Ja esat pārbaudījis glikozes līmeni asinīs pirms brokastīm un domājāt, ka "tas ir augstāks nekā parasti, tas ir iespējams," ir dažas lietas, kas varētu notikt. Uzziniet, kas var izraisīt augstu rīta cukura līmeni asinīs un ko darīt ar to.
visticamākais celprit
visticamākais cēlonis augsta rīta glikozes dēļ netiek lietots adekvāts insulīna daudzums naktī, trūkst vakara diabēta zāļu vai pārliešanas ar ogļhidrātiem vakariņās vai pirms gulēšanas.
Tas var būt sarežģīts ar pretregulējošiem hormoniem, kas var pieaugt agrā rītā un no rīta glikozes stingrāk ārstēt. Ja tā ir problēma, jums var būt nepieciešams vairāk medikamentu (ja jums nav trūkstošas devas) vai mazāk ogļhidrātu naktī. Dažreiz, mainot medikamentu laiku, var arī palīdzēt samazināt rīta cukura līmeni asinīs.
Somogyi efekts
Retāk problēma var būt saistīta ar kaut ko sauc par Somogyi efektu, ko izraisījusi atsitiena hiperglikēmija (augsts cukura līmenis asinīs) pēc hipoglikēmijas epizodes (zems cukura līmenis asinīs) miega laikā. Visbiežāk pacientiem ar 1. tipa cukura diabētu tas var notikt, ja jūs lietojat nakts insulīnu un, šķiet, biežāk rodas cilvēkiem ar lielākām insulīna devām. Tas var notikt arī tad, ja jūs lietojat insulīnu un gulētiešanas laikā glikozes līmenis asinīs bija apakšējā pusē, un jūs pirms ēšanas neēdat uzkodas. Jebkurā gadījumā jūsu glikozes līmenis asinīs pazeminās naktī, un jūsu organisms atbrīvo hormonus, lai pretotos pilienam.
rezultāts? Jūs pamodieties ar normālu glikozes līmeni asinīs.
Dawn fenomena
Vēl viens augstā rīta cukura līmenis asinīs ir "ausma parādība." Dawn phenomenon, jūsu ķermeņa atbrīvo hormonus, kas aktivizē jūsu aknas, lai gulēt iztukšotu glikozi. Ja organismā nav pietiekami daudz insulīna, lai to izskaustu, tad nakts laikā glikozes līmenis asinīs palielinās, un no rīta tas tiek rādīts augstā līmenī.
Kā pateikt atšķirību
Vienīgais veids, kā pareizi uzzināt, vai jūs saskaras ar dawn fenomenu, vai arī Somogyi efekts ir pārbaudīt cukura līmeni asinīs nakts vidū. Dažkārt pamodieties no 2 līdz 3 stundām vairākas naktis pēc kārtas un pārbaudiet cukura līmeni asinīs. Ja jūs tajā laikā esat zems (<70 mg / dl), tas varētu būt efekts Somogyi. Ja jūs esat normāls vai augsts, tad rīta parādība var būt vaininieks.
Kā novērst šos notikumus
Lai novērstu augstu rīta cukura līmeni asinīs, ir divi galvenie soļi, ko var veikt:
- Ja Jūs lietojat insulīnu, pirms gulētiešanas pārdomājiet asins cukuru. Piemēram, ja Jums ir pārāk zems, piemēram, mazāk nekā 100 mg / dL (katram atsevišķam indivīdam noteiktā atsauces diapazona), jums var būt nepieciešama uzkoda pirms gultas, kurā ir vairāk olbaltumvielu nekā carbs. Piemēram, jūs varētu būt daži rieksti vai siers.
- Ļaujiet savam ārstam zināt, kas notiek. Dažas dienas saglabājiet zāļu, pārtikas un rīta asins cukuru žurnālu, lai jūs varētu pārvaldīt paraugu. Šī informācija ir ļoti noderīga, mēģinot noskaidrot, kas notiek. Jūsu ārsts to var izmantot, lai mainītu zāles, insulīna devas, zāļu laiku, fizisko slodzi vai ēdienu plānu.
Veidi, kā apkarot Dawn fenomenu.
Ja dawn fenomens izraisa rīta asins cukuru paaugstināšanos, tad pamēģiniet šos papildu padomus, lai to novērstu: ✓ vakarā pavadīšana var palīdzēt saglabāt rīta cukura līmeni asinīs labākā diapazonā.
- Ēdiet brokastis, pat ja jūsu cukura līmenis asinīs ir augsts. Kaut ēdiens faktiski izslēgs dawn fenomena procesu un ļaus glikozes asinīs normalizēties.
