Ja jums ir diagnosticēta makulārā deģenerācija (AMD), jūs droši vien uztraucieties par savu nākotnes vīziju. Dzīvošana ar redzes zudumu prasa dzīvesveida pielāgošanu. Svarīgi dzīves aspekti, kas tiek ietekmēti, ir braukšana, lasīšana un smalkas motora uzdevumu veikšana, kas prasa pilnu redzi, piemēram, šūšana un instrumentu lietošana.
Palīdzība un nelielas izmaiņas var būt noderīgas ne tikai, lai palīdzētu jums pielāgoties, bet arī palīdzētu jums ikdienas uzdevumos.
Emocionāli
Diagnozi iespējamo redzes zudumu var būt postoši sākumā. Jūs varētu iedomāties sociālo izolāciju un neatkarības zaudēšanu. Jūs varat uzbudināt, ka jūs zaudēsiet iespēju iesaistīties jūsu aktivitātēs un hobijās. Jūs varat justies nobijies un sajaukt par savu nākotni.
Tomēr pētnieki veic strauju progresu daudzās redzes atbalsta un slimību profilakses jomās. Dažus makulas deģenerācijas veidus var ārstēt ar noteiktām injekcijām acī, izmantojot fotodinamisko terapiju vai ar lāzeroperāciju.
Kaut arī neviens no šiem ārstēšanas veidiem neizārstēs slimību, tas ir iepriecinoši zināt, ka katrs var palēnināt tālāku redzes zudumu.
Fiziskā
Makarulozes deģenerācija parasti izraisa lēnu, nesāpīgu redzes zudumu. Tomēr dažos gadījumos redzes zudums var būt pēkšņs.
Agrīnas redzes zuduma pazīmes no AMD ietver sliktas zonas centrālajā redzienā vai neparasti izplūdušo vai izkropļotu redzi. Jūsu acu ārsts, iespējams, paskatās uz Amslera tīklu, lai redzētu, vai trūkst jebkādu traucējumu vai līniju.
Lai gan šajā laikā makulas deģenerācijai nav izārstēšanas, ir pieejamas dažas procedūras, kas var aizkavēt progresēšanu vai dažreiz uzlabot redzi.
Jūsu ārsts var ieteikt lietot multivitamīnus, kas var palīdzēt novērst tā progresēšanu mitrā, smagākā formā. Daži pētījumi arī liecina, ka diētis, kas ir bagāta ar lašiem un citiem auksta ūdens zivīm, var palīdzēt novērst slimību vai mazināt tās progresēšanas risku.
Sociālais tīkls
Amerikas akadēmiskā oftalmoloģija atzīst februāra mēnesi par vecumu saistītu makulas deģenerācijas apziņas mēnesi. Makulas deģenerācija vai AMD ir nācijas vadošais redzes zuduma cēlonis.
Katru februāri amerikāņi, kas vecāki par 60 gadiem, tiek mudināti uzzināt AMD brīdinājuma zīmes un ieplānot ikgadēju paplašinātu acu eksāmenu. Acu ārsti visā valstī mēģina ieteikt rīkus un resursus, kas var palīdzēt saviem AMD pacientiem dzīvot patstāvīgāk.
Praktiski
Viena lieta, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu pielāgoties redzes zudumam, ir mācīties jaunus veidus, kā veikt katru dienu, ko jūs darāt. Kaut arī redzes zudumu nevar atjaunot, ārsts palīdzēs jums atrast veidus, kā labāk pielāgot un darboties ar savu atlikušo vīziju.
Jūsu acu ārsts jautās jums par jebkādiem fiziskiem ierobežojumiem, ar kuriem jūs saskaras, un pēc tam izraksta optiskas ierīces, kas jums palīdz. Noderīgas ierīces piemērs ir palielinātājs, kas ļauj palielināt objektu izmēru skaitu, lai tos varētu ērtāk apskatīt.
Jūsu ārsts var arī novirzīt jūs uz vīzijas rehab centru vai acu klīniku, lai cieši sadarbotos ar zemas redzes terapeitu. Zems redzes terapeits var palīdzēt jums pielāgoties jūsu mainīgajai redzējumam un palīdzēt atrisināt konkrētas problēmas, ar kurām saskaras ar samazinātu redzi.
Ārsts var palīdzēt arī mainīt savu vidi, lai būtu vieglāk orientēties. Turklāt viņš vai viņa var palīdzēt jums maksimāli palielināt dzirdes un pieskāriena sajūtas, uzlabot perifērisko redzi un iemācīties lietot zema redzes palīglīdzekļus, lai palīdzētu ar ikdienas dzīvi.
Jūs arī veicat izmaiņas jūsu mājās.
Izmēģiniet šīs iespējas:
- izmantojiet gaisvadu, uzdevumfotoru, naktsgaismu un papildu lukturus uz kāpnēm;
- atzīmējiet pakāpienu malas ar spilgtu lenti;
- instalējiet un margas uz soļiem un kāpnēm;
- atzīmējiet gaismas slēdžus un elektrības kontaktligzdas ar spilgtu lenti; turpiniet staigāšanu telpas ir atvērtas un skaidras
- izmantojiet bez skapjiem paklājus un paņemiet bārus vannas istabās
- izmantojiet kontrastējošas krāsas, lai atzīmētu tualetes sēdekli, grīdas paklājiņu, vannu utt.
- Etiķešu medikamenti ar liela drukāšanas uzlīmēm vai līmlenti
- Noņemiet iekšdurvis
- Marķējiet sliekšņus ar grīdu vai paklāju
- Marķējiet termostatu, cepeškrāsni un ledusskapi ar liela drukājuma uzlīmēm vai lentu
- Marķējiet datora atslēgas ar paaugstinātām etiķetēm
- Var paiet kādu laiku esiet pieraduši rīkoties citādi, un jūs, saprotams, izjūtat neapmierinātību. Runājiet ar kādu par šiem un atlaidiet, ja jums tā ir. Galu galā jūs sapratīsit, kā turpināt veikt ikdienas uzdevumus un vaļaspriekus.
