Cilvēkiem, kas dzīvo ar fibromialģiju, uzturvielu trūkumi var būt pastāvīga problēma. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm ar fibromialģiju, no kurām 90% ir dzelzs deficīta līmenis. Faktiski, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Eiropas žurnālā "Klīniskā uztura", fibromialģija var palielināt dzelzs deficīta risku sievietēm pat par 88 procentiem.
Galvenais starp bažām ir dzelzs deficīta anēmijas attīstība. Kā norāda nosaukums, šī anēmijas forma attīstās, ja trūkst pietiekoši daudz dzelzs asinīs. Bez dzelzs, jūsu ķermenis nespēj ražot pietiekami daudz vielas, kas pazīstama kā hemoglobīns, kas nepieciešama, lai pārvadātu skābekli uz šūnām.
Kāpēc dzelzs deficīts var būt lielāks sievietēm ar fibromialģiju, nav pilnīgi skaidrs, un daži ir pamanījuši, ka asociācija labākajā gadījumā var būt nejauša.
Neskatoties uz apgalvojumu, tas nenozīmē, ka anēmija var ietekmēt personu, kura dzīvo ar fibromialģiju, vai ir svarīgi agri diagnosticēt un ārstēt stāvokli, lai nodrošinātu vislabāko iespējamo dzīves kvalitāti.
Dzelzs deficīta anēmijas simptomi
Dzelzs deficīta anēmija var pastiprināt fibromialģijas simptomus un spoguli. Tāpēc anēmija sievietēm ar fibromialģiju bieži tiek diagnosticēta vai, pretēji, sievietēm ar anēmiju var neņemt vērā fibromialģiju.
Salīdzinājumam sievietēm ar dzelzs deficīta anēmiju var rasties daži vai visi no šiem simptomiem: Nogurums
- Izziņas problēmas
- Aukstās rokas un kājas
- Galvassāpes
- Bēšas ādas
- Sirdsdarbības sirdsklauves
- Elpas trūkums
- Sāpes krūtīs
- Trauksme
- Pamatojoties par šiem simptomiem ir viegli redzēt, kā diagnozes var neievērot, ja fibromialģiju līdzīgi raksturo nogurums, koncentrēšanās trūkums, aukstā nepanesība, aukstās rokas un trauksme.
To pašu var teikt par hipotīroidismu (zemu vairogdziedzera funkciju), kam ir arī daudzi no tiem pašiem simptomiem, un tas arī nav pietiekami diagnosticēts.
Diagnoze un ārstēšana
Anēmijas diagnoze ir diezgan vienkārša un ietver asins analīzes akumulatoru, lai novērtētu, cita starpā, sarkano asins šūnu izmēru un krāsu. Ar dzelzs deficīta anēmiju asins šūnas parasti ir mazākas un gaišākas. Līdzīgi zems feritīna līmenis, olbaltumviela, kas glabā dzelzi organismā, ir spēcīgs rādītājs par zemu dzelzs līmeni.
Ja tiek diagnosticēts, dzelzs deficīta anēmija parasti tiek ārstēta ar čuguna piedevām, kas ir bez receptes. Lai gan tas var aizņemt laiku, lai atjaunotu jūsu dzelzs līmeni, ārstēšana parasti ir efektīva, ja tiek veikta pareizi. Lai to izdarītu:
lietojiet dzelzs tabletes tukšā dūšā. Ja tie izraisa gremošanas traucējumus, varat tos lietot ēšanas laikā.
- Izvairieties lietot antacīdus ar dzelzs tabletēm. Tā vietā pirms divu stundu vai četru stundu laikā pēc tam, kad esat lietojis antacīdu, ņem dzelzs papildinātāju.
- Lietojiet dzelzs tabletes ar C vitamīnu, lai palīdzētu ar dzelzs absorbciju.
- Ja uztura bagātinātāji izraisa aizcietējumus, konsultējieties ar ārstu, kā iegūt atbilstošu izkārnījumu mīkstinātāju.
- Kaut arī lietderīgi ārstēt nekomplicētu anēmiju, dzelzs uztura bagātinātāji neietekmē pašu fibromialģiju.
Faktiski pētījumu 2017. gadā pārskatīšana parādīja, ka, lai gan uztura bagātinātāju lietošana augstu cilvēku vidū ar fibromialģiju, nav klīnisku labumu attiecībā uz slimības simptomiem vai smaguma pakāpi.
