Atkins bāri ir pieejami maltītes, uzkodām un nesen pievienotajiem Harvest Trail bāriem. Šie trīs veidu bāri ir dažādi garšas. Esmu izmēģinājis tikai kādu no Rīta bāriem ("Cinnamon Bun") un atzina, ka tas ir gandrīz nepanesami salds. Tas ir mans galvenais iebildums pret visiem Atkins bāriem, lai gan tie, kas vairāk līdzinās konfekšu bāriem, man neuztraucas tik daudz.
Tomēr lietas var būt mainījušās, jo šis aromāts vairs nav pieejams. Es domāju, ka cilvēki, kuriem ir vislielākais drauds atrast salduma līmeni, ir nevēlami, ir tie, kas ilgu laiku ir atlaisti no cukura.
Atkins Bāri garšas tests
- Garša: es atradu visus bārus es centos būt diezgan laba garša. Mani izlasi ir šokolādes čipsi Granola un šokolādes čipsi.
- Saldinātāji: Glicerīns, polidekstroze, sukraloze, kālija acesulfāma un inulīns ir galvenās saldās sastāvdaļas. (Lai iegūtu plašāku informāciju par tiem, skatiet šo rakstu par "Net Carbs".) Atšķirībā no citiem zemas ogļūdeņražu izstrādājumu ražotājiem, uzņēmums Atkins pārbauda savus produktus, lai iegūtu patiesu cilvēku glikozes līmeni asinīs. Tomēr šie cilvēki nav diabētiķi, un sabiedrība ir citēta kā teikts: "Rezultāti var atšķirties cukura diabēta iedzīvotājiem, kur cukura līmenis asinīs kontrole ir patoloģiska."
- Citas sastāvdaļas: "krīze" Granola bāros nāk no sojas dārzeņiem. Faktiski visos bars ir sojas kā galvenie olbaltumvielu avoti, kopā ar hidrolizētu kolagēnu, sūkalu proteīnu un nātrija kazeinātu. Viņiem ir arī daudz citu polisilabisko sastāvdaļu, lai gan lielākā daļa no tām, šķiet, ir vitamīni.
Net Carbs: Bāriem parasti ir 2 vai 3 "Atkins Net Count" ogļhidrātiem uz baru. Dažiem no bāriem ir vairāk.
uztura un sastāvdaļu informācija par Atkins Advantage bāriem
Atkins maltītes un uzkodu bungas plusi
- laba garša
- patiešām zema glikēmiskā viela lielākajai daļai cilvēku
- bez cukura alkohola daudzos batoniņos (pārbaudiet uzlīmes)
- vietēji pieejams daudzās vietās
- nāk daudzi aromāti un veidi
Mīnusi Atkins maltītes un uzkodu bāriem
- Ļoti salds
- Ļoti daudz "apstrādāta pārtika" ar daudzām sastāvdaļām un konservantiem
Uztura informācija un sastāvdaļu apraksts Atkins bāriem
- Bāriem ir 1-5 grami tīru ogļhidrātu, atkarībā no bārs.
- Bāriem ir 70-230 kalorijas, atkarībā no bāra.
- Visi bāri ir gan sojas, gan piena proteīni.
- Atkins Uzkodu bāri nāk ar 15 flavors: Classic Trail Mix, salds un sāļš taku maisījums, karameļu šokolādes riekstu rieksti, karameļu šokolādes zemesriekstu nougat bārs, tumšās šokolādes mandeļu kokosriekstu krīze, karameles dubultā šokolādes krīze, Indijas rīsu sajaukums, kokosriekstu mandeļu sajūta, tumšs Šokolādes decadence, trīsvietīga šokolāde, šokolādes čipsi, šokolādes rieksti, dzērveņu mandeļi, šokolādes auzu šķiedra un zemesriekstu sviests Fudge Crisp.
- Atkins Ēdienu bāri nāk no 11 flavors: melleņu grieķu jogurts, šokolādes čipsi, siera mīklas, šokolādes mikroshēmas Granola, šokolādes zemesriekstu sviests, šokolādes zemesriekstu sviests Pretzel, kanēļa buljona, saldie krēmi, purvs, zemesriekstu sviests Granola, zemesriekstu mērce Granola un zemeņu Mandeļu.
- Atkins Harvest Trail bāri nāk ar četrām flavors: Tumšās šokolādes jūras sāls Caramel, Tumšās šokolādes ķirši un rieksti, tumšās šokolādes zemesriekstu sviests un vaniļas augļi un rieksti.
Bottom Line
Pirms divpadsmit gadiem, kad es devos uz savu pirmo samazinātā carb diētu, es izmēģināju dažādus proteīnu stieņus. Tolaik Atkins bārbauda skumjš. Tomēr es priecājos ziņot, ka viņi ir daudz uzlabojušies. Tas ir īpaši lieliski, jo daudzi no zemā ogļhidrāta šķiedrām tirgū satur maltitolu (Piezīme: kopš es šo pārskatu esmu sarakstījis, maltitols ir bijis uz dažiem stieņiem, tādēļ uzmanīgi izlasiet!) Tas ir arī jauki, kad es tos var atrast savā vietējie veikali. Atkins stieņi atbilst abiem šiem kritērijiem. Mans vienīgais reālais iebildums ir salduma līmenis.
