Ceļa locītavas izmantošana sporta medicīnā ir pretrunīga tēma. Pēdu bikses tiek izmantotas dažādām problēmām un apstākļiem. Bet vai ceļgala bikšturi palīdzēt?
Veļa Pusei Piespraudes
Ir divi galvenie ceļa balsteņi:
- Funkcionālie Piespraudes Piespēles
Funkcionālās ceļa locītavas ir izveidotas, lai aizvietotu bojātās saites. Piemēram, pacientiem, kam ir ACL pīrsings, var piedāvāt ceļa locītavu, kas var valkāt, lai veiktu noteiktas darbības bez operācijas.
- Profilaktiskie pēdu aptveres
Profilaktiskie ceļa locītavu profili tiek izmantoti ceļu traumu novēršanai. Profilaktiskās ceļgalu siksnas tiek nēsātas sportistiem, kuri piedalās dažos augsta riska sporta veidos, cenšoties samazināt ceļu bojājuma risku.
Funkcionālie apakšstilba uzmavas
Lielākajai daļai pacientu, kuriem ir bažas par ceļa locītavām, jau ir sasaistes gredzens. Šiem pacientiem var būt interese par funkcionālajiem ceļa locītavām. Šīs funkcionālās ceļgala siksnas ir paredzētas, lai kompensētu saplēstu celiņu saiti.
Funkcionālie ceļa locītavas nav tik efektīvas kā parastie saites. Tomēr funkcionālie ceļu locītavu gali var palīdzēt pacientiem, kam ir sasaistes sajūta. Ir veikti vairāki pētījumi, lai noskaidrotu šo ceļu locīšanas efektivitāti. Šo pētījumu kopsavilkums ir tāds, ka funkcionālie ceļgalu bikšturi nodrošina nelielu ceļa aizsardzību zemās slodzēs. Tas nozīmē, ka tad, kad spēks tiek pielietots uz ceļa, kas tiek atbalstīts ar funkcionālu ceļa stiprinājumu, tas ir daudz stabilāks nekā bez lencēm.
Šajos pētījumos izmantotie spēki tiek uzskatīti par daudz zemākiem un lēnāk piemērotiem spēkiem, kas tiek pielietoti ceļgaliem konkurējošās atlētikas laikā. Kad augsta līmeņa sporta veidos rodas ceļu bojājums, ceļam tiek pakļauti ļoti lieli spēki, kas notiek ļoti ātri. Diemžēl, pārbaudot šos lencītus šajos unikālajos apstākļos, ir grūti.
Ir grūti pierādīt, vai funkcionāla ceļa locītavas ir ļoti noderīgi šajos unikālajos apstākļos.
Vai funkcionālās breketes jālieto?
Jums vajadzētu apspriest to ar ārstu, jo tas ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, tai skaitā:
- kādas saites ir ievainotas;
- kāda sporta veida jūs piedalāties;
- kāda rehabilitācija esat paveicis vai plānojat darīt;
zināms, ka fizikālā terapija, tostarp nostiprināšana, ir svarīgs faktors, atgriežoties sportā pēc saišu traumas. Terapija un rehabilitācija ir daudz svarīgāka nekā ceļa locītavas. Pēdu balsts var palīdzēt novērst ceļa atkārtotu ievainojumu, taču tas, visticamāk, ir neliels faktors.
Profilaktiskie pēdu aptveres
Profilaktiskie ceļa stiprinājumi ir paredzēti, lai novērstu cēloņu traumas veseliem sportistiem. Šīs ceļgalu breketes tika popularizētas 70. gadu beigās, kad profilaktisko ceļa locītavu izmantošana tika pārbaudīta NFL spēlētājos. Kopš tā laika vairāki pētījumi ir pētījuši traumu rādītājus sportistiem, kuri valkā profilaktiskus ceļa locītavas, salīdzinot ar tiem, kuriem nav valkāta ceļa locītava.
Atkal pierādījumi ir duļķains, jo starpība ir ļoti maza. Pētījumi rāda, ka sportistiem dažos sporta veidos (futbolā) ir mazāks MCL bojājums, lietojot profilaktisku ceļa locītavu.
Tomēr profilaktiskā ceļa stiprinājuma efektu vajadzētu novietot perspektīvā. Daudz svarīgāki faktori, lai noteiktu ievainojuma iespējamību, ir šādi:
- Sports spēlēja
- Spēlētāja pozīcija
- Spēlētāja kondicionētājs
- Spēlētāja izmērs
Bija dažas bažas, ka ceļa locītavas var mainīt ceļgala spēkus, tādā veidā, ka profilaktiskas ceļgalu breketes var izrādīties problemātiskas. Tomēr ceļa locītavas, kad tās ir pareizi uzstādītas un nolietotas, nav pierādījušas, ka palielinās traumu rādītāji. Viņi, iespējams, ir droši valkā, un nav pierādīts, ka tie palielina ceļu vai potīšu traumu skaitu.
Kur iegādāties funkcionālās un profilaktiskās ceļgalu brekcijas
Ceļgalu breketes, kuras tiek izmeklētas šajos pētījumos, nav vienkārši ceļgalu piedurknes vai ceļa stiprinājumi, ko var iegādāties zāļu veikalā.
Šīm ceļgalu breketēm ir jābūt speciāli pasūtītiem un ārsta norādījumiem. Ja jūs interesē sporta sacensību laikā izmantot ceļa locīšanas sistēmu, sazinieties ar sava komandas ārstu vai savu ortopēdisko ķirurgu.
Jūsu ārsts var noteikt pareizu ceļa locītavas tipu jums un jūsu sportam. Turklāt jebkurai iedarbīgai ceļa locītavai jābūt pareizi fit. Kad esat izveidojis ceļa stiprinājumu, pārliecinieties, ka jūsu ārsts pārbauda ceļa stiprinājumu piemērotību, lai nodrošinātu tā izmēru un pareizi novietotu.
