Katru gadu 735 000 amerikāņiem ir sirdslēkme un 350 000 cieš no ārpus slimnīcas sirdsdarbības apstāšanās. Daudzas no šīm situācijām var tikt novērstas, ja cilvēki atzīst simptomus un zina, kādas darbības veikt.
Diemžēl nesenā Cleveland Clinic aptauja atklāja, ka lielākā daļa amerikāņu nezina neko vai ļoti maz par sirds slimībām. Patiesībā tikai 49 procenti amerikāņu zina par savas sirds veselību.
un 22 procenti teica, ka viņi drīzāk skatīsies Instagram vai izlasīs par savu iecienītāko slavenību nekā uzzinātu par to. Pat 56 procenti vīriešu vairāk zina par savu iecienītāko sporta komandu nekā par sirds veselību.
Šis interese par Amerikas vadošo slepkavu trūkumu var nozīmēt atšķirību starp dzīvību un nāvi. Ja jūs nezināt par savu sirds slimību risku, jūs nevarat veikt pasākumus, lai to novērstu. Ignorējot, tas neaizkavēs.
Apskatīsim, vai mēs varam noskaidrot dažus neskaidrības par dažiem sirds veselības pamatprincipiem un palīdzēt jums palikt informēti.
Heart Attack vs Sirds Arrest
Deviņi no 10 aptaujas respondentiem nezināja atšķirību starp sirdslēkmi un sirdsdarbības apstāšanos. Un gandrīz 60 procenti sajauc dažus sirdslēkmes simptomus ar insulta simptomiem.
Vienkārši sakot, sirdslēkme parādās, kad trombs aizsprosto artēriju, kas piegādā sirds muskuļus. Sirds apstāšanās ir elektrisks darbības traucējums, kas izraisa sirds sitienu pārspīlēšanu, izraisot nāvi, ja vien netiek veikti nekādi pasākumi.
Sirdslēkme
Ja aizsērējušās koronāro artērijas sāk traucēt asins plūsmu uz sirds muskuļiem, muskuļi reaģē ar krampjiem. Tas izraisa sāpes ar slodzi, ko sauc par stenokardiju.
Stenokardija ir signāls, ka asins plūsma ir apdraudēta. Pieaugot taukskābēm asteroīdos, ar asinīm var nokļūt arvien mazāk.
Ja asins receklis pilnībā pārtrauc plūsmu, rodas sirdslēkme.
Sirdslēkmes simptomi var būt neskaidri un sievietes var atšķirties sievietēm nekā vīriešiem. Tomēr lielākā daļa abu dzimumu cilvēku sirdīs satver sirdis, kas bieži izstaro uz kreiso roku, abām rokām vai žokļu. Sajūta bieži vien ir elpas trūkums vai slikta dūša.
Ja Jums rodas pēkšņas diskomforta sajūtas un tas ilgst vairāk nekā piecas minūtes, jums vajadzētu kļūdīties piesardzīgi un zvanīt 911. Nemēģiniet vadīt sevi slimnīcā. Negaidiet, lai kāds cits tevi vadītu. Nepiesaucieties savam ārstam vispirms. Zvaniet 911.
Kamēr jūs gaidāt, ka būs pieejama ātrās palīdzības mašīna, ir lietderīgi košļāt aspirīnu. Aspirīns var palīdzēt izdalīt asins recekli.
Sirds apstāšanās
Aptaujāto respondentu vidū tikai 14 procenti vīriešu un 6 procenti sieviešu zināja, ka elektrība saglabā sirdsdarbību ritmā. Kad sirds sāk pārspēt pārāk strauji, tā nevis asiņošana, bet sūknis, un cilvēks izstāsies. Tas ir sirdsdarbības apstāšanās.
Sirds apstāšanās ir ārkārtīgi svarīga. Tūlītēja CPR var radīt atšķirību starp dzīvību un nāvi, dubultojot vai pat trīskārtot cilvēka izdzīvošanas izredzes.
Ja redzat kādu sabrukumu, pārbaudiet pulsa. Ja cilvēks ir bezsamaņā un tam nav pulsa, sāciet CPR.
CPR ir prasme, kuru var viegli iemācīties, bet 46 procenti respondentu atbildēja, ka viņi to nezina. Lielākā daļa, 85 procenti, nezināja, ka pieaugušais CPR blakusparādības pieprasa tikai krūšu kurvja kompresijas. (Mēs aicinām ikvienu, lai uzzinātu šo prasmi. Turiet savu acu atvērtu vietējai klasei.)
Visbeidzot, CPR tiek izmantots tikai, lai saglabātu asins plūsmu, līdz sirds pareizais ritms var tikt atjaunots ar šoka lāpstiņām (defibrilatoriem). Šim nolūkam daudzām sabiedriskām vietām un uzņēmumiem ir automatizētas ārējas defibrilācijas (AED).
Saskaņā ar apsekojumu, no tiem, kas saka, ka viņu darba vietā ir AED, 88 procenti zina, kur tā atrodas, un 68 procenti zina, kā to izmantot.
AED ir ļoti gudri. Ja lāpstiņas tiek novietotas uz kāda krūtīm, tās analizēs sirds ritmu un paskaidros, vai tas ir šokējošs ritms vai nē. Viņi sniegs tikai šoks, ja tas būs piemērots. Tātad, nebaidieties izmantot AED, tas var glābt kādu dzīvību.
Zināt simptomus
Gandrīz 60% aptaujāto atbildējuši domāja, ka pēkšņs nejutīgums vai vājums sejā, rokā vai kājā bija sirdslēkmes pazīmes. Un gandrīz 40 procenti ir saistīti ar neskaidru runu ar sirdslēkmi. Šīs ir faktiski insulta pazīmes.
insulta un sirdslēkmes cēlonis ir vienāds. Tomēr insulta gadījumā bloķētās artērijas atrodas galvas daļā, un asins apgāde smadzenēs tiek noņemta. Tieši tāpēc to dažreiz sauc par "smadzeņu uzbrukumu". Papildus simptomi ir apjukums, pēkšņas nelikumības iešana, rīšana vai raudāšana, kā arī koordinācijas vai redzes zudums. Ja tas notiek ar jums vai kādam, ko jūs zināt, nekavējoties zvaniet 911. Jo ātrāk trieciens tiek apstrādāts – parasti pirmajās trīs stundās – jo labāk rezultāts.
Veikt rīcību
Vai esat viens no 49 procentiem amerikāņu, kuri maz vai neko zina par savu sirdi? Negaidiet no sirdslēkmes vai sirdsdarbības apstāšanās, lai uzzinātu, ka to varēja novērst.
Sāciet, noskaidrojot jūsu ģimenes anamnēzi par sirds un asinsvadu slimībām. Vaicājiet, kuriem radiniekiem, iespējams, ir bijis sirdslēkme vai insults un atzīmējiet viņu vecumu un dzimumu. Tas palīdzēs noteikt jūsu personīgo risku. Nākamajā apmeklējumā sniedziet šo informāciju savam ārstam.
Arī lūdziet savam ārstam veikt asinsspiedienu un ZBL holesterīna līmeni. Ja jums ir liekais svars, uzziniet arī par cukura līmeni asinīs. Pēc tam apspriedieties ar ārstu, ja jūs varētu būt kandidāts asinsspiediena, cukura līmeņa asinīs vai holesterīna līmeni pazeminošas zāles. Apstrādājot šos maināmos riska faktorus, jūs varat kontrolēt savu veselību un būtiski samazināt iespēju, ka kāds kādreiz jums zvanīs uz 911.
