ja lietojat daudz dažādu medikamentu, grūti Atceroties vārdus, kāpēc tie jums ir vajadzīgi, un cik bieži jums ir nepieciešams lietot medikamentus, var būt milzīgs.
Kāpēc man ir nepieciešams vadīt zāles?
Kad jūs lietojat daudz medikamentu, kļūdas var viegli notikt. Tas var būt no devas pazušanas līdz pārdozēšanai. Efektīvi pārvaldot jūsu medikamentus, var palīdzēt samazināt potenciāli letālas kļūdas.
Kā es varu pārvaldīt manas zāles?
Galvenais, lai veiksmīgi pārvaldītu jūsu zāles ir ar organizāciju. Šie organizācijas padomi palīdzēs nodrošināt, ka jūsu zāles tiek laicīgi un droši.
1.Izmantojiet ikdienas tablešu organizētāju.
tablešu organizētājs var būt ļoti noderīga, ja katru dienu lietojat daudzu veidu zāles. Tam ir septiņi vai vairāk nodalījumi, kas katru dienu uztur zāles. Lai nodrošinātu, ka zāles tiek uzņemtas savlaicīgi, netraucējiet dozēšanas grafiku, kas ietver arī katras tabletes fizisko aprakstu, piemēram, "zilā kapsula" vai "lielā balta tablete".
Trūkumi: Ja jums ir bērni, tablešu organizētājs, iespējams, nav ideāls līdzeklis, kā organizēt zāles. Tabletes var nejauši uzņemt vai pat dezorganizēt, kas var izraisīt iespējamu pārdozēšanu. Vēl viens trūkums var būt, ja jūs lietojat daudz zāļu, kas var neatbilst nevienam nodalījumam.
2Careate dozēšanas grafiks diagramma
Vēl viens veids, kā efektīvi pārvaldīt zāles ir izveidot zāļu devu grafiks diagrammu. To var izdarīt datorā ar izklājlapu vai tekstapstrādes programmu. Norādiet visas zāles, nepieciešamo laiku un katras devas atstarpi, lai jūs varētu pārbaudīt, kad katrs no tiem tiek uzņemts. Tiem meds, kuriem dota "nepieciešamība", jūs varat arī iekļaut, kāpēc tā tiek lietota. To var apzīmēt kā "par nelabumu" vai kāda iemesla dēļ zāles ir vajadzīgas. Ja jums ir zāles, kurām nepieciešama saldēšana, arī atzīmējiet to.
3 Izveidojiet visu savu medikamentu sarakstu. Izveidojiet sarakstu ar visām lietojamām zālēm, norādot nosaukumu, devu, biežumu, blakusparādības un to, vai zāles ir apturētas. Arī jāietver jebkura alerģija pret zālēm.
Izveidojiet vairākas kopijas un dodiet viņiem ārstiem tikšanās laikā un savam farmaceitam. Saglabājiet kopiju savā datorā vai mobilajā ierīcē, lai to varētu pievienot, ja esat izrakstījis jaunas zāles, un vajadzības gadījumā izdrukājiet vairāk kopiju.
4 Izmantojiet medikamentu lietotni
Ja lietojat viedtālruni vai planšetdatoru, ir dažādas lietotnes, kas var palīdzēt pārvaldīt zāles. Tie ietver tos, kuros varat meklēt informāciju par šo narkotiku, iestatīt zāļu grafiku un saņemt atgādinājumus par tablešu lietošanu. Šeit ir saraksts ar 10 progr, no kuriem izvēlēties, visi ir bez maksas.
5Pārbaudiet, cik bieži recepšu uzlīmes ir
Aplūkojot recepšu etiķetes, pārbaudiet derīguma termiņu un uzpildiet informāciju. Pareizi iznīciniet vecās zāles. Kad zāles ir uzpildītas ar zemu daudzumu, zvaniet farmaceitam, pirms tā beigsies. Tādā veidā jums netiks garām nevienu devu.
Ja domājat, ka jums var būt nepieciešams uzpildīt uz medikamentiem, kuriem nav atkārtoti uzpildītu produktu, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar ārsta biroju, lai ārsts varētu piezvanīt farmaceitam.
6Izmantojiet Pill Reminder sīkrīku vai lietotni
Ir vairāki elektroniskie tablešu atgādinājumi par dažādu cenu tirgiem. Jūs varat ievadīt zāļu nosaukumu, cik bieži Jums to vajadzētu lietot un ja tas jālieto kopā ar ēdienu. Atskanēs trauksme, tāpat kā modinātājs vai mobilā telefona zvana signāls, kas brīdina par zāļu lietošanu un to, cik daudz. Ir daži elektroniski pīlinga atgādinājumi, kas "runā", pārraidot informāciju mutiski.
Varat arī iestatīt tablešu atgādinājumus ar viedtālruņa vai planšetdatora lietotnēm. Bet, ja jums ir vecā skola, šīs atsevišķās ierīces var jums labāk strādāt.
