Fevers un drebuļi

jūsu ķermeņa, ķermeņa temperatūra, jūsu ķermeņa temperatūra, nekā parasti, ķermeņa temperatūru

Vai jums kādreiz ir bijis drudzis, bet arī jutās aukstums? Drebuļi un drudzis bieži notiek kopā un var būt saistīti ar dažiem cilvēkiem. Ja jūsu ķermeņa temperatūra ir uz augšu, kāpēc jūs jūtaties tik auksti? Kāpēc jūs kratot un, šķiet, nevar apstāties?

Atbilde uz to, kāpēc mēs sajutamies, kad ir drudzis, patiesībā ir pavisam vienkārša. Ja jūsu ķermeņa temperatūra ir augstāka nekā parasti, apkārtējais gaiss un vide jutīsies vēsāk, nekā tas parasti notiek.

Ja jūsu ķermeņa temperatūra un apkārtējās vides temperatūra atšķiras vairāk nekā parasti, jūs jutīsieties vēsāk nekā citādi.

Drebuļi rodas tāpēc, ka jūsu muskuļi ātri saskaras un atpūšas, cenšoties radīt ķermeņa siltumu. Tas notiek, reaģējot gan uz aukstā gaisa temperatūru, gan uz iekšējās ķermeņa temperatūras palielināšanos.

Ko jūs varat darīt?

ērti, ja drudzis un drebuļi var būt grūti. Jūsu pirmā reakcija uz diskomfortu, iespējams, likt vairāk drēbju vai segas, lai jūs justos silts. Problēma ar to ir tā, ka sajaukšana vēl vairāk slāņos arī palielinās jūsu ķermeņa temperatūru.

Tomēr, ja jūs patiešām drebu vai kratīšanas dēļ drebuļi, tas var arī paaugstināt jūsu iekšējo ķermeņa temperatūru.

Izskaidrojot, kā ērti un samazināt temperatūru, tas var būt mazliet līdzsvarojošs akts.

  • Lietojiet Drudzis Samazinot zāles: acetaminofēns (Tylenol) vai ibuprofēns (Motrin vai Advil) var palīdzēt samazināt drudzi un padarīt jūs ērtāku. Tomēr viņi var paiet stundu, lai strādātu, tāpēc jums, iespējams, būs jāveic citi pasākumi.
  • Nēsājiet siltu apģērbu bez komplektēšanas: izmantojiet papildu segu vai divas, lai apturētu sevi no drebuļiem, ja drudzis ir kārtībā, vienkārši nepārblīvējiet to. Izmantojiet papildu slāņus, lai iegūtu ērtāku, lai jums vairs nebūtu sašutumu, un pēc tam noņemiet to, valkājot drēbes, kas piemērotas laika apstākļiem. Nelietojiet iesaiņot mazu bērnu ar drudzi; glabā viņai ģērbtus viegli un ērti.
  • Palieciet hidrātu: dzerat daudz skaidru šķidrumu (ne alkohola), ja esat slims ar drudzi.

Vai nav panikas

Iespējams, vissvarīgākā lieta, kas jāatceras, kad jums vai jūsu bērnam ir drudzis, nav panikas. Pēkšņi nav bīstami. Tie ir dabiska aizsardzība pret slimībām. Tas ir jūsu ķermeņa veids, kā cīnīties pret infekcijām, padarot vidi jūsu organismā nevēlamu baktērijām.

Lielākajai daļai cilvēku termometrā nav skaitļu, kas norāda uz briesmām, vai ir nepieciešams ceļojums uz neatliekamās palīdzības numuru. Izņēmumi no tā ir bērni, kas jaunāki par 3 mēnešiem (nekavējoties jāpārbauda jebkāds drudzis virs 100,3 grādiem) un augsta ķermeņa temperatūra, ko izraisa karstās vides iedarbība.

Drudzis un drebuļi bieži sastopami kopā, bet tie ne vienmēr ir kaut kas jāuztraucas. Ja esat nobažījies par to, ka kratīšana vai drebuļi ir nekontrolējami vai, ja tas nemitīgi pēc drudža uz leju, sazinieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju vai meklējiet medicīnisko palīdzību.

Like this post? Please share to your friends: