Bieži izraisīti plaukstas locītavu sāpes

Sāpes locītavās ir ārkārtīgi bieži sastopamas sūdzības, un šīs problēmas ir daudzas bieži sastopamas cēloņas. Ir svarīgi veikt precīzu simptomu cēloņa diagnostiku, lai atbilstoša ārstēšana varētu būt vērsta uz cēloni.

Bieži sastopamie cēloņi

Ja jums ir sāpes rokas, daži bieži sastopamie cēloņi ir šādi: ◆ Wrist Tendonitis ◆ Tendonīts ir izplatīta problēma, kas var izraisīt locītavu sāpes un pietūkumu. Rokas tendinīts ir saistīts ar cīpslas apvalka iekaisumu. Tradicionāla tendonīta izraisīta sāpes locītavās parasti neregulē ķirurģiju.

• Roku sprains
  Roku sprauslas ir parasti ievainojumi saitēm ap plaukstas locītavu. Sprains var radīt problēmas, ierobežojot mūsu roku lietošanu.

• Karpālā kanāla sindroms
  Karpālā kanāla sindroms ir stāvoklis, ko izraisa viena no plaukstas nervu disfunkcija. Karpālā kanāla sindromā vidējais nervs tiek saspiests vai saspiests, jo tas iet caur rokas locītavu.
• artrīts ♦ Artrīts ir problēma, kas var izraisīt locītavu sāpes un grūtības normālu darbību veikšanā. Ir vairāki artrīta cēloņi, un par laimi ir vairāki ārstēšanas veidi plaukstas artrīta ārstēšanai.
  Ganglija cista
• Ganglija cista ir pietūkums, kas parasti rodas pāri rokas vai plaukstas aizmugurē. Tās ir labdabīgas šķidrumu pildītas kapsulas. Ganglionu cistas nav vēzis, netiks izplatītas, un, kamēr tās var augt, tās netiks izplatītas uz citām ķermeņa daļām.
  Broken Rokas
• Roku lūzums ir bieži ortopēdiska ievainojums. Pacientiem, kuriem ir sabiezējis plaukstas locītavu, var ārstēt asiņošana vai lūzumam var būt nepieciešama operācija.
  Carpal Boss
• Visbiežāk tiek uzskatīts par triecienu no rokas. Tas ir izveidots ar nelielu osteoartrīta zonu, kas sastopama garo roku kaulu savienojumā ar mazajiem plaukstas kauliem.
  plaukstas locītavas spraugas

• plaukstas locītavas ir visbiežākais sāpju cēlonis pēc traumas, piemēram, kritiens uz rokām. Kad rodas locītavu iekaisums, plaukstas saites tiek izstieptas ārpus to normālajām robežām.
  saite ir grūts, šķiedru audos, kas kontrolē kustību ap locītavu. Randas ap rokas locītavas palīdz stabilizēt roku pozīciju un ļauj kontrolēt kustības.

Roku sprauslas tiek vērtētas atkarībā no traumas smaguma pakāpes:

I pakāpe:  vieglas traumas, saites ir izstieptas, taču nav būtiskas plaisas.

II pakāpe:

mērens ievainojums, saites var būt daļēji saplēstas.

• III pakāpe:smaga plaukstas locītavu radzene, saites ir pilnībā saplēstas, un locītavu nestabilitāte.
• Plaukstas locītavas ir bieži sastopamas traumas, it īpaši aktīvās personas. Roku noslaukumi mēdz rasties pēc kritieniem. Ledus laika apstākļos plaukstas locītavas ir izplatītas, jo cilvēki pēc slīdēšanas nokrīt uz ietves. Sportiskas aktivitātes ir arī plaukstas plaisas cēloņi. Sportiski, kuros plaukstas locītavās parasti notiek, ir futbols, basketbols, slēpošana, snovbords, veltņu klāšana un daudzi citi sporta veidi.Daži bieži plaukstu satricinājuma simptomi ir šādi:
• Sāpes ar plaukstas locītavas kustībuPietūkums ap plaukstas locītavu

Zilumi vai ādas krāsas izmaiņas

Deguna vai tirpšanas sajūtas ap plaukstas locītavu

• Ja zvanāt ārstiem?
• Ja neesat pārliecināts par locītavu sāpju cēloni vai ja jūs nezināt, kādi īpašie ieteikumi par ārstēšanu ir Jūsu stāvoklī, jums vajadzētu lūgt medicīnisku palīdzību.
• Šo nosacījumu ārstēšana ir vērsta uz konkrētu problēmas cēloni. Dažas pazīmes, kuras jums vajadzētu redzēt ārsts, ir šādas:
• nespēja nomāt priekšmetus vai izmantot roku

traumas, kas izraisa deformāciju locītavās;

locītavu sāpes, kas rodas naktī vai atpūšoties

Plaukstas locītavu sāpes, kas saglabājas ilgāk par pāris dienām.

• Nespēja iztaisnot vai salauzt locītavu.
• Tūska vai nozīmīgi zilumi ap locītavu vai apakšdelmu.
• Pazīmes par infekciju, tai skaitā drudzis, apsārtums, siltums.
• Visi citi neparasti simptomi.
• Apstrāde. pilnībā par problēmas cēloni. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūs saprastu simptomu cēloni pirms uzsākt ārstēšanas programmu.
• Ja neesat pārliecināts par savu diagnozi vai cik smags ir jūsu stāvoklis, pirms ārstēšanas uzsākšanas jums jākonsultējas.
• Ne visi šeit uzskaitītie ārstēšanas veidi ir piemēroti katram stāvoklim, bet var būt noderīgi jūsu situācijā.
• Atpūtas un aktivitātes modifikācija:

Pirmā ārstēšana daudziem kopējiem nosacījumiem, kas izraisa locītavu sāpes, ir locītavu atpūšana un ādas aknu iekaisuma mazināšanās. Tomēr ir svarīgi ievērot piesardzību, atlaist locītavu, jo ilgstoša imobilizācija var izraisīt stīvu locītavu. Jūsu darbības pielāgošana, lai neradītu locītavu, var palīdzēt novērst locītavu sāpju pasliktināšanos.

Ledus izmantošana:

Pirmajām 48 stundām pēc ievainojuma, ledus saspiestā rokas apmēram 20 minūtes pa vienai ik pēc 3-4 stundām. Ledus iepakojums var būt saldētu dārzeņu maisiņš (zirņi vai kukurūza), kas ļauj jums atkal izmantot maisiņu. Vēl viena populāra ārstēšanas metode ir piepildīt papīra tases ar ūdeni, pēc tam iesaldēt kausu. Izmantojiet saldēto kubu, piemēram, saldējuma konusu, līmējot papīru, kad ledus kūst. Nelieciet plaukstas locītavu vairāk nekā 20 minūtes laikā! Jūs nespēsit ātrāk sadzīt izstiepto plaukstas locītavu un var radīt audu bojājumus! Uzziniet, kā ledus ievainojumu šeit …

Kompresija:

• izmantojiet saspiešanu, paceljot locītavu plaukstu ārstēšanas sākumā. Izmantojot Ace pārsēju, aptiniet plaukstas locītavu no pirkstu pamatnes līdz pat apakšdelma augšdaļai, pārklājiet elastīgo apvalku ar pusi no aptinuma platuma. Aptinumam vajadzētu būt mierīgam, bet ne nojaukt apriti rokas un rokas. Tātad, ja pirksti kļūst auksti, zilā krāsā vai dzirdi, atkārtoti iesaiņojiet! Roku atbalsts:
• Atbalsta bikšturi var palīdzēt pacientiem, kam ir vai nu nesen locītavu iekaisuma traumēšana, vai tiem, kas parasti viegli ievainot plaukstas locītavu. Šīs uzmavas darbojas kā maigs atbalsts plaukstas locītavām. Tie neaizsargās no smagiem traumiem, taču var palīdzēt veikt vienkāršas darbības, rehabilitējot no plaukstas locītavas. Pretiekaisuma līdzekļi:  Nesteroīdās pretiekaisuma zāļu zāles, ko parasti sauc par NPL, ir daži no visbiežāk izrakstītajiem medikamentiem, īpaši pacientiem ar sāpēm uz rokas, ko izraisa tādi traucējumi kā artrīts un tendonīts.
• Kortizona injekcijas:Kortizons ir spēcīgs medikaments, kas ārstē iekaisumu, un iekaisums ir bieži sastopama problēma pacientiem ar locītavu sāpēm. Apspriedieties ar savu ārstu par iespējamām kortizona injekcijas priekšrocībām plaukstu locītavu sāpēm.
• Artroskopiskā rokas operācija: Daži plaukstas stāvokļi prasa ķirurģisku procedūru diagnozei vai ārstēšanai. Artroskopiskā ķirurģija ir ārstēšanas iespēja, kas pieejama dažiem locītavu sāpju cēloņiem.
• Roku traumas novēršana Dažas aktivitātes ir tādas, ka dalībniekiem ir ievērojams risks pakļaut rokas ievainojumu. Sporta aizsargapvalku lietošana, piemēram, veltņu klāšana, ielas hokejs un snovbords var palīdzēt novērst daudzus sprūdu plaukstus. Lai gan slēpošanas laikā izmantojiet polu, kuram ir zema profila saķere, un neaizsprotiet locītavu stabi ar stingrām siksnām.
• Cilvēkiem, kuriem ir bijis iepriekšējs ievainojums, var būt lielāks turpmāku ievainojumu risks, īpaši, ja viņi nesaņem pilnīgu locītavas izturības mobilitāti. Šī iemesla dēļ aktīvajiem indivīdiem, jo ​​īpaši sportistiem, ir svarīgi nodrošināt, lai viņi pilnībā atgrieztos no kopīgās funkcijas, pirms atsākt sacensību darbību. Vārds no Verywell
• Ne katram pacientam ar locītavu sāpēm būs atvieglojums ar iepriekšminētajām ārstēšanas metodēm. Tomēr daži vienkārši soļi būs efektīvi lielākajai daļai cilvēku. Ja konstatējat, ka simptomi saglabājas, neskatoties uz atbilstošu ārstēšanu, varat apspriest ar ārstu, kādi ir turpmākie pasākumi. Kaut operācija var būt opcija, lielākā daļa cilvēku to izvēlas kā solis tikai tad, ja viņi nespēj atvieglot šos iepriekš uzskaitītos soļus.