Ceļojumi ar zobārstu var būt sāpīgi ikvienam. Ja Jums ir fibromialģija vai hronisks noguruma sindroms, kas var būt saistīts ar iekaisumu, sāpju pastiprināšanos un trauksmi, tas var kļūt par nopietnu traumu, kas var izraisīt ilgstošus simptomus vai pat sasilšanu. Tomēr daži vienkārši pasākumi kopā ar labu saziņu var ietaupīt daudz problēmu.
Sakārtot Ride
Mūsu simptomi var smagi skart un ātri. Ja jums ir zobārsta iecelšana vai kāda medicīniska iecelšana, kas var izraisīt simptomus, ir ieteicams, lai kāds brauks tevi tur un atgrieztos mājās, vai arī ir veikti pasākumi, lai kāds varētu nākt ar jums, ja nepieciešams.
Ja jūs pametat darbu, lai ieceltu amatā, apsveriet iespēju pārcelt brīvu dienu, ja tas ir iespējams. Vēlīnās tikšanās var jums vislabāk.
Sāpes un trauksme Relief
Tas ir diezgan reti, ja zobu iecelšana nav saistīta ar diskomfortu, īpaši, ja jums ir paaugstināta jutība pret sāpēm. Vismaz, jūsu miegs būs atvērts ilgu laiku. Jūs varat arī saskarties ar asu priekšmetu, kas pīkst jūsu smaganas, nokratīšanas, urbšanas, vilkšanas un daudz vibrācijas.
Ja šīs skaņas jums traucē, jūs varat apsvērt, kādus medikamentus varētu lietot pirms iecelšanas, lai palīdzētu jums iegūt pieredzi. Apsveriet ne tikai sāpes, bet arī trauksmi, ko var izraisīt satraukums par iecelšanu, kā arī matu slīpēšanas un vibrācijas sajūtas.
Pastāstiet savam ārstam un / vai zobārstam par labākajiem medikamentiem, jo daži sāpju mazinoši līdzekļi (piemēram, aspirīns) var paaugstināt jūsu pārmērīgas asiņošanas risku. Pārliecinieties, ka jūsu zobārsts un viņa palīgpersonāls ir pilnībā informēti par visu, ko esat uzņēmies pirms darba sākšanas.
Pēc dažām procedūrām zobārsts jums teiks, ka kādu laiku nevajadzēs ēst vai dzert, tāpēc jūs varētu būt ļoti pateicīgi, ka šīs zāles jau atrodas jūsu sistēmā.
Nepieciešamība pēc medikamentiem ir vēl viens iemesls, kādēļ varētu būt nepieciešams braukt.
Cits preparāts
Ja jūs pirms zobu sakņošanas esat notīra zobus, esiet maigu. Jūs nevēlaties, lai jūsu smaganas pastiprinātu un asiņotu, pirms jūs pat atstājat māju.
Esiet droši valkā ērtu apģērbu, lai jūs tiktu ieceltas, lai jūs nejūtu sāpes no stingras jostas vai neērtām apaviem. (Uzziniet vairāk par to, kā saģērbt mazāk sāpīgumu.)
Pārliecinieties, ka mājās ir kādi mīksti pārtikas produkti, kas ļaus ēst pat tad, ja jūsu mute patiešām sāp.
Mēģiniet dot sev daudz laika, lai nokļūtu tur, lai jūs nebūtu puse paniku par laiku, pirms jūs pat nokļūt tur.
Tikšanās laikā
Ja jūs pirms sapulces runājat ar zobu palīgu vai higiēnistu, iepazīstieties ar saviem medicīniskajiem jautājumiem un visām problēmām, kuras iepriekš esat bijis vai kas jūs satrauc. Viņi var piedāvāt ieteikumus, lai padarītu lietas ērtāk jums.
Turot savu muti atvērtu platumā uz ilgu laiku, tas aizņem darbu. Tas var novest pie ķermeņa sāpēm, īpaši tiem, kuriem ir temporomandibulārās locītavas (TMJ) problēmas. Tas var arī iztukšot savu enerģiju.
Lielākajā daļā biroju krājumā ir kaut kas tāds, ko sauc par "bites bloku", taču tas nav kaut kas, ko viņi parasti lieto, tāpēc jums, iespējams, būs jālūdz.
Viņi to nospiež no aizmugures zobiem, un tas atvieglo muti, lai jūs varētu atslābināt žokļa muskuļus un atvieglot celmu.
Jūs varat arī lūgt pārtraukumu ik pēc tik bieži, lai jūs varētu veikt kādu dziļu elpu un nomierināt savus nervus.
Veicot procedūras, mēģiniet koncentrēties uz elpošanas dziļu un regulāru uzturēšanu un fizisko un garīgo atpūtušanos. Ja jūs meditējat vai strādājat ar vispārējām relaksācijas prasmēm, jūs varat būt ļoti pateicīgi par tiem, kad esat zobārsta krēslā!
Pēc iecelšanas
Ideāla situācija ir atstāt iecelšanu un nekavējoties doties mājās, lai parūpētos par sevi.
Tas var palīdzēt kādu laiku plānot mierīgi atpūsties, ja nepieciešams, ar ledus vai siltumu uz žokļa.
Ja iespējams, ir pieejams kāds, kas jums palīdzēs uz visu pārējo dienu, lai jūs varētu atgūt. Pārliecinieties, ka šī persona zina, kādus medikamentus esat lietojis, un, ja jums ir vēl viena deva, lai jūs varētu pārtraukt ārstēšanu.
Ja jums ir ilgstošas problēmas, izveidojiet piezīmes sev, lai jūs nākamreiz atcerētos. Tādā veidā jūs varat veikt atbilstošus plānus un runāt ar asistentu vai higiēnistu par iespējamiem risinājumiem.
