Ceļošana ar iekaisīgu zarnu slimību (IBD) var būt nomākta pieredze. Jebkura brauciena plānošana notiek, bet ceļošana ar medicīnisko stāvokli prasa īpašu sagatavotību komfortam. Neviens nevēlas, lai mājās tiktu iestrēdzis, jo tie nevar būt ļoti tālu no tualetes, tāpēc šeit ir daži padomi, kā palīdzēt plānot jūsu ceļojumu.
Gaisa ceļojumi
Ceļošana pa gaisu, iespējams, ir vienkāršākais veids, kā kāds ar IBD var ceļot lielos attālumos.
Vienkārši pārliecinieties, ka esat pareizi iepakojis, saņemiet eju vietu un lūdziet lidostas personālam vai lidojuma pavadoņiem palīdzību, ja jums nepieciešama palīdzība, lai nokļūtu vannas istabā vai nokļūtu lidmašīnā un pie tās.
Ceļojumi ar automašīnu
Braucot ar automašīnu, jums tiek piedāvātas priekšrocības apstāties ikreiz, kad jūtat vajadzību, un apvienojot tik daudz komfortu, cik vēlaties. Rūpīgi plānojot savu maršrutu, koncentrējoties uz pieturvietām, pārnēsājamais tualete var dot jums mieru un padarīt jūsu ceļojumu ērtāku.
Zāles
Ja jūs lietojat medikamentus, jums tas būs nepieciešams ar jums. Lidojot, jums jāturpina medikamenti to oriģinālos traukos un jāiepako transportlīdzeklī. Ja jums ir ostomija, jums vajadzētu arī iesaiņot savus materiālus jūsu pārnēsāšanai. Jautājiet savam ārstam par piezīmi, kurā ir uzskaitītas zāles, un ka jūs tos lietojat ārsta aprūpē. Tas var būt īpaši svarīgi, ja jūs apmeklēsiet muitu.
Apspriedieties arī ar savu ārstu un uzziniet, vai ceļojumā pa dažādām laika zonām ir kaut kas īpašs, piemēram, mainot laiku, kad lietojat zāles.
ceļojumu veselības apdrošināšana
Vai jūsu veselības apdrošināšana sedz jūs, kamēr jūs ceļojat? Jūs vēlaties piezvanīt savam apdrošināšanas aģents un uzzināt, cik liels segums jums ir, un ja jums vajadzētu iegādāties papildu apdrošināšanu.
Pārbaudiet, vai jūsu kredītkarte piedāvā apdrošināšanu, kad iegādājaties aviosabiedrības vai lidmašīnas biļetes.
Ceļotāju caureja
Ceļotāju caureja varētu būt nopietna problēma cilvēkiem, kam ir IBD. Izvairīšanās no ceļotāja caurejas būtībā ir vienkārša – jūs to darāt, nelietojot ūdeni. Bet tas nenozīmē, ka tā ir vienkārša lieta. Zobus ar zobu tīrīšanas laikā ir jāizvairās no visiem vietējiem ūdeņiem, ieskaitot ledus kubiņus un ūdeni, un ēst tikai karstu, labi termiski apstrādātu pārtiku vai augļus ar miziņām, kuras jūs noņemat. Izvairieties no nepasterizēta piena un neapstrādātas vai nepietiekamas gaļas vai gliemenēm.
Ceļojuma zāļu speciālistu vai gastroenterologu apmeklējums var būt noderīgs. Dažas antibiotikas, piemēram, Cipro, var tikt izrakstītas tā, lai ceļotāju caurejas streiks varētu būt viņiem noderīgi. Citas zāles, piemēram, Pepto Bismol (bismuta), arī bieži ir ieteicamas, lai novērstu to, ka visi kopā nonāk. Tomēr, pirms mēģināt to panākt, meklējiet ārsta padomu, lai jūs varētu pārliecināties, ka zāles nesazināsies ar citiem, kurus lietojat.
Vannas istabu meklēšana
Meklējot vannas istabu uz vietas, var būt problēma, nemaz nerunājot par ceļošanu dīvainā pilsētā vai dīvainā valstī. Ja jūs ceļojat kaut kur ar dažādām vannas istabām, jūs vēlaties, lai būtu pamata izpratne par šīm atšķirībām pirms ierašanās galamērķī.
Dažās valstīs ir jāmaksā tualetes, tukšas tualetes vai tualetes, kas flush ar mehānismu uz grīdas vai virs galvas.
Imunizācija
Ja jūs ceļojat starptautiskā mērogā, jums, iespējams, vajadzēs atjaunot imunizācijas vai saņemt īpašu imunizāciju vietai, uz kuru ceļosit. Tas ir kaut kas, kas var būt jādara pietiekami agri, tāpēc plānojiet ārstu apmeklējumu četras līdz sešas nedēļas pirms jūsu ceļojuma.
IBD avārijas komplekts
Jums nekad nedrīkst atstāt māju bez jūsu "avārijas komplekta gadījumā". Šajā komplektā jāiekļauj viss nepieciešamais neplānotajai vannas istabas pieturvietai vai avārijas gadījumam: tualetes papīrs, mitrās salvetes un pamati ir papildu apģērbs.
Vārds no Verywell
IBD nedrīkst turēt ikvienu no ceļojuma. IBD ir lietderīgi labi vadīt ceļojuma laikā, bet, ja tas tā nav, tad vienmēr to var izdarīt. Brauciena laikā būs noderīgi arī plānot labi un zināt, kā IBD var ietekmēt ķermeni (piemēram, nepieciešams vairāk vannas istabas pārtraukumu no rīta). Ceļošanai ir tik daudz priekšrocību, ka ir vērts panākt IBD nenoteiktību, lai iegūtu šo pieredzi.
