Tātad, jums bija pilna ceļa nomaiņa, un tās tika veiktas pēcoperācijas rehabilitācijas laikā slimnīcā. Jums, iespējams, pat bijusi fizioterapija mājās. Ko tālāk? Nu, lai maksimāli palielinātu savu funkcionālo mobilitāti pēc kopējā ceļa nomaiņas, jūs varētu vēlēties apsvērt ambulatoro fizioterapiju.
Ja jūs varat atstāt savu mājokli pēc kopējās ceļu locītavas operācijas, ārsts var jūs novirzīt uz ambulatoro fizioterapiju.
Šis fizioterapijas veids notiek ambulatorā klīnikā. Daudzas klīnikas ir privātīpašumā un tās pārvalda fiziskās terapijas, bet citas klīnikas vada lielākas slimnīcu organizācijas. Jautājiet savam ārstam, ka jums palīdzēs atrast pareizo fizioterapeitu un ambulatoro klīniku.
Ko gaidīt no ambulatorās fiziskās terapijas?
Kad jūs vispirms dodies uz ambulatoro fizioterapiju kopējai ceļu rehabilitācijai, jūs varat sagaidīt apmeklēt klīniku, kas izskatās kā sporta zāle vai fitnesa centrs. Iespējams, ir pieejamas arī tramdi un velosipēdi, kā arī var būt pieejamas dažādas svara treniņu iekārtas.
Jūsu pirmā vizīte ambulatorajā fizioterapijā ir sākotnējā novērtēšana un novērtēšana. Šīs tikšanās laikā jūsu fizioterapeits jūs intervēs, lai izprastu jūsu pēcoperācijas aprūpes gaitu, jo jūsu ceļgalis ir aizstāts. Viņš vai viņa jums jautās par jūsu sāpju līmeni un par jūsu iepriekšējo funkcionālās mobilitātes līmeni.
sākotnējā novērtējumā ir jāiekļauj arī jūsu iepriekšējās slimības vēstures pārskats.
Pēc intervijas jūsu fizioterapeits veiks dažādus testus un pasākumus, lai noteiktu jūsu pašreizējo stāvokli un izlemtu par labāko ārstēšanu jums. Daži traucējumi, ko PT var izmērīt, ir, bet ne tikai:
- kustības diapazons (ROM)
- ēšana un pārvietošanās, ieskaitot palīglīdzekļus, ko izmanto pastaigā
- spēks
- rētu audu novērtējums
- pietūkums
Jūsu fizioterapeits var izvēlēties izmantot īpašu rezultātu novērtēšana, lai noteiktu pašreizējo funkcionālo stāvokli un palīdzētu noteikt saprātīgus rehabilitācijas mērķus ambulatorās terapijas laikā. Kopējie rezultāti, kurus izmanto pēc kopējā ceļa nomaiņas, ietver 6 minūšu staigāšanas testu, laika pagarināšanas un došanās testu vai Tinetti bilances skalu.
Fizikālās terapijas procedūra pēc kopējā pēdu nomaiņas
Pēc sākotnējās novērtēšanas jūsu fizioterapeits var jums izstrādāt ārstēšanas programmu. Jūs sāksit darbu pie dažādām problēmu jomām, kas tika atklātas sākotnējās novērtēšanas laikā.
Range of Motion
Viens no galvenajiem šķēršļiem šķēršļiem pēc kopējās ceļa locītavas operācijas ir iegūt kustību diapazonu ap jūsu ceļa locītavu. Jūsu fizioterapeits, visticamāk, izrakstīs vingrinājumus, lai palīdzētu jums uzlabot summu, ko jūsu ceļgala izliekas un izlīdzina. Jums var tikt lūgts braukt ar stacionāru velosipēdu, lai palīdzētu uzlabot jūsu ceļgala ROM. Nepārsteidziet, ja velosipēdu nevarat braukt pilnā apgriezienā. Iespējams, ka velosipēds ir jāpārklāj lēnām un jāturpina strādāt, veicot pilnu apgriezienu skaitu.
Stiprums
Samazināts spēks jūsu ceļa muskuļos bieži vien ir problēma pēc kopējā ceļa nomaiņas. Var pastiprināt vingrinājumus, lai palīdzētu uzlabot jūsu četrgalvu un gals šķiņķi. Gūžas muskuļi ir arī ļoti svarīgi ceļa stabilizatori, tāpēc jums var būt nepieciešams veikt gūžas stiprināšanas vingrinājumus.
Jūsu fizioterapeits var izvēlēties izmantot terapeitisko modalitāti, ko sauc par neiromuskulāro elektrisko stimulāciju (NMES), lai palīdzētu uzlabot jūsu četrgalvu muskuļa spēku un spēcīgu kontrakciju. Šī procedūra parasti ilgst 10-20 minūtes, un tā ietver mašīnas lietošanu ar muskuļiem ievietotiem elektrodiem, lai palīdzētu labākam līgumam.
Līdzsvars
Jūsu bilance var nedaudz samazināties pēc kopējās ceļa locītavas nomaiņas operācijas. Ambulatorā klīnikā var veikt vingrinājumus, lai uzlabotu savu līdzsvaru un propriocepciju. BAPS plātnes un viengabala paliktņu vingrinājumu izmantošana var būt noderīga, lai atgūtu normālu līdzsvaru.
Gaidīšanas apmācība
Kad jūs sākat ambulatoro fizioterapiju pēc kopējās ceļu nomaiņas, jūs, visticamāk, joprojām staigājat ar gājēju vai cukurniedru. Jūsu fizioterapeits var strādāt kopā ar jums, lai palīdzētu jums atjaunot savu parasto gaitu bez palīdzības ierīces.
Raugu audu audu pārvaldība
Pēc kopējā ceļa nomaiņas jums būs rēta jūsu ceļa priekšējā daļā, un šis rētas audi var justies stingri un var ierobežot jūsu mobilitāti. Jūsu fizioterapeits var veikt randu audu masāžu un mobilizāciju, lai rētu un ādu ap jūsu rētu pārvietotos normāli. Jūs varat arī uzzināt, kā pašiem veikt rētu audu masāžu, lai palīdzētu procesam paātrināt procesu.
Cik ilgi es būšu ambulatorā fiziskā terapija?
Ambulatorā fizikālā terapija pēc pilnīgas celmu nomaiņas parasti ilgst 4 līdz 8 nedēļas. Atcerieties, ka visi dziedē ar atšķirīgām likmēm, un jūsu atveseļošanās laiks var būt īsāks vai ilgāks. Noteikti cieši sadarbojoties ar savu ārstu un fizioterapeitu, lai saprastu savu īpašo rehabilitācijas procesu.
Jūs nedrīkstat justies kā 100%, kad runa ir par laiku, lai pārtrauktu ambulatorās fizioterapijas apmeklēšanu. Jūsu fiziskās terapijas speciālistam ir jānodrošina, ka regulāri veicat treniņu programmu mājās, lai palīdzētu jums gūt papildu ieguvumu mēnešos pēc fiziskās terapijas pārtraukšanas.
Ambulatorā fizioterapija var būt noderīga un svarīga sastāvdaļa jūsu vispārējai atveseļošanai pēc kopējās ceļa locītavas nomaiņas operācijas. Strādājot fiziskās terapijas klīnikā, jūs varat būt pārliecināti, ka jūs maksimāli palielināt savas iespējas ātri iegūt normālu funkcionālo mobilitāti.
