meklējat atbrīvojumu no aukstuma un gripas simptomiem? Vai jūs vēlaties augu vai dabas līdzekli? Šeit jūs atradīsiet dažus no visbiežāk sastopamajiem un populārākajiem augu un auksto audu veidiem. Jums jāzina, ka FDA neregulē dabas un augu izcelsmes līdzekļus, un to efektivitāte un drošība nav garantēta.
1 C vitamīns
C vitamīns ir izgājis cauri laikiem popularitāti, lai ārstētu saaukstēšanās, bet tas tagad sāk izkrist no labvēlības. Pēc tam, kad tika uzskatīts, ka tā ir ļoti uzticama imunitātes pastiprināšanās un auksta ārstēšana, nesenie pētījumi liecina, ka tā efektivitāte ir apšaubāma. Lai gan tā joprojām ir ļoti svarīga ikdienas diētas sastāvdaļa, tai acīmredzot nav būtiskas ietekmes uz aukstuma ārstēšanu vai profilaksi. Tomēr daudzi cilvēki joprojām zvēr uz šo papildinājumu un palielina devas, līdz pat 2000 mg dienā, pirmajā aukstuma signā.
2 ehinaceja
Tāpat kā C vitamīns, vienā reizē ehinaceja reiz tika uzskatīta par visu zāļu pret saaukstēšanos un gripu. Tomēr nesen veiktie pētījumi liecina, ka nav nekādu labumu, lietojot Echinacea, vai nu ārstējot aukstu vai gripu, vai novēršot to. Bet daudzi cilvēki uzskata, ka ehinaceja viņiem strādā. Parasti tas tiek uzskatīts par drošu, lai gan dažiem cilvēkiem ir smagas alerģiskas reakcijas, un citos gadījumos ir novēroti vieglie kuņģa-zarnu trakta simptomi. Ja jums ir kādas bažas, lietojat citus medikamentus vai jums ir medicīniskas problēmas, pirms jebkuru zāļu piedevu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
3 Elderberry
Elderberry ir lietots daudzus gadus, lai ārstētu saaukstēšanās, gripu un citas augšējo elpošanas ceļu slimības. Pētījumi ir parādījuši pretrunīgus rezultātus par to, vai tas patiešām darbojas. Uzziniet vairāk par eņģeļu baraviku un to, kā tas var ietekmēt jūs.
4 Vai kanēlis un medus izārstēt gripu?
Daži stāsti, kas redzami dažādos sociālo mediju portālos, ir apgalvojuši, ka kanēļa un medus kombinācija var izārstēt saaukstēšanos un gripu. Uzziniet, kāpēc šim stāstam nav patiesības.
5 Airborne Tabletes
Airborne tiek reklamēta kā imunitātes pastiprinātājs. Saskaņā ar ražotāja teikto, pirms lidmašīnas, kinoteātriem utt., Jums jāieņem Airborne diennakts vai divas dienas. Jūs varat lietot vienu tableti ik pēc 3? 4 stundas, nepārsniedzot trīs devas dienā. Tas sastāv no 17 dabīgām sastāvdaļām, ieskaitot C vitamīnu un ehinaceju. Ņemot vērā augsto vitamīnu līmeni šajās tabletēs, Jūs nedrīkstat lietot citus vitamīnus, lietojot Airborne. Airborne veidotāji apgalvo, ka tā var palielināt imūnsistēmu un samazināt jūsu saslimšanas risku.
6 Zicam Cold Remedy (želeju un deguna uztriepes)
Zicam ir ļoti populārs dabīgais aukstais līdzeklis, kas, pēc ražotāja domām, ir "klīniski pierādīts, lai palīdzētu jums pārvarēt aukstumu trīs reizes ātrāk". Zicam galvenā sastāvdaļa ir cinka glikonāts, kas ir dabīgs minerāls, kam ir dažādi rezultāti saistībā ar efektivitāti, samazinot aukstuma simptomu smaguma pakāpi.
dažu pēdējo gadu laikā ir bijuši ziņojumi par Zicam, kas, iespējams, izraisa cilvēku zaudēt smakas, un 2009. gada jūnijā šo sūdzību dēļ no degšanas tirgū tika izvilkta deguna versija.
tradicionālie aukstā un gripas medikamenti
meklē vairāk aukstuma un gripas zāļu iespējas? Skatiet, kādas ir jūsu iespējas un kādas no tām ir vislabāk jums, kad skatāties tradicionālos auksta un gripas medus.
