5 Lietas kas jādara labākajai astmas kontrolei

Astmas kontrole nav viegls uzdevums, bet, sākot jaunu gadu, šīs 5 lietas var palīdzēt jums labāk kontrolēt astmu nākamajā gadā. Daudziem pacientiem ir iekļauti daži, bet ne visi no šiem uzdevumiem kā astmas plāna daļa.

1 Izstrādāt astmas rīcības plānu

rīcības plānu, astmas pedagogam, astmas rīcības, astmas simptomu, jums jāveic, kontroli jums

Astmas rīcības plāns ir būtisks, lai iegūtu kontroli pār astmu. Ja jums tāda nav, ar ārstu jāizveido tikšanās, lai to izveidotu.

Plāns sāksies ar monitoringa plānu, kas ļaus jums redzēt, kāda ir jūsu "astma" zonā. Lielākā daļa rīcības plānu ir apturēta gaiši zaļā krāsā un astma ir laba – saglabājiet pašreizējo plānu. Dzeltens nozīmē piesardzību un jums ir jāveic pasākumi, lai novērstu astmas pasliktināšanos. Sarkans nozīmē, ka esat tuvu astmas lēkmei, un jums ir jāveic īpaši pasākumi un jāapsver aprūpes iespējas.

labs astmas rīcības plāns palīdzēs arī noteikt jūsu izraisītājus un pasākumus, kurus varat veikt, lai tos novērstu.

2Get Flu Shot

rīcības plānu, astmas pedagogam, astmas rīcības, astmas simptomu, jums jāveic, kontroli jums

Ja neesat ieguvuši gripu, tas nav par vēlu. Lai gan daudzi cilvēki izvairās no gripas šāvienu, bet jūs neslēdzat gripu no gripas. Konsultējieties ar savu ārstu par acetaminofēna lietošanu, kad saņemat vakcināciju, un tas novērsīs lielāko daļu imunizācijas blakusparādību.

Gripas plombas var novērst sliktu izjūtu, astmas lēkmes vai beidzoties ER vai slimnīcā. Turklāt astmas slimniekiem, kas saskaras ar gripu, visticamāk ir gripas blakusparādības, piemēram, pneimonija.

3Uzzināt savu Astmu

rīcības plānu, astmas pedagogam, astmas rīcības, astmas simptomu, jums jāveic, kontroli jums

Astma ir sarežģīta slimība ar sarežģītu ārstēšanu. Apsveriet jautājumu savam ārstam par nodošanu astmas pedagogam. Sertificēta astmas pedagogs palīdzēs jums veiksmīgi īstenot astmas darbības plānu un optimizēt astmas kontroli.

Ja jums nav pieejas astmas pedagogam, apsveriet iespēju pieprasīt astmas zāļu receptes par veselību. Šis ir jūsu ārsta ieteikums par to, kur meklēt informāciju, lai palielinātu astmas zināšanas.

4Understand Jūsu zāles

rīcības plānu, astmas pedagogam, astmas rīcības, astmas simptomu, jums jāveic, kontroli jums

Daudziem astmatiem būs vairāki medikamenti kā daļa no viņu ārstēšanas režīmu. Glābšanas inhalatori nodrošina akūtas astmas simptomu atvieglošanu, piemēram:

  • sēkšana
  • grūtības krūtīs
  • klepus
  • elpas trūkums

ja jūs izmantojat savu glābšanas inhalatoru pārāk daudz, tas norāda uz sliktu kontroli un jums un jūsu ārstam ir jāapsver iespēja pielāgot savu rīcības plānu.

Jūsu kontrolieru zāles, no otras puses, ir jālieto katru dienu neatkarīgi no tā, kā jūtaties.

Ir noteikts koordinācijas līmenis, kas nepieciešams, lai izmantotu daudz dažādu veidu inhalatorus. Pārliecinieties, ka ārsts vai farmaceits skatās uz jūsu inhalatora tehniku ​​un ļauj jums uzzināt, kā jūs darāt.

5Skatīt speciālistu, ja nepieciešams

rīcības plānu, astmas pedagogam, astmas rīcības, astmas simptomu, jums jāveic, kontroli jums

Visvairāk pacienta astmu var pārvaldīt viņu primārās aprūpes ārsti. Jums var būt nepieciešams redzēt speciālistu, tādu kā pulmonologs vai alerģists, ja:

  • Jums ir bijis dzīvībai bīstams astmas lēkme, nepieciešama intubācija vai elpošanas caurule vai nepieciešama astmas slimnieku intensīvās terapijas nodaļa.
  • Jums nepieciešama hospitalizācija.
  • Jūsu astma joprojām ir slikti kontrolēta astma, neskatoties uz ārsta norādījumiem un atbilstošu visu zāļu lietošanu.
  • Jūs vēlaties novērtēt alerģijas šāvienu, lai palīdzētu kontrolēt astmas izraisītājus.
  • Jums ir nepieciešami perorālie steroīdi, lai ārstētu astmas simptomu pasliktināšanos.
  • Jūsu pašreizējā astmas smaguma pakāpe ir vidēji noturīga vai sliktāka.

Avoti:

Valsts sirds, plaušu un asins institūta. Piekļuve: 2015. gada 26. decembris. Ekspertu grupas ziņojums Nr. 3 (EPR3): vadlīnijas astmas diagnostikai un vadībai.

Like this post? Please share to your friends: