Dzīvošana ar sarkano vilkumu no diagnozes uz priekšu

sarkanā vilkēde, Daudzi cilvēki, savu slimību, ārstu kurš, atrast ārstu

Vai jūs nesen diagnosticējāt vai kādu laiku dzīvojat ar lupusu, ko jums jāzina par savu ikdienas dzīvi? Parunāsim par jūsu diagnozi, sākotnējām stratēģijām, lupusu aprūpi un regulāru medicīnisko aprūpi, kā arī, kā uzzināt vairāk par savu slimību un atrast atbalstu.

Dzīvošana ar vilkēdēm

Tie, kuriem ir tikko diagnosticēta sarkanā vilkēde (sistēmiska sarkanā vilkēde), vispirms var būt satriekti, iespējams, atviegloti, ja viņi būtu paredzējuši kaut ko briesmīgu un visbeidzot sajauktos.

Ne tikai diagnoze ir izaicinoša – daudzi cilvēki sākotnēji ir nepareizi diagnosticēti, bet ārstēšana ievērojami atšķiras no vienas personas uz otru. Lupus ir izdomāts "sniegpārsliņš", kurā aprakstīts, ka divi cilvēki ar stāvokli nav tieši līdzīgi. Kur sākat un kādi ir nākamie soļi, kas jāveic, ja jums ir diagnosticēta sarkanā vilkēde?

nesen diagnosticēts ar lupus

"Man ir kāds?" Ir sākotnējā reakcija, ko daudzi cilvēki ir diagnosticējuši ar vilkēdēm. Un tā kā iedzīvotāji maz zina slimību, tas nav pārsteigums. Lielākā daļa cilvēku tikai zina, ka viņi ir cieš no neskaidrām, sāpīgām sulas iedarbības pazīmēm un simptomiem, kas nāk un iet, un nav paredzama paredzamības modeļa. Visai dīvaini, ka lielāko daļu lupusa uzliesmojumu rada kaut kas (lai gan iemesli atšķiras), un dažreiz tas atbilst modelim. Izpratne par to, kas izraisa uzliesmojumus, un, iespējams, spēja samazināt vai novērst to rašanos, ir galvenais faktors, lai dzīvotu ar šo slimību un saglabātu augstu dzīves kvalitāti.

Atrodot ārstu, kas nodarbojas ar vilkēdēm.

Kad esat diagnosticējis vai pat tad, ja jūs joprojām novērtējat, ir svarīgi atrast ārstu, kas rūpējas par cilvēkiem ar vilkēdēm, parasti ar reimatologu. Tā kā sarkanā vilkēde ir relatīvi reti sastopama, daudzi ārsti ir redzējuši tikai dažus cilvēkus – vai arī viņi nekad nav redzējuši – kāds ir ar vilkēzi.

Tāpat kā jūs izvēlējāties māju gleznotāju, kurš pirmo reizi gleznotājs ir apguvis desmitiem māju, ir svarīgi atrast ārstu, kurš ir kaislīgs par to, kā ārstēt cilvēkus ar vilkēdēm.

Ja jūs šajā ceļojuma laikā esat, tad mums ir vēl daži padomi, kā atrast reimatologu, kas rūpējas par tev lupusu. Izvēlies prātīgi. Jūs vēlaties ārstu, kurš ne tikai būs ar jums ar nenovēršamiem slimības neapmierinātības gadījumiem, bet arī tādu, kurš var palīdzēt koordinēt jūsu aprūpi ar citiem speciālistiem un terapeitiem, kurus jūs redzēsit.

Sākotnējās stratēģijas pēc lupus diagnostikas

Vispirms var būt grūti saprast, ka esat nodarbojas ar hroniskām slimībām; kam nav absolūtu iemeslu vai izārstēt. Tomēr, tāpat kā ar citām hroniskām slimībām, vienkārši tiek diagnosticēts liels atvieglojums. Vismaz jūs varat norādīt savu simptomu nosaukumu un darīt kaut ko par tiem.

Jūsu ārsts ar jums runās par pieejamo ārstēšanas iespējām. Ir lietderīgi saprast, ka "ārstēšana" ir nepārtraukts process. Apmācība par visiem pieejamajiem ārstēšanas veidiem var likties pārāk liela, taču jums nav uzzināt visu uzreiz. Sākumā jūs varat tikai uzzināt par jebkādām nepieciešamajām ārstēšanas metodēm un jebkuriem simptomiem, kas jums liks jums zvanīt savam ārstam.

Pieņemt labsajūtas stratēģijas

Jūs varat uzskatīt, ka viss, uz kuru vēlaties pievērsties, ir jūsu sākotnējā ārstēšana, bet, kad pirmo reizi tiek diagnosticēts (vai arī par to, jebkurā laikā), ir pienācis laiks sākt izstrādāt labklājības stratēģijas. Dažos veidos hroniska stāvokļa diagnosticēšana ir "mācāms moments", un daudzi cilvēki par labklājību ir vairāk apzinīgi nekā agrāk.

Veselības stratēģijas ietver stresa vadību (meditācijas, lūgšanas, relaksācijas terapijas vai citu darbu veikšanai), treniņu programmu un labu ēdienu izvēli. Ir svarīgi turpināt baudīt savas parastās darbības, cik vien iespējams.

Daži pārtikas produkti, šķiet, uzlabo vai pasliktina sarkano vilkēde izraisītos simptomus, lai gan pētījumi par to ir novecojuši. Tā kā ikviens, kam ir lupus, ir atšķirīgs, vislabākais pārtikas produkts jums, pat pētot, varētu būt ļoti atšķirīgs. Ja jūs domājat, ka diēta var ietekmēt jūsu slimību, vislabākā pieeja, iespējams, ir saglabāt pārtikas dienasgrāmatu (piemēram, tās, kuras glabā cilvēki, kuri cenšas noskaidrot, vai viņiem ir alerģija pret konkrētu pārtiku.)

Atbalsta atrašana ar Lupus

Draudzības veicināšana ir būtiska, veidojot atbalsta bāzi, kas palīdzēs jums tikt galā ar šo slimību. Papildus tam, ka uzturas tuvu ilgi draugi, atrast citus ar vilkēdēm ir noteikts plus. 2017. gads norāda, ka tie, kuriem ir labs sociālais atbalsts, ir mazāk ievainojami un galu galā viņiem ir mazāk psiholoģiskas ciešanas un mazāk "slimības nastas", kas saistītas ar sarkano vilšanos, nekā tiem, kam ir mazāks atbalsts.

Mēs nevaram pateikt pietiekami daudz par to, kā atrast cilvēkus, kuri saskaras ar tādām pašām problēmām. Iespējams, ka jūsu kopienā ir atbalsta grupa, bet jums pat nav jāatstāj jūsu māja. Tiešsaistes tiešsaistes lupusu atbalsta kopienas ir pieejamas tiešsaistē. Atrodiet citus veidus, kā veidot arī savu sociālo tīklu, vai tas ir, atbalstot kopīgu cīņu, draudžu grupu vai citas kopienas grupas. Uzziniet vairāk par to, kā atrast atbalstu, lai pārvarētu sarkano vilkēdu.

Regular Care with Lupus

Jums būs regulāri jāredz reimatologs ne tikai tad, ja Jums ir simptomi, kas pasliktinās. Faktiski šie apmeklējumi, kad lietas notiek labi, ir labs laiks, lai uzzinātu vairāk par jūsu stāvokli un runātu par jaunākajiem pētījumiem. Jūsu ārsts var palīdzēt jums atpazīt uzliesmojuma brīdinājuma zīmes, balstoties uz jebkādiem simptomiem, ko viņa saskata ar savu slimību. Tās var atšķirties ikvienam, tomēr daudziem cilvēkiem ar sarkanā vilkēde ir bijis lielāks nogurums, reibonis, galvassāpes, sāpes, izsitumi, stīvums, sāpes vēderā vai drudzis tieši pirms uzliesmojuma. Jūsu ārsts var arī palīdzēt jums prognozēt uzliesmojumus, kas pamatojas uz regulāru asinsvadu darbu un eksāmeniem.

Papildus regulārajai medicīniskajai aprūpei daudzi cilvēki atklāj, ka integratīva pieeja darbojas ļoti labi. Lupus ir vairākas alternatīvas un papildinošas ārstēšanas metodes, kas var palīdzēt ar bažām, sākot no sāpju vadīšanas līdz depresijai, pietūkumam, stresa veidošanai.

Preventīvā zāle ar vilkēdēm

Ir viegli virzīt profilaktisko aprūpi aizmugurējam degli, ja jums ir diagnosticēta hroniska saslimšana, piemēram, sarkanā vilkēde. Tas ir ne tikai vispār neapzināts, bet, ņemot vērā, ka lupus ietekmē imūnsistēmu, regulāra profilaktiskā aprūpe ir vēl svarīgāka. Jūsu ārstēšanas plānā jāiekļauj aprūpe, piemēram, regulāri ginekoloģiskie izmeklējumi, mammogrami un imunizācija.

Apgūt informāciju par saviem vilkēdes

Kā mēs jau iepriekš minējām, ļoti svarīgi ir mācīties par savu vilkēdu. Mācīšanās par savu slimību ne tikai ļauj jums kļūt par pacientu un mazināt trauksmi, bet var mainīt slimības gaitu. No atpazīšanas par agrīnām brīdinājuma pazīmēm, kas saistītas ar uzliesmojumu, lai ātri pievērstu medicīnisko uzmanību komplikācijām, izglītība par jūsu slimību ir obligāta.

Būt jūsu advokātam ar lupus

Pētījumi liecina, ka tiem, kuri aktīvāk iesaistās rūpes par sarkanā vilkēdē, ir mazāk sāpju, mazāk slimību, kas prasa medicīnisku iejaukšanos, un paliek aktīvāki.

Darbavietā un skolā ir tikpat svarīga kā jūsu advokātam kā mājās vai klīnikā. Tā kā lupus var būt "neredzama" vai "klusa" slimība, ir konstatēts, ka reizēm cilvēki ar lupus cieš nevajadzīgi. Nodarbības gan darba vietā, gan jūsu koledžas universitātē var būtiski atšķirties, un pastāv daudzas iespējas. Tomēr, tā kā slimība nav redzama, tāpat kā daži citi apstākļi, jums var būt nepieciešams uzsākt procesu un meklēt palīdzību sev.

Grunts līnija cīņā ar Lupus katru dienu

Cīņa ar Lupus nav viegli. Salīdzinot ar dažiem citiem apstākļiem, ir mazāka izpratne, un daudzi cilvēki runā par dzirdēšanu vai saņemtu kaitīgas atsauksmes par sarkano vilšanos no citiem. Tomēr, neskatoties uz šiem izaicinājumiem, lielākā daļa cilvēku, kas slimo ar sarkano vilkēdu, var dzīvot laimīgu un pilnvērtīgu dzīvi. Tas var palīdzēt būt jūsu paša aizstāvis, veidojot savu sociālās palīdzības sistēmu, iepazīstoties ar savu slimību, un atrast ārstu, kurš var būt ar jums komandu, lai pārvaldītu savu slimību.

    Like this post? Please share to your friends: