Ajūrvēdas holistiska pieeja medikamentiem, kas Indijā radās tūkstošiem gadu, var būt efektīvs līdzeklis cukura diabēta ārstēšanai. Vārds ajurvēda nāk no sanskrita vārdiem ayur (dzīvība) un veda (zināšanas), vai arī, "dzīves zinātne". Ajurvēdiskās medicīnas pamatā ir ticība, ka visas dzīvās būtnes ir veidotas no pieciem zemes, ūdens, uguns, gaisa un telpas elementiem; ka visās dzīvās būtnēs ir trīs enerģijas veidi – vata, pitta un kapha; un šo slimību izraisa nelīdzsvarotība šajās enerģijās.
Ajūrvēdas pieeja diabēta ārstēšanai
Saskaņā ar Ājurvēdu, diabētu var izsekot līdz kapha enerģijas nelīdzsvarotībai, kas sastāv no elementiem "zeme" un "ūdens". Holistiskie speciālisti atturas diabēta attīstību samazināt gremošanas ugunsgrēku vai "agni", tādējādi samazinot ķermeņa spēju metabolizēt enerģiju un izvadīt toksīnus.
Kā Ajūrvēdas diabēta ārstēšana, praktizējošs iesaka izvairīties no pārāk lielām konfektēm, ogļhidrātiem, sarkanā gaļai, jūras veltēm un piena produktiem, kas, domājams, pasliktina kapha enerģiju. Tā vietā jūsu uzturā jāiekļauj mieži, rudzi, kukurūza, rīsi, auzas, svaigi dārzeņi, piemēram, sparģeļi, paprika, sīpoli, ķiploki, baklažāni, spināti, brokoļi, Briseles kāposti, kāposti, ziedkāposti un tādi augi kā ingvera, okshura, gudmar, triphala, musta, kardamons, griezums vai koriandrs.
Sausās vārīšanas, piemēram, cepšanas, mērcēšanas un grilēšanas, tiek uzskatītas par vēlamām, lai līdzsvarotu Kapha smago, vēsu, slapjo dabu.
Medus bieži tiek rekomendēts cukura diabēta ārstēšanai Ajūrvēdas medicīnā. Turklāt papildus diētas izmaiņām bieži tiek rekomendētas arī regulāras fiziskās aktivitātes, zāļu papildināšana, joga un meditācija.
Take Home
Ir grūti atrast galvenos trūkumus ar pamata Ajūrvēdas diētas rekomendācijām par diabētu.
izvairoties no liekiem konfektēm un veicināt dārzeņu un veselu graudu uzņemšanu, noteikti saskaņo ar vairāk mūsdienu diabētiskās diētas stratēģijām.
Viena variācija būtu ieteikums izvairīties no sarkanās gaļas, jūras veltēm un piena produktiem. Varētu apgalvot, ka vienu vai divas reizes nedēļā ēdiet liesu sarkano gaļu, omega-3 taukskābju lasītāji un zemu tauku satura piena daudzumi kalcijam un olbaltumvielām ir pieņemami un veselīgi diabētiķiem. Arī medus pār cukura priekšrocības tiek apspriestas.
Tas nav pārsteidzoši, ka ilgi tika izstrādāta tradīcija cukura diabēta ārstēšanai ar uzturu, jo zāles nebija pieejamas tikai pirms dažām desmitgadēm. Tas joprojām ir gudrs padoms, lai rūpīgi pārvaldītu diētu.
Brīdinājumi
Bet patiešām, vienīgie ajurvēdiskās diabēta ārstēšanas veidi, kas ir īpaši piesardzīgi, ir Ajūrvēdas praktiķu zāļu ieteikumi. Ir svarīgi veikt savu pētījumu ar augu izcelsmes ieteikumiem un konsultēties ar savu ārstu, pirms sākat lietot jebkādus augu izcelsmes ārstniecības augus, ir daudzas blakusparādības. Asins cukura pazemināšana ir dažu augu blakusparādība, bet, ja tos lieto kombinācijā ar zālēm, kas pazemina cukura līmeni asinīs, rezultāts var būt pārāk dramatisks. Dažas zāles var mainīt zāļu iedarbību, un zāļu tirgus sliktas regulēšanas dēļ potenciālā mainība vienmēr ir problēma.
Visbeidzot, ir svarīgi paturēt prātā, ka, ja diabēts nevar tikt kontrolēts tikai ar uzturu, zāles joprojām var būt vajadzīgas.
