Diemžēl daudzi pieaugušo mazie zarnas nekad pilnībā nespēj atgūties no celiakijas izraisītajiem bojājumiem (bērni ar celiakiju parasti veic pilnīgu atveseļošanos). Bet labās ziņas ir tādas, ka jūs, iespējams, sajutīsiet diezgan veselīgu, jo jūsu mazā zarnā dziedē.
Ja Jums ir celiakija, tad grauda kviešu, miežu un rudzu izraisītā lipekļa olbaltumviela pamudina imūnsistēmu uzbrukt jūsu elastīgajai zarnai.
Tas izraisa to, ko sauc par kašķa atrofiju, kur jūsu mazie pirksta tipa zarnu iekaisumi šo uzbrukumu rezultātā burtiski izģērbjas, atstājot jūs nespēju pareizi sagremot pārtiku.
Kad esat diagnosticēts celiakija un sākat uzturvielu bez lipekļa, jūsu villi parasti sāk dziedēt. Tomēr vairāki pētījumi ir parādījuši, ka jūsu mazā zarnā var nebūt pilnībā izārstēta, pat ja jūs ievērosiet ļoti rūpīgu uzturu un nemaldināsieties.
Pētījums: Divas trešdaļas, kas atgūtas piecus gadus
Viens pētījums, kas tika veikts Mayo klīnikā Minesotā un publicēts 2010. gadā, pārskatīja zarnu biopsijas datus 241 pieaugušajam, kam bija diagnosticēta celiakija, un kam pēc tam tika veikta pēcpārbaude biopsija.
Vairāk nekā četri no pieciem no šiem celiakiem piedzīvoja to, ko ārsti sauc par "klīnisko atbildi" uz uzturu, citiem vārdiem sakot, to celiakijas simptomi uzlabojās vai pilnīgi izzuda. Bet pēc diviem gadiem viņu biopsijas parādīja, ka tikai apmēram viena trešdaļa bija pilnīgi atjaunojusies zarnu čūska.
Pēc pieciem gadiem apmēram divas trešdaļas bija pilnīgi atguvusies zarnu čūskas.
Cilvēki, kuri apvainoja uzturu, visticamāk cieta bojājumus, taču tie bija cilvēki, kuri neuzjauca , bet kuriem bija smaga caureja un svara zudums un / vai kopējā vulgārā atrofija (citiem vārdiem sakot, sliktāka par vidējo simptomi un / vai bojājumi) pēc diagnozes.
Interesanti, ka četriem pētījuma dalībniekiem, kuri rūpīgi neievēroja beztauku glutēnu, tomēr bija pilnīgi atveseļojušies vulgāri. (Nelietojiet to izmēģināt mājās: pētnieki brīdināja, ka laika gaitā viņiem joprojām ir risks atjaunot bojājumus un celiakijas slimības komplikācijas.)
Austrālijas pētījums, kurā pārtikas nekaitīguma kritēriji attiecībā uz lipekli ir daudz stingrāki nekā Amerikas Savienotajās Valstīs, atklāja ka celiakijas zarnu trakums parasti uzlabojās sešus līdz divpadsmit mēnešus pēc uzliesmojošā uztura sākuma, bet pēc tam tika novērots daudz zemāks nekā cilvēkiem bez celiakijas.
Kāpēc cilvēki pilnībā neatjauno
Mayo Clinic pētnieki prātā, ka nepārtraukta zema līmeņa lipekļa krusteniskā piesārņošana vai netīša slēptās lipekļa lietošana varētu būt vainojama, kāpēc cilvēki nav gatavi pilnībā atjaunoties. Citi faktori varētu būt ģenētika, vecums un glutēna ekspozīcijas ilgums pirms diagnozes.
Ir arī daži pierādījumi, ka pieaugušie citās valstīs atgūstas ātrāk un pilnīgāk nekā Amerikas Savienotās Valstis, kas noveda Mayo Clinic pētnieku pieņēmumus, ka "amerikāņu dzīvesveids", ar tā bieži ēdieniem un viegli piekļūt ātrās ēdienreizes (un pēc tam lipekļa iedarbība), ASV pieaugušajiem ir grūtāk patērēt pietiekami tīru diētu, lai pilnībā atjaunotos.
Vai tas viss ir jautājums? Tas var: pakāpe, kādā jūsu tievā zarnā atgūst, var ietekmēt to, vai jūs agri mirstat, vai nē. Pētnieki ir atklājuši dažus pierādījumus tam, ka celiakiem, kuru zarnu trakta neiroleptisms pilnībā ir, ir lielāks priekšlaicīgs mirstības līmenis. Bet citi pētījumi nav identificējuši šādu saiti.
Protams, dažos gadījumos pat stingra lipekli nesaturoša diēta neuzlabo ādu. Šajos retos gadījumos ārsti diagnosticē ugunsizturīgo celiakiju un veic alternatīvus soļus, ieskaitot zāles, cenšoties nomierināties ar autoimūnu reakciju un ārstēt ugunsizturīgu celiakiju.
Bottom Line
Ja jūs neesat tik uzmanīgs, kā jums vajadzētu būt – jo īpaši, ja jūs ēdat restorānos vai citās mājās bieži – jūs, iespējams, aizkavēs jūsu tievās zarnas dziedināšanu.
Tas ir tāpēc, ka pat neliels daudzums lipekli var ietekmēt jūsu dzīšanu. Un jūs pat nezināt, ka esat iztērējis šo mazo glutēna daļu. Celiakijas slimības asins analīzes nevar parādīt, vai jūs ēdat nelielu daudzumu lipekļa, un, ja jums nav galvenie simptomi, nevarēs pateikt.
Tāpēc, stingri un mērķtiecīgi paliekot bez lipekļa, ir vislabākais veids, kā padarīt jūsu mazo zarnu par labāko dziedināšanas iespēju. Tas nozīmē, ka neņem iespējas. Jā, tas dažkārt var būt neērti un pat nepatīkami, bet tas var būt viens no labākajiem jūsu ķermeņa veidiem.
