Pārskats
Chemobrain ir salīdzinoši jauns termins, kas attiecas uz izziņas izmaiņām, kas var rasties kā ķīmijterapijas blakusparādība. Daudzi cilvēki, kuri ir izgājuši ķīmijterapiju, paziņo par dažām pagaidu izmaiņām to atmiņā vai domāšanas procesā (kognitīvā disfunkcija). Vienlaikus var būt grūti izdarīt divas lietas, automašīnas atslēgas pazūd un notikums, kuru tikko lasāt par laikrakstu vienkārši nešķiet, ka tas paliek atmiņā.
Ir domājams, ka no chemobrain pēc ķīmijas ievērojami ietekmē cilvēkus no 15 līdz 70 procentiem cilvēku, bet mēs tikai sākam uzzināt par cēloņiem un to, ko jūs varat darīt, lai uzveiktu un atgūtu šo kaitinošo stāvokli. Turklāt nesen veiktais pētījums, kas publicēts Nacionālā vēža institūta žurnālā,
liecina, ka daži no simptomiem, kurus mēs esam piedēvējuši chemobrain, patiesībā ir klāt pirms ķīmijterapijas, vismaz cilvēkiem ar krūts vēzi, un tā var būt kas saistīti ar posttraumatiskajiem stresa simptomiem vai traucējumiem vēža slimniekiem. simptomi simptomi chemobrain ir aprakstīti daži vēža apgādnieka zaudējuši kā "
smadzeņu migla
." Savā emuārā par savu dzīvi ar vēzi vēlā Leroy Sievers dalījās savā pieredzē ar chemobrain. Viņš aprakstīja šādus simptomus: "Tas ir nedaudz līdzīgs sajūtai, kad jums ir bijis viens vai divi dzērieni pārāk daudz, un jūs nevēlaties būt piedzēries. Jūs centīsities sarunāties skaidrībā, taču tas ne vienmēr darbojas."Simptomi chemobrain var ietvert:grūtības koncentrēties un domāt skaidri.
Problēmas, kas rodas vairāk nekā vienā uzdevumā vienlaikus (grūtības ar vairāku uzdevumu veikšanu).
- Samazina atmiņu – it īpaši vizuālo un verbālo atmiņu, piemēram, problēmas, kas saistītas ar atcerēties sarunā teiktās lietas, pārtikas preču sarakstā rakstītu vienību vai nosaukumu kāds, kuru nesen satiku
- saīsināta uzmanība.
- Kļūstot viegli sajaukt, jo īpaši, apgūstot jaunu informāciju.
- Slikta dvēsele.
- Cēloņi
- Vēža ārstēšanas blakusparādības, kā arī pats vēzis, var veicināt daudzus simptomus, kurus mēs raksturojuši kā ķīmijterapiju. Anēmija, miega pārmaiņas, depresija, nogurums un trauksme vēža diagnozes laikā var ietekmēt jūsu koncentrāciju. Bet ķīmijterapija var arī tieši ietekmēt šos simptomus. Neiropsiholoģiskā pārbaude ir parādījusi, ka smadzeņu pārmaiņas rodas ķīmijterapijas laikā, un notiek pētījumi par to, kā ķīmijterapija ietekmē smadzenes. Imaging pētījumi ir atklājuši, ka agrīnā vecumā cilvēki var samazināties pelēkā viela un samazināt balto vielu daudzumu smadzenēs, un cilvēku apakšgrupā tas saglabājās ilgtermiņā. Tas nozīmē, ka tas joprojām ir nenoteikts. Cik daudz šie simptomi izraisa vēža ārstēšanas grūtības, un cik daudz tieši tas ir saistīts ar ķīmijterapiju.
Vissvarīgākais ir tas, ka vēža apgādnieka zaudētāji saņem atbalstu, kas viņiem nepieciešams, lai tiktu galā ar simptomiem, kas viņiem rodas pēc ķīmijterapijas.
Ietekme
Chemobrain var būt ļoti nomākta gan tiem, kas dzīvo ar vēzi, gan viņu mīļajiem, kuri cenšas tos atbalstīt.
neuzmanības sajūta var ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti un spēju pieņemt lēmumus. Tiem, kas strādā vai dodas uz skolu, grūtības koncentrēties var izaicinājums papildus nogurumam, ko lielākā daļa cilvēku jau saskaras pēc ārstēšanas.
Atrisinājums
Pirmais solis, kas jāstrādā ar chemobrain, ir saprast, ka šie simptomi ir reāli
un nevis "visi jūsu galā". Piešķiriet sev tiesības ņemt papildus laiku, domājot par problēmām. Lielākajai daļai cilvēku ķermeņa masas simptomi laika gaitā ievērojami uzlabojas. Daži padomi, kas palīdzējuši citiem tikt galā, ir šādi:
saglabājiet kalendāru ērti un pierakstiet svarīgus datumus un tikšanās. pietiekami gulēt. Izmantojiet gan savu ķermeni, gan prātu. Daži cilvēki uzskata, ka tādas darbības kā sudoku vai krustvārdu mīklas palīdz izaicināt viņu prātus un organizēt savas domas. Pat neliels fizisko aktivitāšu daudzums dažiem cilvēkiem var būtiski atšķirties.
- Skatiet veidus, kā pārvaldīt stresu savā dzīvē.
- Izvairieties vai samaziniet uzmanību.
- koncentrēties uz vienu uzdevumu. Nemēģiniet vienlaicīgi darīt pārāk daudz. (Neuztraucieties ar šo – pat cilvēkiem bez ķīmiskajām vielām, daudzuzdevumi ir atzīti par neefektīviem.)
- Ēd veselīgu uzturu. Diētis bagāts ar dārzeņiem var dot jūsu smadzenes palielināt.
- Apstrāde
- Šajā laikā nav īpaša ārstēšanas plāna, ko pieņēmuši onkologi. Daži pētījumi liecina, ka darba terapija var būt noderīga. Ja jums ir grūtības nonākt saskarē ar stresu, attiecību problēmām vai trauksmi papildus simptomiem, kas saistīti ar ķermeņa kopšanu, konsultācijas ar psihologu vai sociālo darbinieku var būt noderīgas. Šajā rakstā ir aplūkoti ārstēšanas veidi un ķīmijterapijas terapija.
- Atrisinājums
Dienas-diena / Attiecības Jautājumi
Ja jūsu simptomi traucē jūsu ikdienas dzīvi mājās, onkologs var ieteikt redzēt profesionālu terapeitu. Pārbaudot jūs, terapeits var ieteikt, kā tikt galā ar simptomiem, kā arī instrumentus un, iespējams, turpmāku terapiju, lai pārliecinātos, vai jūs varat droši darboties mājās.
Ņemot vērā dažus simptomus – aizmirstību un koncentrēšanās trūkumu, tas tikai izraisa domu, ka var ciest jūsu attiecības ar draugiem, jūsu laulāto un bērniem. Tā kā tas netiek runāts tikpat bieži kā citas ķīmijterapijas blakusparādības, piemēram, slikta dūša, un, tā kā simptomi var būt smalks, jūsu mīļajiem var redzēt jūsu atmiņas miglu, jo nav uzmanības, lai tos klausītos vai nepietiek, lai atcerētos svarīgus datumi, nevis reāli simptomi, kas saistīti ar jūsu ārstēšanu. Atklāti runājot ar saviem mīļajiem un izglītojot tos par subjektīvām un objektīvām izmaiņām, kas pazīstamas kā "kognitīvā disfunkcija", var palīdzēt mazināt pārpratumus un ievainot sajūtas – un, savukārt, jūsu atbalstu uz leju.
Nodarbinātības problēmas
Dažiem cilvēkiem kognitīvā disfunkcija var traucēt spēju veikt darbā, un tas var būt neticami stresa, jo jūs domājat par savu karjeru, nerunājot par finansiālajām sekām, ja nespējat strādāt. Ja konstatējat, ka nevarat atgriezties darbā vai ja tā atgriežas tikai nedarbojoties, ir svarīgi zināt, kur sākt un saprast savas tiesības. Bezpeļņas organizācijai "Vēzis un karjera" ir plaša informācija, kas palīdzēs jums sakārtot daudzus jautājumus, kas jums būs. Šajā vietnē ir informācija par jūsu likumīgajām tiesībām darbavietā, kad runāt un kad
nav
runāt par mūsu stāvokli darbā un lielas bailes daudziem cilvēkiem šajā situācijā; apdrošināšanas jautājumi par nodarbinātību.
Kad runāt ar savu ārstu Ja Jums rodas kādi simptomi ķīmijterapijas gadījumā, runājiet ar savu onkologu. Svarīgi, lai vispirms viņa runā ar jums un izskata jūs par citiem apstākļiem, kas nav ķīmiķīni, kas var izraisīt simptomus vai palīdzēt tiem. Ja simptomi traucē jūsu ikdienas dzīvi, viņa var ieteikt, lai jūs redzētu profesionālu terapeitu, lai redzētu, kādi rīki / terapija jums var būt nepieciešama, lai labi darbotos mājās. Viņa var arī ieteikt redzēt neiropsihologu. Šie psihologi var ļoti rūpīgi izvērtēt jūsu simptomus un ieteikt kognitīvo rehabilitāciju vai kognitīvo sanāciju. Frāze kognitīvā sanācija var šķist biedējoša, taču tā ir vienkārši terapija, kas palīdz jums atrast praktiskus veidus, kā tikt galā ar jomām, kas jums skar ikdienas dzīvi, līdz simptomi uzlabojas laikā.
