Depresija un multiplā skleroze ir sarežģītas attiecības, jo viens var saasināt otru. Arī depresijai ir daudz tādu pašu simptomu kā MS, tāpēc ir grūti pateikt, kādi traucējumi ir vainīgi.
Kāda ir depresija?
Daži cilvēki neapzinās, ka viņi ir nomākti, tikai ka kaut kas ir izslēgts. Šeit ir daži norādījumi par to, vai jūs esat nomākts, nevis tikai "zilā sajūta", kas notiek kādā brīdī ikvienam.
Lai diagnosticētu klīnisko depresiju, kas pazīstama arī kā galvenais depresīvs traucējums, ārsts jautās, vai pēdējo divu nedēļu laikā esat uzzinājis, ka esat pazudis vai esat zaudējis interesi par aktivitātēm.
Turklāt jūsu ārsts uzzina par šiem simptomiem zemāk, no kuriem vismaz pieci gadījumu notiek gandrīz katru dienu. Ir svarīgi atzīmēt, ka šie simptomi ir pietiekami smagi, lai izjauktu ikdienas rutīnu, nopietni pasliktinātu jūsu darbu vai traucētu jūsu attiecībām.
- nomākts garastāvoklis:lielāko daļu laika esat nomākts, skumjš, asarīgs vai aizkaitināms. To var pamanīt jūs, bet tas ir svarīgi arī tad, ja citi to pamanītu.
- Procentu zudums:Jums ir zaudēta interese vai prieks lielākajā daļā lietu, kas jums iepriekš bija patika.
- Apetītes maiņa:Jūsu apetīte ir daudz mazāka vai daudz lielāka nekā parasti. Jūs esat pazaudējuši vai ieguva svaru, nemēģinot uztvert diētu vai iegūt – parasti 5 procentu vai vairāk svara izmaiņas.
- miega problēmas:jums ir daudz nepatikšanas miega vai miega pārāk daudz katru dienu.
- Psihomotoru uzbudinājums vai aizkavēšanās:Jūs esat satraukti un nemierīgi vai palēninājuši, ka citi cilvēki pamana.
- Nogurums:Jūs esat noguris un nav enerģijas.
- Jūtas par vainu:Jūs jūtaties bezvērtīgs vai pārmērīgi vainīgs par lietām, kuras esat izdarījis vai nav izdarījis.
- Kognitīvās problēmas:Jums ir problēmas koncentrēties, organizēt savas domas vai pieņemt lēmumus katru dienu.
- Pašnāvības domām:Jūs jūtaties, ka būtu labāk miris vai domāt par sevi nogalināt.
cik smagi var depresija nokļūt?
Neattīrīta depresija var izraisīt pašnāvību. Pētījumi liecina, ka cilvēki ar MS ir no divām līdz 7,5 reizēm lielāka nekā iespējama pašnāvība kā vispārējā populācija. Ja jums ir domas par sev kaitējumu vai pašnāvības izdarīšanu vai esat noraizējies par to, ka kāds cits to dara, lūdzu, zvaniet uz Nacionālās krīzes karsto līniju pa tālruni 1-800-273-TALK vai tekstu "ATBILDES" uz numuru 839863.
Ko man darīt, ja domāju Es esmu nomākts?
Ja jums ir MS un justies skumji vai nav interese par apkārt esošajām lietām, jums ir jāmeklē palīdzība. Sāciet ar savu primārās aprūpes ārstu vai neirologu vai abiem. Papildus tam, jūs varat zvanīt savai vietējai MS sabiedrības nodaļai, lai saņemtu ieteikumus psihiatram pie jūsu mājas vai darba vietas.
Lieta ar depresiju ir tāda, ka tas nav kaut kas, kas tikai iet prom vai tiek fiksēts pats par sevi – tieši tāpat kā jūs meklējat ārstēšanu ar urīnceļu infekciju vai vēdera sāpēm, depresija prasa arī profesionālu vadību un terapiju. Depresija nav personīga vai emocionāla vājuma pazīme – tā ir īsta slimība.
Noteikti pastāstiet savam ārstam, ka Jums ir MS, jo tas var būt loma jūsu diagnozes noteikšanā un kādi medikamenti un / vai veida terapija, ko iesaka jūsu ārsts.
Dažreiz var pārvaldīt MS ietekmi, piemēram, iegūt ratiņkrēslu vai samazināt stundu skaitu darbā, var izraisīt tādus depresijas simptomus, kas patiešām ir normāla grūtības daļa.
Turklāt daži medikamenti, ko lieto, lai ārstētu ar MS saistītus simptomus vai slimību modificējošas terapijas, var izraisīt vai pastiprināt depresijas simptomus.
Neuztraucieties par visu to, lai gan. Jūsu ārsts var palīdzēt jums visu to iztīrīt. Viss, kas jums jādara tavā vizītē, ir atpūsties un pastāstīt savam stāstam – esi godīgs par to, kā jūtaties un atstājat savu ārstu diagnostikas un ārstēšanas plānu. Labās ziņas ir tādas, ka, ja Jums to diagnosticējat, jūs varat justies labāk, depresija ir ārstējama.
