Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) ir herb dzimtenē Ķīnā. Zināms arī kā Dienvidu žeņšeņs, tas jau sen tiek izmantots tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Kā teikts, lai piedāvātu anti-novecošanās ieguvumus, jiaogulāns, domājams, palīdz ārstēt daudzus kopējus veselības stāvokļus.
Izmanto
Alternatīvajā medicīnā jiaogulāns ir domāts, lai palīdzētu ar šādām veselības problēmām:
- muguras sāpes
- bronhīts
- hroniskas sāpes
- aizcietējums
- klepus
- diabēts
- augsts asinsspiediens
- augsts holesterīns
- bezmiegs
jiaogulāns tiek uzskatīts arī kā adaptogēns (viela, kas pasargā ķermeni no kaitīgā hroniskā stresa ietekmes), kā arī uzlabo atmiņu, uzlabo sportu, uzlabo imūnsistēmu, mazina iekaisumu, saglabā sirds veselību, atbalsta detox un veicina svara zudumu.
Veselības pabalsti
Apskatot vairākus pētījuma secinājumus par jiaogulāna iespējamo ieguvumu veselības jomā, skatiet:
1) Diabēts
Vairāki pētījumi liecina, ka jiaoglāns var palīdzēt kontrolēt diabētu. Piemēram, 2012. Gadā hormonu un metabolisko izpēti publicētajā klīniskajā pētījumā pētnieki saņēma 24 diabēta slimniekus līdz 12 nedēļu ilgas ārstēšanas ar jiaoglāna tēju vai placebo tēju. Rezultāti atklāja, ka tiem, kas saņēmuši jiaoglānu, pētījuma beigās bija vērojams lielāks glikozes līmeņa paaugstināšanās un paaugstināta jutība pret insulīnu.
Iepriekšējie pētījumi par jiaoglānu un diabētu ietver dzīvnieku pētījumu, kas publicēts žurnālā Pharmacy & Pharmaceutical Sciences 2006. gadā, kurā pārbaudīja herb ietekmi uz cukura diabēta žurkām un konstatēja, ka tas palīdzēja samazināt cukura līmeni asinīs un samazināt ZBL ("slikti ") holesterīns. Turklāt 2008. gada pētījums par pelēm (publicēts Journal of Medicinal Food) noteica, ka jiaoglāns var palīdzēt regulēt cukura līmeni asinīs, mainot aktivitāti noteiktos aknu enzīmu veidos.
2) Aptaukošanās
Jiaogulan var būt anti-aptaukošanās iedarbība, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Aptaukošanās 2013. gadā. Pētījumā 80 aptaukoti cilvēki tika ievadīti vai nu jiaogulan, vai placebo 12 nedēļas. Pētījuma beigās jiaogulāna grupas locekļi ievērojami samazināja ķermeņa svara, vēdera tauku, ķermeņa tauku masas un ķermeņa masas indeksu (salīdzinājumā ar placebo).
3) Stresa
Uz dzīvniekiem balstīts pētījums, kas publicēts žurnālā Molekulas 2013. gadā, norāda, ka jiaoglāns var palīdzēt aizsargāt no stresa izraisītām trauksmes traucējumiem. Pētījumos ar pelēm pētījuma autori konstatēja, ka jiaoglāns palīdzēja nomākt stresa izraisītu trauksmi, iespējams, ietekmējot darbību noteiktos smadzeņu šūnās, kas iesaistītas garastāvokļa regulēšanā.
4) Astma
Jiaogulan var cīnīties ar astmu, ierosina pētījumā par dzīvniekiem balstītu pētījumu, kas 2008. gadā publicēts American Journal of Chinese Medicine . Pētījuma autori pētīja zāļu ietekmi uz pelēm, konstatējot, ka zāles palīdz samazināt elpceļu iekaisumu, kas saistīts ar astma.
Brīdinājumi ia Jiaogulāns var izraisīt vairākas blakusparādības, tostarp nelabumu un zarnu kustību palielināšanos.
Ir arī dažas bažas, ka jiaoglāns var inhibēt asins recēšanu un tādējādi nodarīt kaitējumu cilvēkiem ar asins sastāva pārmaiņām un / vai tiem, kuri lieto antikoagulantus vai anti-trombocītu līdzekļus.
Jiaogulāna iespējamās ietekmes uz asins recēšanu dēļ, pirms ķirurģiskas operācijas ir svarīgi izvairīties no šīs zāles lietošanas.
Tā kā jiaoglāna var pazemināt insulīna līmeni, cilvēkiem, kuriem ir cukura diabēts, jālieto piesardzība, lietojot šīs zāles.
Paturiet prātā, ka uztura bagātinātāji nav pārbaudīti, jo uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Kaut arī patērētāji saskaras ar šādiem riskiem, iegādājoties jebkuru uztura bagātinātāju, šie riski var būt lielāki, iegādājoties produktus, kas satur dažādus augus dažādās devās.
Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Kur to atrast
Jiaogulan tiek pārdots daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas augu izcelsmes produktos. Jūs varat arī iegādāties jiaogulan tiešsaistē.
Izmantojot Jiaogulan par veselību
