Apakšstilbs atrodas starp ceļu un potīti. Apakšstilbā ir daudz muskuļu, bet ir īpaši labi zināmi trīs veidi: gastrocnemius un soleus, kas ir visspēcīgākie apakšstilba muskuļi un priekšējā tibialis. Achilles cīpsla atrodas arī apakšstilbā.
Apakšējās kājas kaulu struktūra
Apakšstilbu veido divi ļoti spēcīgi, garie kauliņi: stilba kaula un mazuļa.
tibia, kas pazīstams arī kā augšstilba kauls, ir spēcīgāka un lielāka no abām. Tas atrodas uz lejasdaļas vidusdaļas. fibulavai teļa kauls ir mazāks un atrodas apakšējās daļas ārā. Apakšējā kājā atrodas arī nervu šķiedras, tai skaitā virspusējais šķiedru nervs, dziļais šķembas nervs un galvaskausa nervs. Primārais muskuļu šajā ķermeņa daļā irgastrocnemius, kas dod teļam savu parakstu izciļņojošu, muskuļu izskatu.
Tītes auss priekšējā daļa, sāpes augšstilba kaula un fibulas artērijās ir atbildīgas par asins piegādi apakšstilā. Apakšējā kājiņa veido lielu daļu indivīda kopējā ķermeņa svara. Tā ir būtiska struktūra jebkurai svara samazināšanai, piemēram, staigāšana, stāvēšana, braukšana vai lekt. Vispārējie stāvokļi, kas ietekmē apakšstilbu, ietver stresa lūzumus, nodalījuma sindromu, nāriņvietas un muskuļu asaras.
Apakšējās kājas muskuļi
Apakšstilbs ir sadalīta četrās nodalījumos, kas satur dažādus apakšstilba muskuļus: priekšējo, sānu, aizmugurējo un dziļo aizmuguri.
- priekšējais nodalījums, priekšējā apakšstilbā, satur tibialis priekšējo, extensor digitorum longus, paplašinātāja hallucis longus un peroneus tretius muskuļus. Šie muskuļi velk pirkstiem un kājām uz augšu, procesu, kas pazīstams kādorsiflexion. Tibialis priekšējā daļa arī palīdz pagriezt pēdu uz iekšu. Jūs varat sajust šo muskuļu kontrakciju, novietojot roku tikai uz stilba kaula ārpusi un velkot pēdas uz augšu.
- sānu nodalījumsir gar ārpus apakšējās kājas. Tas satur peroneus longus un peroneus brevis muskuļus. Šie muskuļi izvelk pirkstus un kājas uz āru. Viņi arī palīdz norādīt uz pēdu vaiplantarflexion. Lai sajustos šo muskuļu kontrakciju, novietojiet roku pie sava apakšstilba ārpuses un pagrieziet savu kāju.
- aizmugurējā nodalījumāir lielie muskuļi, kurus mēs zinām kā teļu muskuļus: gastrocnemius un soleus. Šajā nodalījumā ir arī plantarīzes muskuļi. gastrocnemius ir īsāks, biezāks un tajā ir divi iekšējie un ārējie pielikumi. Tas ir visredzamākais no teļa muskuļiem. soleus atrodas zem. Šie trīs muskuļi pievieno Ahileja cīpslu, un tie visi palīdz ar plantarflexion.
- dziļais aizmugurējais nodalījumsatrodas dziļi zemās kājas aizmugurē. Tas ietver tibialis posterior, flexor digitorum longus un flexor hallucus longus. Tibialis aizmugurējais velk kāju uz iekšu, locītavu leņķa gabaliņš izliek pirkstiem, un flexor halucuss longus izvelk lielo pirkstu. Visi trīs palīdzības līdzekļi, lai veiktu plantarflexion.
Atgriezties pie kāju traumu saraksta
