Ja Jums ir muguras sāpes, jūs esat tālu no vienas. Četriem no pieciem pieaugušajiem mirstības simptomi ir vismaz vienu reizi dzīves laikā. Atpakaļ ir sarežģīta struktūra, kas sastāv no 33 skriemeļiem, vairāk nekā 30 muskuļiem, daudziem saitēm, vairāku locītavu un starpskriemeļu disku. Kā redzat, ir daudz struktūru, kas var radīt diskomfortu, ja tā ir ievainota vai ietekmēta.
Visbiežākais muguras sāpju cēlonis ir muskuļu celmi. Tas notiek, kad negaidīts spēks, vērpjot vai vilkt uz vienu vai vairākiem muskuļiem aizmugurē. Tā rezultātā muskuļos rodas vairāk asaru. Šīs muskuļu asaras izraisa sāpes mugurā. Saskares sajūta ir vēl viens bieži sastopams muguras sāpju cēlonis. Tas notiek, ja muguras saites ir izstieptas ārpus to līdzekļiem. Izplūde bieži rodas kopā ar muskuļu celmiem.
Herniated diski izraisa muguras sāpes, saspiežot mugurkaula nervus, kur tie iziet no mugurkaula. Tie bieži rodas no atkārtotas vibrācijas kustības (kā pieredzējuši kravas automašīnu vadītāji / mašīnu lietotāji) vai muguras pēkšņas smagas noslodzes dēļ (kā tas notiek nepareizas pacelšanas gadījumā). Šis ievainojums rada muguras sāpju radikulāras sāpes, kurās rodas sāpes jutās traumas vietā un skartā nerva laikā. Pēterdzinis, piemēram, ir sāpju radikāls veids.
Mugurkaula stenoze ir vēl viens muguras sāpju cēlonis. Tas notiek biežāk cilvēkiem virs 50 gadiem. Termins attiecas uz mugurkaula kanāla sašaurināšanos. Mugurkaula stenozei ir daudz iemeslu, ieskaitot sabiezējušos saites gar mugurkaula kanālu, kaulus spurus un palielinātu locītavu skrimsli no artrītiskām izmaiņām.
Šis stāvoklis bieži noved pie sāpēm mugurā, kas ir sliktāk, ja ilgstoši svara gari vai staigāšana. Reizēm ir nepieciešama operācija, lai novērstu šo traucējumu.
Osteoartrīts skar mugurkaula locītavas. Tāpat kā ar mugurkaula stenozi, tas biežāk sastopams arī cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem. To bieži sauc par deģeneratīvas locītavu slimības. Laika gaitā skrimšļi sāk degenerēties diskos starp mūsu skriemeļiem un mūsu mugurkaulāja locītavām. Bez šīs skalošanas spilvena mūsu kauli sāk berzt pret otru. Tas izraisa iekaisumu, pietūkumu un stīvumu, kas savukārt izraisa muguras sāpes. Tā kā šis traucējums progresē, kaulus veido kaļķakmens un saiti kļūst biezi, no kuriem abi izraisa mugurkaula stenozi, kā aprakstīts iepriekš.
Osteoporoze ir bieži cēlonis muguras sāpēm, īpaši sievietēm. Tā ir slimība, ko raksturo pakāpeniska kaulu blīvuma zudums. Tas izraisa kaulaudu mazināšanos, padarot vēl vienu jutīgāku pret lūzumiem vai šķeltiem kauliem. Šī slimība īpaši skar muguriņas kaulus. Traumas no kritieniem, smagos priekšmetu pacelšanas vai pat šļirces spēka var izraisīt sāpošus mugurkaula saspiešanas lūzumus.
Visbeidzot, fibromialģija ir bieži cēlonis hroniskām muguras sāpēm.
Tas ir reimatisks stāvoklis, kam raksturīgi plaši izplatīti mīksto audu sāpes, nogurums, miega traucējumi un vienmērīgi sadalītas jūtīguma vietas. Šī traucējuma diagnosticēšanai ir nepieciešama vismaz trīs mēnešu vēsture, kurā ir plaši izplatītas sāpes un maigums vienpadsmit vai vairāk no astoņpadsmit apzīmētajiem kontracepcijas punktiem.
Tātad, kas var izraisīt visas šīs problēmas? Dažreiz muguras sāpes, šķiet, nāk bez skaidra iemesla. Ja tas notiks, ir aizdomas, ka vaininieks var būt atkārtots celms mugurā no sliktas sēdes stāvokļa. Reģistrējieties ar savu fizioterapeitu, lai uzzinātu, kā sēdēt ar pareizu stāju un ārstēt muguras sāpes vai pasīva asiķi.
Rediģējis Brett Sears, PT
