Mēs visi zinām, ka regulāri, izmantojot sauļošanās līdzekli, ir viens no labākajiem veidiem, kā novērst ādas vēzi. Diemžēl daudzi cilvēki pieļauj kļūdas sauļošanās laikā. Pareiza piemērošana sauļošanās un pēc ražotāja instrukcijām ir atslēga, lai nodrošinātu maksimālu aizsardzību. Šeit ir visbiežāk sastopamās sauļošanās kļūdas.
Aizsardzības līdzekļa piestiprināšana pēc aiziešanas ārā
Sauļošanās jāpielieto 15 līdz 30 minūtes pirms ēšanas, lai dotu laiku absorbcijai ādā.
Ievērojiet ražotāja norādījumus par absorbcijas laiku, kas parasti ir līdz 30 minūtēm pirms ārējās izņemšanas.
nepiemēro pietiekami daudz sauļošanās
eksperti iesaka pieaugušajam izmantot apmēram 1 unce sauļošanās piemērotu pārklājumu. Atcerieties, ka visas ķermeņa daļas, kas tiks pakļautas saulei, ir jāaizsargā. Lielākā daļa cilvēku aizmirst lietot sauļošanās pret seju, ausīm, kaklu un kājām.
nav atkārtotas lietošanas pēc peldēšanas vai svīšana
sauļošanās, kas nav marķēta kā "ūdensnecaurlaidīga" vai "ūdensizturīga", vai nu neatdalās, kamēr esat ūdenī vai svīšana. Pat ūdensizturīgs un ūdensizturīgs sauļošanās līdzeklis nodrošina ierobežotu aizsardzības logu. Pārbaudiet produkta marķējumu, lai uzzinātu, kā bieži to atkārtot. Lielākā daļa nodrošina no 45 minūtēm līdz 2 stundām pārklājumu.
Atkārtoti neaizvietojot sauļošanās
Daudziem cilvēkiem ir nepareizs uzskats, ka viena sauļošanās līdzekļa lietošana nodrošinās visu dienu aizsardzību. Nav taisnība. Sauļošanās parasti jālieto ik pēc divām stundām vai pēc aktivizēšanas vai ūdens aktivitātes.
Pārbaudiet etiķeti, lai iegūtu konkrētus norādījumus.
Izmantojot sauļošanās līdzekli tikai tad, kad tas ir saulains
Sauļošanās ir jāizmanto gan saulainās, gan mākoņainās dienās. Kaitīgs UV starojums joprojām var ietekmēt cilvēkus, kad tas ir duļķains. Ir svarīgi paturēt prātā, ka visiem cilvēkiem ir risks saslimt ar ādu, ko izraisa saules kaitīgais UV starojums, tādēļ ir ļoti svarīgi valkāt sauļošanās, neatkarīgi no jūsu ādas toni vai etniskās piederības.
