Texas Roadhouse Uztura fakti Izvēlņu izvēle un kalorijas

Texas Roadhouse, kaloriju skaitu, nodrošina kalorijas, uztura plānu

Kad jūs apmeklējat Texas Roadhouse, jūs, iespējams, nav gaidījis baudīt diētu draudzīgu maltīti. Faktiski ikdienas ēdināšanas vieta ir pazīstama ar sātīgu ēdienu piedošanu izsalcistiem ēdniekiem. Bet ir daži varianti, kas var palīdzēt uzturēt veselīgu uztura plānu.

Analizējot Texas Roadhouse uzturu

Finding Texas Roadhouse kalorijas un uztura dati var būt mazliet izaicinājums.

Saskaņā ar uzņēmuma tīmekļa vietni, "Tā kā mēs izgatavojam mūsu pārtiku no jauna, ieskaitot bekona gabaliņus, grauzdiņus un pārsēju, līdz ar to nav iespējams nodrošināt precīzu informāciju par uzturvielām, jo ​​nelielas variācijas ir atkarīgas no tā, kurš gatavo ēdienu."

Uzņēmums turpina paskaidrot, ka viņiem agrāk bija problēmas, sniedzot nepareizus uztura datus (tostarp draudus tiesā), lai viņi vairs nesniegtu konkrētas ziņas vai nesniegtu izvēlni, kas nesatur lipekli.

Bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu grāvis jūsu diētas vēlmēs, kad jūs pusdienot pie Texase Roadhouse. Vēl joprojām ir dažas lietas, ko varat darīt, lai saglabātu savu veselīgu ēšanas plānu uz ceļa, kad jūs ēdat.

Pirmkārt, jūs varat pārbaudīt kaloriju skaitu tiešsaistē. Tīmekļa vietnē tiek piedāvāta interaktīva ēdienkarte, kā arī tiek aprakstītas kaloriju skaita un īsu pārtikas aprakstu kopsavilkums. Kamēr jūs nevarat iegūt precīzu kaloriju skaitu, jūs varat redzēt, kuri priekšmeti ir vairāk uzturu un mazāk.

Tālāk jūs varat kontrolēt porcijas. Pilns ēdiens lielākajā daļā restorānu, ieskaitot šo vienu, ir daudz lielāks nekā tas ir nepieciešams. Lai izvairītos no pārspīlēšanas Texase ēkā, izvēlieties veselīgu, sirsnīgu priekšmetu, kas jums patīk, un dalīties tajā ar draugu vai diviem.

Kalorijas Populārajā Texas Roadhouse Pārtikā

Lai gan ikviens jūsu pusdienu puse baudīs citu daĜu Texase Roadhouse izvēlnē, ir iespējams, ka daži populāri preces būs kārdināt gandrīz ikviens.

Populāras preces, iespējams, ietver:

  • Kaktuss ziedu, lielu sasmalcinātu un ceptu sīpolu, ko pasniedz ar mērcēšanas mērci. Sīpols nodrošina 1450 kalorijas un mērce nodrošina papildu 240 kalorijas.Tater Skins
  • ir populāra ikvienā izvēlnē. Pasūtījums Texas Roadhouse nodrošina 1290 kalorijas un papildināts ar sieru, bekonu un skābo krējumu. godalgotās
  • Fall-Off-The-Bone-Ribs ir populārs visur. Grilēšanas stils, lēnā vārīta trauks ir divu dažādu izmēru un nāk ar divām pusēm. Mazāks izmērs (pusplate) nodrošina 660 kalorijas, un lielāks izmērs (pilna plāksne) nodrošina 1040 kalorijas. Kā redzat, šie tautas priekšmeti, iespējams, sniegs vairāk kaloriju nekā jums vajadzēs palikt uz veselīgu uztura plānu.

Texas Roadhouse Uzturs-Veselīgākais izvēle

Jūsu labākais veids veselīgas maltītes Texas Roadhouse ir atrast dažus mazus priekšmetus un apvienojot a la carte plate. Izvēlieties kādu no šīm veselīgākajām ēdienkartēm, lai uzturētu savu pārtikas plānu.

  • Grilēta BBQ Vistas ir marinēta puse krūts, kas ir izlietota bārbekjū mērcē. Tas nodrošina 250 kalorijas.
  • Māja Salāti ietver svaigus zaļumus, Čedaras siers, tomātus, olas un grauzdiņus tikai par 230 kalorijām. (Piezīme: ja jūs pievienojat mērci, pievienojiet vēl 220-320 kalorijas vai salieciet ar citronu nulles papildu kaloriju daudzumam).Ja jūs mīlat steiku, sešu unces
  • Choice Sirloin nodrošina tikai 250 kalorijas, ja vien jūs to neuzlādē ar pildījumu, piemēram, sviestu. Tase
  • Texas Red Chili nodrošina 230 kalorijas un nāk papildināta ar Čedaras sieru un sarkanie sīpoli apmierinās jūsu cravings uz dienvidrietumiem pikantu pārtikas. Texas Roadhouse uzturs – vissliktākais veselīga izvēle

Augstākā kaloriju un augstāko tauku izvēle Teksasas Roadhouse izvēlnē būs priekšmeti, kas ir vai nu sasmalcināti, gan cepti vai ļoti lieli (vai abi).

  • 16 unci Prime Rib nodrošina 1610 kalorijas. Steiks ir divi izvēlētie ēdieni, un tie papildinās jūsu taukus ar taukiem un kalorijām.
  • Road Kill ir 10 unces karbonāde sīpolu, sēņu un siera sīpolu. Tas palielinās jūsu kaloriju daudzumu par 1010 kalorijām, kā arī divus sānu ēdienus, kas pievienos jūsu galīgajai cilnei vairāk kaloriju.
  • BBQ grauzdēti vistasarribasir combo plate, kas nāk ar divām pusēm. Tikai gaļai ir 1480 kalorijas. Pievienojiet papildus taukus un kalorijas sāniem, kurus pievienojat. Un, ja jūs domājat, ka vistas salāti ir veselīgi, padomājiet vēlreiz.
  • Cāļa Cēzara salāti ar sloksnēm grilētu vistu, grauzdiņu un mērci kopā ir 1140 kalorijas. Visbeidzot, deserti sūta jūsu kaloriju skaitu virs augšas.

Big Ol ‘Brownie papildina ar vaniļas saldējumu un šokolādes mērci. Šis atsevišķais deserts piedāvā 1220 kalorijas un daudz tauku un cukura. Un, lai gan Granny’s Apple Classic ietver augļus un izklausās, ka tas varētu būt daudz veselīgāks, tas joprojām tiek turēts ar kalorijām. Šis homisteyle pīrāgs papildināts ar vaniļas saldējumu un medus kanēļa karameļu mērci nodrošina 1260 kalorijas. Vārds no Verywell

Ikvienam vajadzētu būt iespējai nodoties vienu reizi brītiņa. Ja jums patīk apmeklēt restorānus, kas piedāvā augstāku kaloriju pārtiku, tas nav obligāti gudrs, lai tos pilnīgi izvairītos. Ja jūs, pirms došanās, darīsiet nedaudz pētījumu par Texas Roadhouse uzturu, jūs, visticamāk, paturēsit savu ēšanas plānu. Ja jūs nejūtat atraitni, ilgāk ir vieglāk ievērot veselīgu uztura plānu, lai ne tikai sasniegtu, bet arī saglabātu savas veselības un labsajūtas mērķus.

Like this post? Please share to your friends: