiles viņu vecuma grupā, bet ir mazāks par 95th procentili, tiek uzskatīts, ka viņiem ir iepriekš hipertensija . Tiek uzskatīts, ka ikvienam pusaudžam ar asinsspiedienu, kas lielāks par 120/80 mm Hg, ir prehypertension. Bērniem ar prehipertenziju jāmaina visi faktori, kas veicina viņu stāvokli, tāpat kā pieaugušajiem tiek ieteikts to darīt.
Kā tiek diagnosticēts hipertensija bērniem un pusaudžiem? Bērniem ar asinsspiedienu, kas ir lielāks vai vienāds ar 95
thprocentiles viņu vecuma grupai, ir hipertensija. Pusaudžiem ar asinsspiedienu, kas pārsniedz 140/90 mm Hg, ir arī hipertensija. Kofeīns, nikotīns un daži medikamenti var paaugstināt asinsspiedienu, tādēļ noteikti informējiet ārstu, ja tas ir iespējams bērna asinsspiediena mērīšanai. Pieaugušo asinsspiediena aproces nedrīkst lietot bērna asinsspiediena mērīšanai, jo tas var izraisīt kļūdaini zemu nolasījumu. Pārāk maza aproce var izraisīt kļūdaini paaugstinātu asinsspiediena mērījumus.
Ko sagaidīt, ja Jūsu bērnam ir augsts asinsspiediens? Hipertensija bērniem var būt citas veselības stāvokļa, piemēram, nieru slimības rezultāts. Dažām ģimenēm ir iedzimta tendence attīstīt augstu asinsspiedienu. Kad bērnam tiek diagnosticēta hipertensija, ārsts vienmēr meklēs pamatīgu problēmu, kuru var ārstēt pirms asinsspiediena zāļu izrakstīšanas. Šajā darbā var iekļaut asins analīzes un attēlveidošanas pētījumus, piemēram, sirds vai nieru ultraskaņas izmeklēšanu. Sākotnējais solis hipertensijas ārstēšanā ir dzīvesveida maiņa.
dzīvesveida izmaiņas bieži vien ir vajadzīgas
dzīvesveids mainās, ka bērni ar augstu asinsspiedienu vai pirms hipertensijas var veikt, lai uzlabotu viņu skaitu ietver regulāru fizisko aktivitāti un samazina sāls daudzumu uzturā. Bērniem, kuriem ir liekais svars, var ieteikt sadarboties ar diētas speciālistu, lai atrastu veselīgu ēšanas paradumu, kas gan droši novedīs pie svara zaudēšanas, gan arī samazina uztura sāls daudzumu. Pieaugušajiem nevajadzētu smēķēt mājās vai automašīnā, jo lietotie dūmi satur vairāk nekā 7000 ķimikāliju, un daudzas no šīm ķīmiskajām vielām veicina bērnu veselības problēmas.
Pārstrādātus pārtikas produktus vajadzētu izvairīties
Pārstrādāti pārtikas produkti bieži vien ir ērti vecākiem un bērniem, jo īpaši, ja viņi brauc no vienas darbības uz otru. Diemžēl tie tiek ielādēti ar sāli, lai uzlabotu viņu garšu. Tas ievērojami ietekmē asinsspiedienu bērniem un pieaugušajiem. Pārstrādātajā pārtikā bieži ir augstas kaloritātes piedevas, kuru uzturvērtība ir zema, un kas veicina aptaukošanos, hipertensiju un diabētu.
Aerobikas vingrinājumi ir ļoti svarīgi
Aerobikas nodarbības ir vēl viena svarīga daļa no veselīga dzīvesveida, un pētījumi ir parādījuši ieguvumus no fiziskās slodzes hipertensijas.
Bērni, kuri pavada pārāk daudz laika televizora priekšā vai spēlē datorspēles, apdraud veselību, nekā bērni, kuri katru dienu regulāri izmanto 20 vai 30 minūtes. Aerobikas vingrinājumi ietver skriešanu, pastaigas, riteņbraukšanu un peldēšanu. Vingrināšanas nodarbības, kas paaugstina sirdsdarbības ātrumu, piemēram, Zumba vai spin klases, dažreiz ir jautri pusaudžiem.
Jūsu bērnam var būt nepieciešami medikamenti hipertensijai.
Ja mainās dzīvesveids, bērna asinsspiediens netiek atjaunots līdz normālam diapazonam, ārsts, iespējams, izrakstīs zāles. Ir ļoti svarīgi, lai tā atbilstu gan dzīvesveida izmaiņām, gan izrakstītiem medikamentiem. Hipertensija ir "Klusais Killers", jo nav simptomu, un indivīdi dažreiz pats nolemj pārtraukt zāļu lietošanu. Lai gan augsts asinsspiediens parasti nerada simptomus, laika gaitā rodas bojājumi orgāniem, piemēram, nierēm un sirdij. Bērniem ar ļoti augstu asinsspiedienu var būt lēkmes vai sirds mazspēja. Sirds mazspēja rodas, ja sirds vairs nespēj normāli sūkties. Bērniem ar augstu asinsspiedienu arī ir lielāks risks saslimt ar hipertensiju kā pieaugušam, kas var izraisīt insultu un sirdslēkmes.
