Ja jūs runājat ar daudziem vairogdziedzera slimniekiem un praktiķiem, jūs atradīsiet, ka cilvēki, kas labi jūtas, parasti ir daudzas no vienām un tām pašām lietām.
Darbs ar ārstiem
Atrodiet lielisku ārstu , kurš būs jūsu labklājības partneris, nevis egoists, kurš neuzklausīsies vai nepiedalīsies jūsu labsajūtu.
Kad esat atradis lielisku praktiķi, iemācieties efektīvi risināt ar viņu.
Šeit ir daži padomi, lai jūs sāktu.
Zini, kad iegūt otro atzinumu. Dažreiz, pat ja jums ir lielisks ārsts, ir labi, ja gūstat vēl vienu viedokli.
Ja ārsts to nevar pārbaudīt, pārbaudiet sevi! Pastāv dažādi pakalpojumi, kas piedāvā drošu vairogdziedzera testu, neprasot ārsta recepšu vai biroja apmeklējumu.
Esi informēts
Esi tik informēts kā jūs varat. Tas var nozīmēt, ka jums jāiemācās tik daudz, ja ne vairāk, kā ārsts zina par vairogdziedzera slimību. Un viens no labākajiem veidiem ir lasīt vairākas ar vairogdziedzera saistītās grāmatas.
Saprast vairogdziedzera slimībuvispār. Pārliecinieties, vai jūs zināt atšķirību starp hipotireoīdismu, hipertiroīdismu, mezgliņiem, goiteru un vairogdziedzera vēzi.
Jautājums "parasto gudrību."Jo īpaši, ja runa ir par radioaktīvā joda lietošanu, lai paātrinātu vairogdziedzera darbības traucējumus hipertiroīdisma vai Graves slimības laikā, ir prātīgi uzzināt vairāk, pirms jūs veicat pastāvīgas darbības.
Medicīna un medicīniskie ieraksti
labākais vairogdziedzera narkotikas ir tas, kas strādā droši un vislabāk jums. Uzziniet, kā jūs varat izvēlēties pareizo vairogdziedzera līdzekli.
uzstāj, lai iegūtu testa rezultātu un ierakstu kopijas. Galu galā, jums pieder tās, saka pacientu tiesību eksperts, Marie Savard, MD.
Esiet atvērti, lai izmantotu alternatīvo medicīnu.
Daži no vairogdziedzera pacientiem, kuriem vislabāk jūtas, ir šādas integratīvas terapijas, kas apvieno tradicionālās un alternatīvās pieejas.
Zinietvairogdziedzera zālesjūs lietojat, unalternatīvas, kas var likt jums justies labāk. Ar četriem apstiprināta levotiroksīna marķieriem, vairākiem dabīgiem izžāvētiem recepšu medikamentiem, sintētisku kombinēto medikamentu, no kuriem izvēlēties, divus antihiperīdu līdzekļus un īpašu līdzekli tikai vairogdziedzera vēža slimniekiem, kuriem ir skenēšana, ir daudz vairogdziedzera zāļu, kas jāzina un no kuriem izvēlēties. Uzziniet vairāk par vairogdziedzera narkotikām tagad.
Pārbaudi savu dzīvesveidu
Cīņa izspiestiesminūtes redzat jebkādas pazīmes svara pieaugumu. Pacienti, kuriem ir bijusi lielākā veiksme, ir tie, kuri ir mainījuši uzturu un fizisko aktivitāti, tiklīdz viņi konstatē ar vairošanos saistītu svara pieaugumu.
Nepārsniedziet sojas. Daži eksperti uzskata, ka pašreizējā epidēmija vairogdziedzera problēmām var būt saistīta ar Amerikas mīlas attiecību ar soju. Kaut arī daži sojas produkti var būt piemēroti lietošanai, sojas pagatavošana zāles, pārvarot sojas tabletes un pulverus, ir bīstams jūsu vairogdziedzera veselībai.
Iegūstietatbalstu, kad tas ir nepieciešams.
Skatīties fluorīdu.Daži praktizētāji uzskata, ka pārmērīga fluora iedarbība veicina vairogdziedzera problēmu palielināšanos.
Atdzīviniet un palieliniet vielmaiņu. Vājš vielmaiņa veicina nogurumu, grūtības zaudēt svaru vai turpināt ķermeņa masas palielināšanos, un ir 12 lieliski veidi, kā palīdzēt.
vingrinājums.Vienkārša vairogdziedzera darbības programma, 30 minūtes, 3 reizes nedēļā, var pilnībā mainīt jūsu formu un enerģiju.
Pārliecinieties, ka sekojatpareizai uzturam vairogdziedzera slimniekiem. Uztura speciālists Dr Ed Baumann piedāvā lieliskas idejas, lai palīdzētu jums izlemt, kādas ir uztura izmaiņas.
Smejies.Kad jums ir kārdinājums justies leju vai neapmierinātas par enerģiju, svara jautājumiem vai citiem vairogdziedzera jautājumiem, mēģiniet atrast veidu, kā smieties.
