Vai jums ir nepieciešams iegādāties dāvanu kādam, kas cenšas zaudēt svaru? Ja tā, tad jums jārīkojas piesardzīgi. Ne katrs dieters vēlas vannas skalas vai treniņu ierīci, lai atgādinātu viņiem par viņu cīņu. Ir īpaši noteikumi, kas jums vajadzētu izmantot, pērkot dāvanas diētiem un trenažieriem.
Kā nopirkt dāvanu Dieter
Dažiem treniņiem, fitnesa mīļotājiem un veselīgiem ēšanas veidiem patiešām vēlasproduktus padarīt vieglāku savu svara zuduma procesu.
Ja persona jūsu sarakstā jautā par diētu vai fitnesa dāvanu, tad droši var pieņemt, ka jūs neievainojat tos, kad jūs izveidojat aktivitātes izsekotāju, jaunu treniņu apģērbu vai virtuves mērogu. Bet, ja jūsu mīļotais cilvēks īpaši nelūdz ar diētu saistītu klātbūtni, tad, iespējams, vēlēsities uzdot jautājumu, pirms iegādājaties.
Tātad, ko jūs pērkat dieter, kurš nevēlas zaudēt svaru dāvanu? Padomājiet par priekšmetiem, kas viņiem liks justies labi par viņu ķermeni tā, kā tas ir tagad. Izvairieties no dāvanām, kas var sabotēt viņu veselīgu uzturu un īstenot mērķus. Piemēram, jūs varat izvairīties no šokolādes, vīna vai restorāna dāvanu kartes. Bet apsveriet iespēju dot dāvanu, kas viņam vai viņai palīdzētu izbaudīt iecienītāko hobiju.
Veselīgas dāvanu idejas kādam, kurš zaudē svaru
Ja jūsu mīļais vēlas saņemt dāvanu, lai palīdzētu viņiem pavadīt savu svara zudumu ceļojumā, šīs ir dažas lieliskas uztura labvēlīgas idejas, kuras jāapsver.
- diētas grāmatas. Ja jūsu mīļais cilvēks jau ir nolēmis samazināties, laba svara zuduma grāmata var būt labākā dāvana, kuru varat sniegt. Grāmatas nodrošina diētu orientāciju un atbalstu, kā arī kalpo par ērtu atsauci visā brauciena laikā. Diētas recepšu grāmatas ir lieliskas dāvanas veselīgiem ēšanas ieradumiem, kuri vēlas gatavot. Uztura žurnāli un dienasgrāmatas ir noderīgi arī tiem cilvēkiem, kuri cīnās par motivācijas saglabāšanu. Un diētas rokasgrāmatas ir ērtas, kā arī. Bieži vien šajās grāmatās kaloriju daudzums tiek ņemts vērā populārajos pārtikas produktos, kā arī mijmaiņas darījumos ar pārtiku un citiem ēdiena gatavošanas padomiem. Kad jūs pērkat grāmatu, domā par to, kā jūsu mīļais var to izmantot. Dažreiz e-lasītāja versija ir vislabākā, ja jūsu mīļais ceļo bieži. Bet citi vēlas saglabāt cieto kopiju savā virtuvē vai darbvietā.
- virtuves rīki. svara zudums ir daudz vieglāk, ja jūs varat sagatavot veselīgas maltītes mājās. Bet daudziem aizņemtiem dieters, ēdiena pagatavošana aizņem pārāk daudz laika. Taču ir ērti virtuves rīki, kas padara veselīgu maltīti gatavu. Piemēram, neliela virtuves grils ir ideāla dāvana kādam, kam nav vietas āra grillam. Ja jūsu mīļais patīk veidot veselīgas kokteiļus, tad augstas kvalitātes maisītājs var dot lielisku dāvanu. Par budžetu? Neliela, lēta virtuves skala parasti maksā mazāk nekā 30 ASV dolāru.
- Maltītes piegādes pakalpojums. Ja ēdiena gatavošana nav risinājums, iespējams, ka diēta jūsu dzīvē būtu pateicīgs par diētas ēdiena piegādes pakalpojumu. Ja vēlaties izvēlēties labāko ēdienu piegādes pakalpojumu, jums ir jāuzdod jautājumi un jāapkopo informācija. Bet populārākie pārtikas produktu piegādes plāni padara diētu vienkāršu un efektīvāku daudziem cilvēkiem, kuri cenšas mazināties.
Iespējams, vēlēsities jautāt savam mīļajam par to, kurš pakalpojums ir labākais viņas uzturs, un pēc tam izlasiet smalku druku, pirms ieguldāt. Lai saņemtu bezmaksas piegādi, daudziem piegādes pakalpojumiem ar diētu ir nepieciešama ikmēneša reģistrēšanās saistība. - Tech Tools un Trackers. Jums nav jābūt dietam, lai novērtētu aktivitātes izsekošanu vai fitnesa monitoru. Šie atdzist tehnoloģiju sīkrīki izseko visu veidu datus, kas var padarīt svara zudumu vienkāršāku. Dažas no ierīcēm, piemēram, Fitbit vai Polar track calories, sadedzina katru dienu, miega kvalitāti un citus rādītājus. Citi palīdzēs jums uzraudzīt stāju vai stresa līmeni visu dienu. Pārliecinieties, ka veicat savus mājasdarbus, lai atrastu labāko modeli savam ģimenes loceklim vai draugam. Dārgāks modelis ne vienmēr ir vispiemērotākais.
- prātā / ķermeņa pakalpojumi. Ja vēlaties dot pieredzi, nevis iesaiņotu preci, apsveriet iespēju piešķirt masāžu vai meditācijas pieredzi. Ir daži pierādījumi, ka šādi pakalpojumi var palīdzēt uzlabot svara zuduma procesu. Nav pārliecināts, kāda pieredze būtu visvairāk novērtējama? Spa dāvanu karte ļauj viņam izvēlēties visdziļāko attieksmi vai pakalpojumu.
Atcerieties, ka labākā dāvana, ko jūs varat dot ikvienam, kas uzturā, ir jūsu mīlestība un atbalsts. Svara zudums ir grūti. Jo lielāks atbalsts, ko jūs varat sniegt, jo lielāka iespēja, ka jūsu draugs vai ģimenes loceklis veiksies.
