Riboze ir cukurs, kas organismā rodas dabiski. Izgatavots no glikozes (cukura asinīs), riboze ir adenozīna trifosfāta (vai ATP, molekula, kas saistīta ar enerģijas uzglabāšanu un atbrīvošanu) un ribonukleīnskābes (vai RNS, molekulas, kas saistīta ar olbaltumvielu sintēzi un citām šūnu aktivitātēm) sastāvdaļu. Dažreiz tiek dēvēta par d-ribozi, riboze ir pieejama arī papildināšanas veidlapā.
Izmanto Ribozu papildinājumus
Daži alternatīvo medicīnu atbalstītāji apgalvo, ka ribozes piedevas palīdz ar dažādām veselības problēmām, tostarp hroniska noguruma sindromu un fibromialģiju. Turklāt daži cilvēki lieto ribozes piedevas, cenšoties palielināt enerģiju un uzlabot sportisko sniegumu.
Ribozu bagātinātāju priekšrocības
Līdz šim ir ierobežoti zinātniski pierādījumi, lai atbalstītu ribozes piedevu lietošanu jebkuram veselības stāvoklim. Tālāk ir apskatīti daži galvenie atklājumi no pieejamajiem pētījumiem par ribozes piedevām: 1) fibromialģija un hronisks noguruma sindroms.
Alternatīvajā un papildinošajā medicīnā
žurnālā publicētais izmēģinājuma pētījums 2006. gadā pētīja 41 pacientu ar fibromialģiju un / vai hronisku nogurumu sindroms, kuriem tika piešķirti ribozes piedevas. Pētījuma beigās 66% pacientu bija ievērojami uzlabojušies simptomi (piemēram, enerģijas trūkums, miega traucējumi un sāpes). Gan fibromialģiju, gan hronisko nogurumu sindromu izraisa enerģijas vielmaiņas traucējumi. Pētījuma autori norāda, ka riboze var palīdzēt ārstēt fibromialģiju un hronisku noguruma sindromu, palielinot enerģijas ražošanu sirdī un muskuļos. Tomēr ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu. 2) Athletic Performance
Kaut arī ribozes piedevas tiek plaši popularizētas kā dabisks līdzeklis, lai uzlabotu vingrinājumu izturību, divi nelieli pētījumi (viens publicēts
International Journal of Sport Nutrition un Exercise Metabolisms
2003. gadā, otrais publicēts Journal of Applied Physiology 2001.gadā) liecina, ka ribozes piedevas var neietekmēt sportisko sniegumu. 3) Sirds mazspējas atgūšana Ribozu papildinājumi var dot zināmu labumu sirds mazspējas pacientiem, liecina neliels pētījums, kas publicēts
Eiropas Saraksta sirds mazspējas žurnālā
2003. gadā. Trīs nedēļas 15 pacientiem ar sastrēguma sirds mazspēju ārstēja ar vai nu ribozes piedevas vai placebo. Pēc nedēļas pārtraukuma pacienti tika pārcelti uz alternatīvo ārstēšanu vēl trīs nedēļas. Pētījuma rezultāti parādīja, ka ribozes bagātinātāji uzlaboja dzīves kvalitāti un uzlaboja noteiktus sirds funkcijas rādītājus. Brīdinājumi Kaut arī riboze parasti tiek uzskatīta par drošu īslaicīgai lietošanai, tā var izraisīt vairākas blakusparādības (arī slikta dūša, caureja, galvassāpes un zems cukura līmenis asinīs).
Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas.
Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Izmantojot Ribozes papildinājumus veselībai
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, pārāk drīz ieteikt ribozes piedevas jebkuram stāvoklim. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašnodarbināto stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas. Ja plānojat lietot ribozes piedevas jebkura hroniska stāvokļa ārstēšanā, pirms sākat lietot papildterapiju, konsultējieties ar savu ārstu.