Kas ir Boswellia vai Indijas vāvere?
Boswellia ir koks, kas nāk no Indijas. Tiek uzskatīts, ka ekstrakts, kas iegūts no Boswellia koka mizas gumijas sveķiem, dod labumu veselībai. Boswellia tiek klasificēts kā ajūrvēdas augs. To sauc arī par Indijas vīraks.
Kādas ir Boswellia veselības priekšrocības? Uzskata, ka Boswellia ir pretiekaisuma un pretsāpju līdzeklis (sāpju mazinošas īpašības).
Ir labi, bet ne spēcīgi zinātniski pierādījumi Boswellia lietošanai hroniskas astmas un vēža ārstēšanai. Ir neskaidri zinātniski pierādījumi tam, kā lietot reimatoīdā artrīta, osteoartrīta, čūlaina kolīta un Krona slimības ārstēšanai. Kopumā pierādījumi tā pozitīvās ietekmes atbalstam ir nelieli.
Kas ir Boswellia pieejamība? ─ Boswellia ir pieejams kā kapsula vai tablete. Parastā ieteicamā deva ir 300 mg. līdz 400 mg., trīs reizes dienā. Tomēr Boswellia droša lietošana nav izpētīta. Ieteicams, lai tiem, kas izvēlējās lietot Boswellia, būtu jāizvēlas līdzeklis, kas satur 60% bosvelīnskābes.
pētījumi, kas atbalsta Boswellia ieguvumus
2003. gadā randomizētā, placebo kontrolētā pārrobežu pētījumā Boswellia serrata ekstrakta drošība, efektivitāte un panesamība tika novērtēta 30 pacientiem ar ceļu osteoartrītu.
Phytomedicine
publicētie rezultāti parādīja, ka 15 no pacientiem saņēma Boswellia, bet pārējie 15 saņēma placebo 8 nedēļas. Pēc pirmā novērtējuma, kas tika veikts astoņās nedēļās, grupām bija izdalīšanās periods (laiks, kas nepieciešams ķermeņa pilnīgai attīrīšanai). Nākamo astoņu nedēļu laikā pacienti šķērsoja, lai saņemtu pretējo, nekā viņiem tika dota pirmās 8 nedēļas. Pacienti, kuri lietoja Boswellia, ziņoja par ceļu sāpju samazināšanos, ceļa locītavu palielināšanos un palielinātu pastaigas attālumu. Sāpes pietūkums samazinās. X-stari nav redzamas pārmaiņas.
2007. gadā pētnieki publicēja rezultātus
Indijas farmakoloģijas žurnālā
no 6 mēnešu randomizētā, plānotā, atklātā, salīdzinošā pētījumā, kurā novērtēja Boswellia serrata ekstrakta efektivitāti, drošību un panesamību, salīdzinot ar valdekoksibu (firmas nosaukums Bextra, 2005. gadā ASV tika izņemta no tirgus) 66 pacientiem ar ceļu osteoartrītu. Sāpes, stīvums un grūtības ikdienas darbībās būtiski uzlabojās divu mēnešu laikā pēc ārstēšanas ar Boswellia, un uzlabošanās ilga līdz vienam mēnesim pēc ārstēšanas pārtraukšanas. Pēc viena mēneša terapijas ar valdekoksibu ārstētiem pacientiem bija ievērojams uzlabojums, bet labvēlīgā ietekme netika turpināta pēc ārstēšanas pārtraukšanas. 2008. gadā tika veikts pētījums par 5-Loxin, Boswellia serrata ekstraktu, kas bagātināts ar 30% 3-O-acetil-11-keto-beta-bosvelīnskābi. 90 dienu pētījumā piedalījās 75 pacienti, saskaņā ar rezultātiem, kas publicēti artrīta izpētes terapijā
. 90 dienu periodā pacienti saņēma 100 mg. vai 250 mg. no 5-Loxin vai placebo. Tika konstatēts, ka 5-Loxin samazina sāpes un uzlabo fizisko funkciju pacientiem ar osteoartrīta ceļiem. 2010. gadā 5-Loxin un Aflapin, abi iegūti no Boswellia serrata, tika salīdzināti ar ceļa osteoartrītu. Pētījumā bija 60 pacienti ar osteoartrītu, kas publicētiStarptautiskajā medicīnas zinātņu žurnālā
. Pacienti saņēma vai nu 100 mg. 5-Loxin vai 100 mg. Aflapin vai placebo 90 dienas. Gan 5-Loxin, gan Aflapin ievērojami uzlaboja sāpes un fizisko funkciju. 2011. gadāStarptautiskajā medicīnas zinātņu žurnālā
tika publicēti 30 dienu izmēģinājuma rezultāti, kuros novērtēja Aflapin efektivitāti osteoartrīta simptomu pārvaldībā. 60 pētījuma dalībnieku bija vai nu 100 mg. Aflapin vai placebo. Atklājās, ka Afalpīns būtiski uzlabo sāpes un fizisko funkciju, tikai pēc 5 dienām.blakusparādības, brīdinājumi un kontraindikācijas Boswellia
Cilvēkiem, kuriem ir zināma alerģija pret Boswellia, vajadzētu izvairīties no produktiem, kas satur to vai Burseraceae ģimenes locekļus. Parasti Boswellia tiek uzskatīts par drošu, ja to lieto kā norādījumus, ja vien nav zināmas alerģijas. Dažas blakusparādības, kas parādījās pētījumos, ir slikta dūša un skābes reflukss. Tomēr Boswellia drošība un toksicitāte netiek uzskatīta par izpētītu. Dermatīts radās arī klīniskajos pētījumos par produktu, kas satur Boswellia serrata, taču to varēja izraisīt arī citas sastāvdaļas.
Boswellia droša lietošana grūtniecības laikā nav pētīta, tādēļ to nav ieteicams lietot grūtniecēm. Boswellia arī nav pētīts bērniem.
Ja apsverat lietot Boswellia, tāpat kā jebkuru citu ārstēšanu, vispirms noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
