Vai sērs var palīdzēt jums izdzīvot?

saturošus uztura, saturošus uztura bagātinātājus, uztura bagātinātājus, artrīta sāpes, bagātos ūdeņos, labumu cilvēkiem

Ķīmiskais elements, kas dabiskā veidā atrodas cilvēka ķermenī, sērs ir atrodams arī vairākos pārtikas produktos (piemēram, ķiplokos, sīpolos, olās un olbaltumvielās bagātos pārtikas produktos), un tas ir nepieciešams sintēzei no svarīgākajām aminoskābēm cisteīns un metionīns.

Kāpēc cilvēki to lieto

Sēru saturošus pārtikas produktus un piedevas dažreiz izmanto, lai paaugstinātu sēra līmeni un aizsargātu pret noteiktiem veselības stāvokļiem, piemēram:

  • alerģijām
  • osteoartrītu
  • muskuļu sāpīgumu

kā piedevu sērs ir pieejams kā dimetilsulfoksīds (DMSO) un metilsulfonilmetāns (MSM).

Veselības ieguvumi

Līdz šim zinātniskā atbalsta ieguvumi no sēra piedevām veselībai ir ierobežoti. Tālāk ir apskatīti daži no pētījumiem par sēra atveseļošanās ietekmi uz veselību:  Osteoartrīts

MSM var dot zināmu labumu cilvēkiem ar ceļa osteoartrītu, saskaņā ar 2008. gada žurnālā

Osteoartrīta skrimšļa publicētajiem pētījumiem. Skatoties uz Seši pētījumi, kas pētīja MSM vai DMSO izmantošanu ceļa osteoartrīta ārstēšanā, pētnieki konstatēja, ka "dati no stingrākiem MSM pētījumiem sniedz pozitīvus, bet ne galīgus pierādījumus, ka MSM ir labāks par placebo vieglas vai vidēji smagas osteoartrīta ārstēšanai no ceļa. " Tomēr, tā kā lielākā daļa pārskatīto pētījumu bija nepietiekamas, pārskata autori atzīmē, ka "pašlaik nav iespējams izdarīt galīgu secinājumu nevienam papildinājumam". Ir arī daži pierādījumi, ka balneoterapija (minerālūdens vannas ar sēru) var dot labumu cilvēkiem ar osteoartrītu. Piemēram, ✓ Cochrane sistemātisku pārskatu datubāzē

2007. gada pārskatā, piemēram, zinātnieki, kas izmēra septiņus balneoterapijas izmēģinājumus osteoartrīta ārstēšanā, atklāja, ka terapija izraisīja ievērojami lielāku sāpju un dzīves kvalitātes uzlabošanos (salīdzinājumā ar placebo). Turklāt 2003. gada ziņojums no tā paša žurnāla izskatīja sešus pētījumus par balneoterapijas izmantošanu reimatoīdā artrīta ārstēšanā un konstatēja, ka lielākajā daļā pētījumu tika ziņots par "pozitīviem rezultātiem".Ir svarīgi atzīmēt, ka katra pārskata autori ir piesardzīgi, ka lielākā daļa no recenzētajiem pētījumiem ir nepilnīgi izstrādāti un ka nepieciešams vairāk pētījumu, pirms baletoterapiju var ieteikt ārstēt artrītu.

Saistītie:

5 līdzekļi pret osteoartrītu sāpēm

alerģijuMSM bagātinātāji var palīdzēt mazināt alerģijas simptomus, saskaņā ar nelielu, vecāku pētījumu, kas publicēts

Alternatīvās un papildinošās medicīnas žurnālā 2002. gadā. Pētījumā 55 pacienti bija vai nu MSM bagātinātājiem vai placebo katru dienu 30 dienas. Aplūkojot datus par 50 dalībniekiem, kuri pabeidza pētījumu, pētnieki konstatēja, ka tiem, kas tika piešķirti MSM bagātinātājiem, vērojami ievērojami uzlabojumi apakšējo elpošanas ceļu simptomā (salīdzinot ar placebo grupas locekļiem).

Saistītie: Dabas aizsardzības līdzekļi alerģijām Rosaceja

Topically piemērots sērs var palīdzēt ārstēt rosacea, saskaņā ar žurnālaCutis

2004. gada ziņojumu. Saskaņā ar ziņojuma autori, sēru saturoši losjoni un / vai tīrīšanas līdzekļi var palīdzēt uzlabot citu aktuālo un orālo terapiju ieguvumus rozāzēm.

Uzziniet par citiem dabas līdzekļiem rosacejas ārstēšanai. Lietošana vannās un ādas kopšanaiSērs tiek izmantots arī kā sastāvdaļa dažās ādas kopšanas un matu kopšanas līdzekļos. Lietojot lokāli, ir domāts, ka sērs tiek ārstēts ar tādiem stāvokļiem kā pūtītes, rosacea, kārpas un blaugznas.

Balneoterapija ir alternatīva terapija, kas ietver veselības problēmu ārstēšanu peldvietās, parasti karstās avotos un citos dabiski mitrājos bagātos ūdeņos. Daudzos gadījumos balneoterapijā izmantotais ūdens satur sēru. Atbalstītāji apgalvo, ka iesūkšanās sēru bagātos ūdeņos var palīdzēt ārstēt alerģijas, elpošanas traucējumus, artrītu un hroniskas sāpes.

Iespējamās blakusparādības

Maz zināms par drošību, lietojot sāļus saturošus uztura bagātinātājus. Tomēr gan MSM, gan DMSO var izraisīt noteiktas blakusparādības, piemēram, galvassāpes, reibonis, slikta dūša un caureja.

Ir svarīgi atzīmēt, ka stāvokļa pašsapstrāde ar sēru un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas.

Kur atrast viņus

Pieejams tiešsaistē iegādei, sēru saturošus uztura bagātinātājus pārdod daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.

papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un tāpēc, ka uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta marķējumā norādītā satura. Paturiet prātā arī to, ka nav nodrošināta uztura bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus. Šeit jūs varat saņemt padomus par to, kā lietot bagātinātājus, taču vispirms vienmēr jārunā ar ārstu.

Takeaway

Pateicoties ierobežotajiem augstas kvalitātes klīniskajiem pētījumiem, ir pārāk ātri ieteikt sēru saturošus uztura bagātinātājus, vietēji lietojamu sēru vai balneoterapiju jebkura veselības stāvokļa ārstēšanai. Ja jūs joprojām apsverat izmantot sēru, noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai apspriestu, vai tas ir piemērots tieši Jums.

Lai palīdzētu pārvaldīt artrīta sāpes, praktizē jogu, lieto tai chi un / vai akupunktūru, var palīdzēt mazināt artrīta sāpes un uzlabot funkcionēšanu dažās.

Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.

Like this post? Please share to your friends: