Jūs, iespējams, nekad nav dzirdējuši par "metabolisma sindromu", taču šeit ir jāuztraucas par šo neparastu veselības stāvokli: tas nozīmē, ka jums ir lielāks risks nopietnām problēmām, piemēram, sirds slimībām un diabēts.
Pētnieki ir noskaidrojuši, vai pastāv saistība starp metabolisma sindromu un celiakiju ar jauktiem rezultātiem, lai gan viens pētījums norāda, ka bez glutenu veidošanās palielina risku, ka rodas metaboliskais sindroms. Tātad jā, ja pētījumu turpinās turpmākais pētījums, tas varētu būt diezgan svarīgi.
No otras puses, citā pētījumā tika konstatēts
zemāks metabolisma sindroma biežums cilvēkiem ar celiakiju, nekā līdzīgiem cilvēkiem, kuriem nebija celiakijas. Tāpēc noteikti nav skaidrs, kā celiakija ietekmē jūsu risku vielmaiņas sindromam un vai lipekļa bez uzturs spēlē jebkādu lomu. Kas pasaulē ir metaboliskais sindroms?
Metabolisma sindroms faktiski nav slimība, tā vietā ārsti ir nosaukuši riska faktoru grupu, kas, atraduši kopā, palielina jūsu izredzes ciest no sirds slimībām, insultu vai diabētu.
Ir faktiski pieci no šiem riska faktoriem, lai gan jums ir nepieciešams tikai trīs no tiem diagnosticēt ar metabolisma sindromu. Saskaņā ar Nacionālajiem veselības institūtiem, cilvēkam, kam ir metabolisks sindroms, ir divas reizes lielāka iespēja sirdskaiti attīstīt un piecas reizes ir iespējams attīstīt cukura diabētu kā tādu, kas to nedara.
Metabolisma sindroma riska faktori ir šādi:
liela jostasvieta. Cilvēkiem ar metabolisma sindromu bieži ir tauki, kur viņu siksna samazināsies, un tauki šajā vietā ir bīstamāki par taukiem, piemēram, jūsu gurniem.
- Augsts triglicerīdu līmenis. Triglicerīdi, tauku veids, kas cirkulē asinsritē, tiek mērīti kā daļa no holesterīna testēšanas.
- zema līmeņa tā sauktais "labais" ABL holesterīns (atkal mēra kā daļa no holesterīna testēšanas).
- Augsts asinsspiediens.
- Augsts cukura līmenis tukšā dūšā.
- Ja jūs lietojat zāles, lai ārstētu kādu no šīm problēmām, tās arvien tiek uzskatītas par risku saslimt ar metabolisko sindromu.
Tātad, kā šī saikne ar celiakiju?
Kā es teicu iepriekš, pētījums ir sajaukts, vai cilvēkiem ar celiakiju ir vidēji lielāks vai zemāks metabolo sindroma risks. Tomēr nesenajā pētījumā diemžēl nav lielu ziņu.
Pētījums, kas publicēts 2015. gadā medicīnas žurnālā
Gastronomijas aptiekas un terapija , aplūkoja, cik cilvēku celiakijas slimniekiem celiakijas laikā bija arī metabolisks sindroms, un pārbaudīja vēlreiz, lai uzzinātu, cik daudziem bija metabolisma sindroms gadu pēc tam, kad sākāt uzturā bez lipekļa.Pētnieki galu galā sekoja 98 cilvēkiem ar nesen diagnosticētu celiakiju. Divas no tām atbilst diagnozes kritērijiem metabolisma sindroma brīdī, kad tās tika diagnosticētas, bet pēc 12 mēnešiem, kad ēst bez lipekļa, tika uzskatīts, ka 29 cilvēkiem ir vielmaiņas sindroms.
Bez tam, celiacu skaits, kuru viduklis bija metabolisma sindroma augstā riska diapazonā, no 48 diagnozi uzaudzis līdz 72 gadiem pēc tam, kad tas bija bez lipekļa.
Cilvēku ar augstu asinsspiedienu skaits četrkāršojies, no četriem līdz 18 gadiem, un skaits ar augstu cukura līmeni tukšā dūšā, kas vairāk nekā trīskāršojies, no septiņiem līdz 25 gadiem. Tie, kuriem ir augsts triglicerīdu līmenis, dubultojās, no septiņiem pēc diagnozes līdz 16 gadu pēc tam.
Par laimi, celiakija un turpmāka lipekli nesaturoša diēta, šķiet, neietekmēja ABL holesterīna līmeni – daudzi 32 cilvēki bija diagnosticējuši ar zemu ABL, bet gadu vēlāk – 34. Bet citi riska faktoru mērījumi noteikti pārvietojaties nepareizā virzienā.
Vai tas nozīmē, ka lipekli nesaturoša diēta ir neveselīga?
Nē, ne vienmēr – un, protams, ja jums ir celiakija, jums
jābūt bez glutēna, jo tas ir vienīgais veids, kā novērst turpmāku kaitējumu jūsu zarnu trakiem. Kopumā aptuveni trešdaļai no visiem ASV pieaugušajiem ir vielmaiņas sindroms, tāpēc šis pētījums (kas tika veikts Itālijā, kur metabolisma sindroma līmenis ir augstāks par 20 procentu diapazonu) liecina, ka celiacs no zemāka riska diagnozi līdz vidējam riskam gadā vēlāk. Tomēr, lai gan metaboliskais sindroms šajās dienās ir izplatīts, jūs joprojām nevēlaties to … un pētījumā tika atklāts, ka vairāk nekā gadu pēc tam, kad lietojusi lipekli, tas bija celiacs.
Šajā pētījumā pētnieki apgalvo, ka viņi nezina, vai pati par sevi ir lipekli nesaturoša diēta, kas veicina liekā svara veidošanos cilvēkiem, kam diagnosticēta celiakija, vai tas ir vēl viens faktors. Bet tas norāda uz diezgan akūtu nepieciešamību apzināties, ko jūs ēdat, un tā potenciālu ietekmēt visu jūsu veselības stāvokli, nevis tikai jūsu mazo zarnu.
Vairāki pētījumi liecina, ka "tradicionālā" lipekli nesaturoša diēta (viena no tām, kas pildīta ar kukurūzas saturošiem pārtikas produktiem, piemēram, maizi, cepumiem, graudaugiem un uzkodām, aizvietotājus bez lipekļa, var nebūt uzturvērtības ziņā līdzsvarota, jo bez lipekļa Pārtikas produkti netiek pastiprināti ar vitamīniem un minerālvielām tikpat bieži, cik vien to ir lipekli pildījuši kolēģi. 2013. gada pētījums parāda, ka samazināta celiakiju risks
Kā jau teicu iepriekš, pētījums par šo tēmu ir bijis jaukts. Faktiski pētījums no Beeth Israel Deaconess medicīnas centra Bostonā, kas publicēts medicīnas žurnālā
Gastroenteroloģija
2013. gadā, atklāja, ka celiakiem bija daudz
zemāka metabolisma sindroma un 2. tipa cukura diabēta likme, salīdzinot ar līdzīgiem cilvēkiem bez celiakijas. Šis pētījums, kas ietvēra 840 cilvēkus ar celiakiju, atklāja, ka tikai 3,1 procents no tiem bija 2. tipa diabēts, salīdzinot ar gandrīz 10 procentiem līdzīgu cilvēku bez celiakijas. Tas arī konstatēja, ka tikai 3,5 procenti no celiakijas bija metabolisma sindroms, salīdzinot ar gandrīz 13 procentiem kontroles. daļa no zemākā riska, šķiet, ir saistīta ar zemāku svaru tiem, kuriem ir celiakija, autores atrasts. Bet pat pēc svara atšķirības aprēķināšanas cilvēkiem ar celiakiju vēl arvien bija zemāks metabolisma sindroma biežums nekā cilvēkiem, kuriem nav gremošanas stāvokļa. Tātad ar vienu pētījumu, kas liecina, ka celiakiju metaboliskā sindroma risks palielinājās nākamajā gadā pēc diagnozes, un vēl viens celiakijas indikators, šķiet, ir zemāks metaboliskā sindroma ātrums nekā cilvēkiem ar līdzību bez celiakijas, ko tas viss nozīmē?
Tas nav skaidrs, un tas ir kaut kas, lai nākotnē izpētītu. Bet, ja ārsts Jums apgalvo, ka Jums ir vielmaiņas sindroms vai ka Jums ir risks to attīstīt, jūs varat apsvērt iespēju apspriesties ar dietologu. Faktiski 2015. gada pētījuma autori iesaka redzēt dietologu gan tad, kad pirmo reizi tiek diagnosticēta celiakija, gan vēl pēc vairākiem mēnešiem, lai pārliecinātos, ka jūs saņemat visas nepieciešamās uzturvielas, vienlaikus nepalielinot risku vielmaiņas sindromam.
