Ilgi prakse tradicionālajā ķīniešu medicīnā, akupunktūra ir alternatīva terapija, kas ietver adatu lietošanu, lai stimulētu konkrētus punktus uz ķermeņa. Tiek apgalvots, ka šie punkti ir saistīti ar noteiktiem ceļiem (vai "meridiāniem"), kas visā ķermenī pārvadā vitāli svarīgu enerģiju (vai "chi").
Saskaņā ar teoriju par akupunktūru, bojājumi plūsmā chi traucēt labklājību un izraisīt slimību.
Veicinot akupunktūras punktus, praktizētāji cenšas novērst aizsprostojumus un atjaunot klienta veselību un vitalitāti.
Akupunktūra sāpēm
Sāpes vai skeleta-muskuļu sūdzības veido septiņus desmit nosacījumus, pēc kuriem cilvēki izmanto akupunktūru, saskaņā ar 2007. gada valsts veselības interviju pētījumu. Nacionālais papildu un alternatīvās medicīnas centrs apgalvo, ka akupunktūra šķiet daudzsološa alternatīva dažiem sāpju veidiem, taču brīdina, ka ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, pirms var izdarīt secinājumus par akupunktūras efektivitāti.
Šeit apskatīti sāpju gadījumi, kas uzlabojas, izmantojot akupunktūru:
1) Migrēnas un galvassāpes
2009. gadā publicētā pētījuma pārskats liecina, ka akupunktūra ir vismaz tikpat efektīva vai, iespējams, efektīvāka nekā medikamenti aizsargājot pret migrēnu, savukārt citā tā paša gada pārskatā redzams, ka akupunktūra var būt noderīga cilvēkiem ar biežām epizodiskām vai hroniskām spriedzes galvassāpēm.
2) Artrīts
Pētījumi norāda, ka akupunktūra var būt noderīga cilvēkiem ar osteoartrītu (īpaši ceļa locītavu osteoartrītu). Piemēram, 2007. gada pārskatā un metaanalīzē pētnieki secināja, ka akupunktūra intensīvā divu vai četru nedēļu ārstēšanas shēmā var sniegt nozīmīgu īslaicīgu ar osteoartrītu saistītu celmu sāpju mazināšanu.
3) sāpes mugurā
2009. gada pētījumā, kurā piedalījās 638 pieaugušie ar hroniskām muguras sāpēm, simptomu uzlabošanās dalībniekiem, kuri piedalījās 10 akupunktūras sesijās (ievadīja septiņas nedēļas), bija lielāks simptomu uzlabojums nekā tiem, kuri saņēma standarta kopšanu. Vienu gadu pēc ārstēšanas akupunktūras grupas akadēmiskās grupas dalībniekiem bija arī lielāka iespēja parādīt būtiskus disfunkcijas uzlabojumus.
2005. gadā publicēto 33 klīnisko pētījumu meta-analīze secināja, ka akupunktūra efektīvi mazina hroniskas sāpes muguras lejasdaļā. Tomēr pārskatīšanas autori atzīmē, ka "nav pierādījumu, ka akupunktūra ir efektīvāka nekā citas aktīvās terapijas."
Vairāk par akupunktūru par sāpju mazināšanu
Jaunie pierādījumi liecina, ka cilvēki, kuriem ir šādi nosacījumi, var gūt labumu arī no akupunktūras lietošanas: Karpapu tunelis sindroms
- Menstruālie krampji
- Temporomandibulāra locītavu disfunkcija (pazīstama arī kā "TMJ")
- Tenisa elkoņa
- Brīdinājumi Akupunktūra parasti tiek uzskatīta par drošu, un blakusparādības ir reti. Papildus tam, Valsts papildu medicīnas un alternatīvās medicīnas centrs atzīmē, ka ar adatu terapiju saistītās nevēlamās blakusparādības ir mazākas nekā ar daudzām standarta narkotiku ārstēšanas metodēm (piemēram, pretiekaisuma līdzekļiem un steroīdu injekcijām), ko izmanto sāpīgu balsta un kustību aparāta slimību ārstēšanai. "
Izmantojot akupunktūru, lai novērstu sāpību
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, ir pārāk ātri ieteikt akupunktūru kā standarta procedūru sāpju mazināšanai. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašnodarbināto stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas. Ja jūs plānojat lietot akupunktūru, vispirms konsultējieties ar ārstu.
