skriešana var būt ideāls uzmanības novēršanas un neticami izlaidums stresa laikā. Un endorphins jūsu ķermeņa noslēpumus darbošanās laikā var dot jūsu noskaņojumam dabīgu impulsu. Bet vienkārši doties uz…

Viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, ka skrējēji, it īpaši iesācēji, ir sānu šuves vai krampji tieši zem krūts sprauga. Dziļa vēdera elpošana var palīdzēt novērst sānu šuves, kas…

Ja esat kādreiz domājuši, cik daudz cilvēki meklē alternatīvu, lai izmantotu nepārtrauktas pozitīvas elpceļu spiediena (CPAP) iekārtas miega apnojas ārstēšanai, jums nevajadzētu izskatīt vēl vairāk par interesi ko…

Diezgan bieži cilvēkiem ar obstruktīvu miega apnojas elpot caur muti. Tā kā vispopulārākais pozitīvs elpceļu spiediens (CPAP) ir vispiemērotākais un efektīvs, ārstējot šo stāvokli, ir dabiski uzdot jautājumu:…

endoskopija ir medicīniska procedūra, ko izmanto, lai apskatītu iekšējos orgānus ne-ķirurģiskā veidā. Tos bieži sauc par "minimāli invazīvām" procedūrām, jo ​​tie ir mazāk invazīvi veidi, kā vizualizēt orgānus…

Gāzes gremošanas sistēmā ir vai nu gaiss (no ārpuses), vai gāzes, ko ražo baktērijas organismā. Tas ir pilnīgi normāli, lai gan daudzi cilvēki sajūsmojas, atraujot (gāzi, kas izplūst…

Vai jūs ienīst skriešanu? Neuztraucieties, jūs neesat viens. Lielākajai daļai dalībnieku, ja ne visiem, ir bijuši tie mirkļi, kad viņi patiešām apšaubīja, kāpēc viņi sāka ar sportu, un…