Bezalkoholisko tauku aknu slimība ir arvien biežāk sastopams stāvoklis, ko raksturo tauku uzkrāšanās aknu šūnās. Dažos gadījumos taukainās aknas var izraisīt iekaisumu un rētas un pat izraisīt aknu mazspēju vai cirozi.
Protams, novēršot taukaino aknu darbību
Šeit ir četri veidi, kā uzlabot jūsu aizsardzību pret taukaino aknu slimību.
1) Saglabāt veselīgu svaru
Pieskaroties veselīgai, uz augu bāzes uzturam un iegūt regulāru vingrinājumu, var uzturēt taukus no aknu veidošanās.
2) Tīrā sava ķermeņa toksīni
Toksīnu iedarbība (atrodama rūpnieciskās ķīmiskās vielas, daži medikamenti un pat jūsu pārtika) var vājināt aknu darbību un var veicināt tauku aknu attīstību. Papildus tam, lai atturētu no toksiskām vielām, apsveriet toksīnu ieplūšanu no sistēmas, izmantojot detoksikācijas diētu.
3) Get Your Antioksidanti
Vitamīni E un C – abi antioksidanti – var palīdzēt veicināt aknu veselību. 2005. gada pētījumā zinātnieki atklāja, ka, lietojot E un C vitamīnu piedevas, samazināja dalībnieku fermentu līmeni, kas parasti ir paaugstināts cilvēkiem ar taukainu aknu slimību.
4) Izmēģiniet augu izcelsmes zāles
Tradicionālo līdzekli aknu problēmām, piena dadzis var palielināt fermentu ražošanu, kas palīdz aknām izsest toksīnus. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka FDA nav apstiprinājusi piena vēņauga lietošanu, lai uzlabotu aknu veselību.
Pirms sākat lietot kādu augu, uzziniet, kā droši lietot uztura bagātinātājus.
Kas izraisa taukaino aknu?
Bieži novērojams cilvēkiem ar lieko svaru vai aptaukošanos, taukainās aknas ir saistītas ar diabētu, augstu asins tauku saturu un rezistenci pret insulīnu. Faktiski 2009. gada pētījums liecina, ka aptuveni 70% cilvēku ar 2. tipa cukura diabētu var būt taukainas aknas, un ka slimība var sekot agresīvākam diabēta pacientiem.
Standarta asins analīzes ārsta birojā jānorāda, vai Jums ir augsts noteiktu aknu enzīmu līmenis, kas ir taukainas aknas marķieris.
Cieto aknu ārstēšana
Kaut arī nav iespējams ārstēt taukainas aknas ar medicīnisku palīdzību, svara zudums un asins tauku līmeņa pazemināšanās varētu palīdzēt pārvaldīt šo slimību. Taukskābju aknu kontrole ir svarīga jūsu vispārējai veselībai. 2008. gadā publicētie pētījumi liecina, ka liekie aknu tauki var pasargāt sevi no sirds un asinsvadu slimībām papildus diabēta slimniekiem.
Izmantojot alternatīvo medicīnu
Tā kā trūkst atbalstošu pētījumu, pārāk drīz ieteikt alternatīvas zāles jebkuram veselības stāvoklim. Ja jūs apsverat jebkāda veida alternatīvu zāļu lietošanu taukskābju aknām, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
