Smadzenes sastāv no materiāla, kas parasti tiek klasificēts kā pelēka viela vai baltā viela. Pelēka viela galvenokārt sastāv no nervu šūnām, bet baltā viela galvenokārt sastāv no akonām, kas pārraida signālus.
UC Davis veselības sistēmai ir noderīgs veids, kā izprast atšķirību. Tas liecina, ka mēs izmantojam datora analoģiju un iedomājamies, ka pelēkā viela ir faktiskais dators, bet baltā viela ir kabeļi, kas savieno datoru ar citām ierīcēm.
Cik pelēkas vielas ietekmē demenci
Pētījumu pētījumos ir konstatēta korelācija starp cilvēkiem, kuriem ir demenci un samazināts pelēkās vielas daudzums smadzenēs. Cilvēkiem ar Alcheimera slimību, it īpaši, ir konstatēts, ka hipokampuss piedzīvo atrofiju.
Viens pētījums salīdzināja pelēkās vielas daudzumu dalībnieku smadzenēs ar Alcheimera slimību tiem, kuriem ir Lewija ķermeņa demence. Viņi konstatēja, ka, lai gan pelēkās vielas daudzums samazinājās Lewy ķermeņa demenci, salīdzinot ar kognitīvi normāliem cilvēkiem, tas bija ievērojami mazāk samazināts, salīdzinot ar tiem, kuri bija Alcheimera slimība.
Vai jūs varat mainīt tilpumu pelēkās vielas jūsu smadzenēs?
Daudzi interesanti pētījumi ir veikti par pelēkās vielas daudzumu jūsu smadzenēs. Viens parādīja korelāciju starp vairāku valodu runu un lielāku pelēkās vielas daudzumu smadzenēs. Šķiet, ka tas pastiprina iepriekšējos pētījumu atklājumus, kas liecina par labu aizsargāšanai pret Alcheimera slimības simptomiem daudzvalodu cilvēkiem.
Otrajā pētījumā tika secināts, ka augstākas fiziskās aktivitātes un kardiovaskulārās formas fiziskās aktivitātes līmenis ir saistīts ar pelēkās vielas tilpuma palielināšanos smadzenēs.
Trešajā pētījumā tika atzīmēts pelēkās vielas blīvuma palielināšanās cilvēkiem, kuri reizi nedēļā piedalījās astoņās meditācijas apmācības stundās.
Lai gan dalībnieku skaits bija mazs 17 gadi, no tā izrietošais pelēkās vielas biezuma palielinājums bija ievērojams.
