Katarakta un novecojošā acs
Dabiska novecošanās blakusparādība, katarakta ir progresējošs acs lēcas miglains. Kaut arī daudzi faktori, piemēram, smēķēšana un steroīdu lietošana, var būt loma kataraktas attīstībā, tie ir saistīti ar gadiem ilgu kumulatīvu saules iedarbību. Vairāk nekā puse amerikāņu attīstīs kataraktu līdz brīdim, kad viņi sasniedz 80 gadu vecumu, draudot viņu redzi, neatkarību un vispārējo veselību.
Nepiesārņotas zāles, katarakta var izraisīt pilnīgu redzes zudumu; tie ir galvenais akluma iemesls visā pasaulē.
Light vs Dark Eyes
Cilvēki ar visām acu krāsām saņem kataraktu, bet pētījumi ir atklājuši, ka pieaugušie ar gaišām acīm ir neaizsargātāki pret visa veida UV bojājumiem, tai skaitā kataraktu, uveālu vai acu melanomu un ar vecumu saistītu makulas deģenerāciju (ARMD).
Apmēram pusei Ziemeļamerikas iedzīvotāju ir gaišas acis.
Piemēram, 2006. gada pārskatā, kas publicēts
Oftalmoloģijas arhīvā pārbaudīja 132 pētījumus un secināja, ka cilvēkiem ar vieglu acu krāsu bija 75% lielāka iespēja attīstīt acs melanomu, visbiežāk sastopamo acu vēža veidu un visbiežāk sastopamo melanomas vietu bez ādas. Tāpat kā tumšāki ādas toņi satur pigmentus, kas absorbē ienākošo ultravioleto gaismu, tiek uzskatīts, ka tumšās irises – acs krāsainā daļa novērš to, ka vairāk UV staru izstaro un iznīcina acs pamatā esošās struktūras, piemēram, objektīvu, tīkleni un makula.
Pretrunīgi pētījumi
Pārsteidzoši, ka divi Austrālijas pētījumi, kas publicēti 2000. un 2002. gadā
Amerikas ķirurģijas oftalmoloģijas žurnālā , atraduši pretējo: pieaugušie ar tumšām acīm bija 80% vairāk varētu attīstīt kataraktu 5 gadu izmeklēšanā salīdzinājumā ar viņu zilās acis kolēģi. Abos dokumentos ir iesaistīta viena un tā pati vecāka gadagājuma cilvēku populācija kā Blue Mountains acu pētījuma daļa. Garengriezumā piedalījās vairāk nekā 3600 vīriešu un sieviešu vecumā no 49 līdz 97 gadiem.
Lasīt vairāk: kā zinātnieki atrod un novēro visus šos cilvēkus?
Kāpēc neatbilstība starp pētījumu rezultātiem?
Kāpēc tumsā redzamie subjekti šajos pētījumos cieš no UV bojājumiem kataraktas formā? Lai atbildētu uz šo jautājumu, es konsultēju Stephanie Marioneaux, sertificētu oftalmologu un radzenes speciālistu."Austrālijas pētījumi bija labi izstrādāti un labi vadīti," viņa piebilst. "Bet dati par tumšām acīm var mums pastāstīt tikai par šo konkrēto iedzīvotāju un to nevar obligāti ekstrapolēt uz citām ģeogrāfiskām teritorijām. Austrālija ir sala ar relatīvi viendabīgu populāciju, un var būt ģenētiski vai pat uztura riska faktori, jo mēs zinām, ka uzturs var ietekmēt acu veselību, kas šajā pētījumā netika ņemts vērā. "
Kā aizsargāt acis
Vai jūsu acis ir gaišas vai tumšas, ar saulesbrillēm, kas pilnībā bloķē ultravioleto staru iedarbību, joprojām ir vieglākais veids, kā aizsargāt pret saules bojājumiem. Meklējiet etiķeti "100% UV aizsardzība" (vai 99%), lai pārliecinātos, ka brilles bloķē gan UVA, gan UVB starus.
Vēl viens veids, kā platā spektra pārklājums ir norādīts, ir "UV400", kas nozīmē, ka brilles absorbē UV starus līdz pat 400 nanometriem.
Pārliecinieties, ka izvēlaties lielu rāmi – ideālā variantā – ar plašu ieroci – tādēļ, ka UV staros ir parādījušies lakatiņas, kas atrodas zem un ap brillēm saskaņā ar Marioneaux. Acis tiek papildus aizsargātas ar valkāto plaukstu vai cepuru.
Visbeidzot, neuzkūstiet saulrietā, lai cik skaista, iesaka Marioneaux.
"Tas var nešķiet spilgts, bet tas ir milzīgs saules staru devējs," viņa brīdina. "Neatkarīgi no jūsu acu krāsas, nepaļaujieties uz sajūtu, kā spilgti saule ir, lai pateiktu jums, vai valkāt savas saulesbrilles.
Un atcerieties, ka nevarat pateikt, aplūkojot brilles, vai tie piedāvā plaša spektra pārklājumu Pārliecinieties, ka jūs to meklējat uz šo etiķeti, kad tos iegādājaties. "
Bottom Line ✔ Saulesbrilles ir vienkāršs un efektīvs veids, kā novērst nākotnes saules bojājumus, vai jūsu acis ir zilas, brūnas vai kaut kas starp tām.
