Kad tiek pieņemts lēmums par locītavu operācijas aizstāšanu, artrīta pacienti iziet cauri intensīvai fāzei, kļūstot gan fiziski, gan psiholoģiski gatavai procedūrai. Ja pacients var iesaistīties operācijā ar gatavības izjūtu un mieru, izredzes uz veiksmīgu iznākumu palielinās. Šeit ir 20 padomi, kas palīdzēs jums sagatavoties:
1 – Atrodiet pieredzējušu ķirurgu.
Atrodiet pieredzējušu ķirurgu, ar kuru jūtaties ērti. Ir svarīgi, ka jūs jūtaties, ka varat attīstīt ilgtermiņa attiecības ar ķirurgu. Ķirurgs kļūs par svarīgu cilvēku tavā dzīvē.
- Kā izvēlēties pareizo ārstu jums
2 – Izglītot sevi
Pārliecinieties, ka jūs jautājatat savam ārstam visu nepieciešamo informāciju par savu ķirurģisko procedūru. Izglītot sevi par ķirurģiju. Iegūstiet pēc iespējas vairāk laika par pēcoperācijas aprūpi, piesardzības pasākumiem un iespējamām komplikācijām.
- Pacientu izglītība – vai jūs zināt pārāk daudz?
3 – Iespējams, meklēt otru atzinumu
Ja jums ir kādas šaubas, meklējiet otru atzinumu no cita labi ievērota ķirurga.
4 – Plāno uz priekšu
plānu uz priekšu. Plānojiet operāciju, kad jūs varat aizņemt laiku no darba un kad tas būs visnabadzīgākais pret jūsu ģimeni.
5 – Saskaņot riskus un ieguvumus
Nosver riskus salīdzinājumā ar ieguvumiem un saskaņo to savā prātā.
Nelietojiet ķirurģijā, kur dzīvo riski vai iespējamās komplikācijas. Koncentrējieties uz ieguvumiem.
6 – pozitīvu pieeju
jūtas iedrošināti un pozitīva attieksme. Koncentrējieties uz veiksmīgu locītavu rezerves ķirurģiju.
7 – Iegūt perspektīvu
Runāt ar citiem, kam ir veikta tāda pati procedūra.
Runājiet ar dažiem jūsu ķirurga citiem pacientiem, lai iegūtu perspektīvu. Citi veiksmes stāsti var ievērojami atvieglot jūsu prātu.
8 – Iztēloties dzīvi pēc operācijas
Atzīt, ka sāpes un locītavu pasliktināšanās ir samazinājusi jūsu dzīves kvalitāti. Iztēloties sevi, kā atgūt savu dzīvi pēc operācijas.
9 – Atpazīt trauksmi
Apzināties, ka jūs varat justies arvien saspringtāka vai satraukta kā operācijas datums pieejas. Nemēģiniet to cīnīties – tas ir normāli!
10 – Pārliecieties par procesu
Izdariet apņemšanos darīt visu iespējamo, lai nodrošinātu pozitīvu rezultātu. Aktīvi piedalieties procesā un uzņemieties atbildību par savu aprūpi (piemēram, ievērojiet piesardzības pasākumus un veiciet vingrinājumus katru dienu).
11 – Praksē, izmantojot kruķus
Ja iepriekš esat pavadījis laiku uz kruķiem, atkārtoti iepazīstieties ar viņiem. Praktizējiet savus kruķus, tāpēc tūlīt pēc ķirurģiskas operācijas nevajadzīgi pārspēt.
12 – Ieguldīt jūsu rehabilitācijā
Neuzskatiet atgūšanas periodu kā zaudēto laiku, bet drīzāk kā laiku atpūtai un atveseļošanai. Apzināties, ka laiks, ko ieguldīsiet rehabilitācijas procesā, ir nepieciešams, lai uzlabotu veselību.
13 – sagatavoties fizikālai terapijai
Apzināties, ka fizikālā terapija un pēcoperācijas vingrinājumi ir izšķiroši svarīgi veiksmīgam rezultātam.
Iedomājieties katru uzdevumu, ko jūs veicat, kā pagrieziena punktu, lai uzlabotu izturību, uzlabotu kustības virzienu un uzlabotu funkciju.
14 – organizēt
Atcerieties, ka jums tiks uzliktas vairākas nedēļas. Organizē savu dzīvi! Plānot tikšanās un rūpēties par biznesu pēc iespējas vairāk nedēļās pirms operācijas.
15 – Sekojiet pareizai uzturam
Veikt multivitamīnus un ēst labi sabalansētas maltītes nedēļas vai mēnešus pirms operācijas, lai ķirurģisko brūču sadzīšana tiks veicināta.
16 – Noskaidrojiet infekcijas pazīmes pirms ķirurģiskas operācijas
Infekcija var būt postoša locītavu operācijas komplikācija.
Ja kāda bakteriālas infekcijas pazīme pastāv jebkurā ķermeņa daļā pirms operācijas, operācija ir jāatliek.
17 – Reģistrējieties autologai asins ziedošanai.
Nedēļās pirms operācijas ziedojiet autologās asiņu vienības, kas tiks turētas jūsu operācijā.
18 – Uzziniet, vai Jums ir jāpārtrauc kādas zāles.
Jautājiet savam ārstam, vai pirms ķirurģiskas operācijas Jums jāpārtrauc kāda no savām zālēm.
19 – Meklējiet palīgierīces un pielāgojamo aprīkojumu.
Pirms došanās slimnīcā padariet savu vidi gatavu jūsu homecoming. Ir pieejamas palīgierīces un citas pielāgojamas ierīces, piemēram:
- paaugstinātas tualetes sēdekļi
- reakcijas līdzekļi
- dušas soliņi
20 – palīdzības organizēšana
organizē, lai kāds būtu ar tevi, jo īpaši pirmā nedēļa vai divas pēc tam, kad dodaties mājās no slimnīcas . Ja neviens nav pieejams, veiciet pasākumus, lai ieietu pēcoperācijas rehabilitācijas iestādē, līdz jūs kļūsiet neatkarīgs un varēsiet rūpēties par sevi mājās.
Jūsu mērķi
Nekad nepamanot savus mērķus. Ķirurgs un ķirurģiskā komanda dara savu darbu operācijas telpā – pārējais ir atkarīgs no jums. Esiet iedvesmots un smagi jāstrādā jūsu atveseļošanās rehabilitācijas fāzē.
