Ja Jums ir bijusi kopēja gūžas locītavas atstarpes ķirurģija, ir nepieciešami noteikti piesardzības pasākumi, īpaši, ja operācija tiek veikta ar aizmugures pieeju. Lai gan kopējā gūžas rehabilitācija var notikt slimnīcā, mājās vai ambulatorā klīnikā, jūs varat gūt labumu no fiziskās terapijas kvalificētiem pakalpojumiem kopējā gūžas rehabilitācijā.
Kāpēc vajadzētu ievērot kopējos piesardzības pasākumus?
Pēc kopējā gūžas locītavas aizstāšanas ar aizmugurējo griezumu, lai novērstu gūžas protezēšanas dislokāciju, jāizvairās no trim kustībām.
Ne visiem pacientiem jāievēro šie ierobežojumi, jo tie atšķiras pēc griezuma vietas un gūžas protezēšanas veida. Tomēr pēc daudzām gūžas locītavas operācijām ar aizmugurē izvietotu griezumu, "jaunajam" gūžas locītavām var būt tendence novirzīt. Lai novērstu gūžas dislokāciju, trīs priekšlikumi, kas jāizvairās nekavējoties pēc kopējā gūžas locītavas aizstāšanas, ir šādi:
- Hip liekšanās pēdējos 90 grādos. Tas nozīmē, ka jums nevajadzētu saliekt gurnu pārāk tālu vai paaugstināt ceļu. Kopumā jūsu augšstilbiem jāsasniedz zem paralēlas līnijas, salīdzinot ar grīdu. Sēžot zemā krēslā vai saliekot ceļu un gurnu uz augšu, lai uzliktu zeķu, tas var pārtraukt šo 90 grādu noteikumu un apdraudēt gūžas dislokāciju.
- šķērso jūsu darbināmo kāju pār savu neoperatīvo kāju (adduction). Gulējot, jums nevajadzētu šķērsot vienu kāju pār otru, lai saglabātu šo gūžas piesardzību. Miega laikā daudziem cilvēkiem ir jāizmanto īpašs ķīlis, ko sauc par nolaupīšanas spilvenu, lai palīdzētu nošķirt kājas.
- pastaigas balodis-toed (iekšējā rotācija gūžas). Pēc aizmugures pieejas kopējā gūžas locītavas nomaiņa jūs nedrīkstat pagriezt gūžu uz iekšu, vai arī Jums var rasties dislokācija. Tas nozīmē, ka jūsu pirkstiem vajadzētu turēt taisni uz priekšu vai nedaudz pagriezt uz āru, sēdus, stāvus vai guļus. Ejot, pārliecinieties, ka jūsu ķermenis netiek pagriezts virs kājām uz zemes tādā veidā, ka tas izraisa jūsu gūžas iekšējo rotāciju.
Labākais veids, kā uzturēt kopējos gurnu piesardzības pasākumus, ir cieši sadarboties ar ārstu un fizioterapeitu. Jūsu PT var ierakstīt jūsu gūžas drošības pasākumus, lai jums būtu pastāvīgs atgādinājums.
Lielākā daļa pacientu, kuri pārtrauc gūžas aizsargpasākumus, to dara, vienkārši pārvietojoties. Sēdēdams zemu krēslu vai atpūšoties ar savām kājām, ir pārtraukta jūsu gurnu piesardzība. Dažreiz vingrinājumi, piemēram, enerģiska taisna kāju paaugstināšanās, var novietot jūsu gūžas stāvokli tādā stāvoklī, kurā jūs pārkāpsiet piesardzības pasākumus. Grunts līnija / esi uzmanīgs.
Cik ilgi vajadzētu ievērot kopējos piesardzības pasākumus?
ārsts jums pateiks, kad jums ir minimāls dislokācijas risks, un jums vairs nav jāievēro kopējie gurnu piesardzības pasākumi. Visbiežāk cilvēkiem aptuveni 90 dienas pēc operācijas ir jāuztur kopējie gūžas drošības pasākumi. Dažiem ārstiem jūs, iespējams, saglabājat savus gūžas drošības pasākumus apmēram 6 mēnešus, citiem cilvēkiem var būt, ka jūs skatāties tikai 60 dienu laikā. Ja jums ir kādi jautājumi par jūsu gūžas kustībām pēc operācijas, pārliecinieties, vai esat sazinājies ar savu ārstu un jautājiet par kopējiem gurnu piesardzības pasākumiem.
Atcerieties, ka pēc katras gūžas locītavas ķirurģijas operācijas katra persona dziedina savādāk. Darbs ar savu fizioterapeitu ir labākais veids, kā nodrošināt drošu un ātru atjaunošanos pēc kopējā gūžas locītavas nomaiņas.
