Omega-3 taukskābju piedevas ir plaši pieejamas daudzos pārtikas preču veikalos un aptiekās, un tām ir daudz veselības ieguvumu, tostarp samazinot iekaisumu un pazeminot triglicerīdu līmeni. Tikai tāpēc, ka tie ir viegli pieejami, tas nenozīmē, ka tie ir droši, ka visi to ņem. Tāpat kā jebkura cita veida papildinājumi vai medikamenti, pirms oligēda-3 līmeņa papildināšanu ar lipīdu līmeni pazeminošām shēmām jums jākonsultējas ar savu veselības aprūpes speciālistu.
Īpaši jāapspriežas ar veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir kāds no šiem nosacījumiem.
Zivju alerģija
Daži omega-3 taukskābju veidi, piemēram, dokosaheksaenoķskābe (DHA) un eicosapentaenoic acid (EPA), ir iegūti no zivīm. Tādēļ jums vajadzētu būt ļoti piesardzīgiem lietot dažus omega-3 taukskābju uztura bagātinātājus, piemēram, zivju eļļu, ja Jums ir alerģija pret vēžveidīgajiem vai jebkura cita veida zivīm. Ņemot zivju olbaltumvielu omega-3 taukskābju produktus, var rasties alerģiska reakcija, sākot no anafilakses līdz izsitumu attīstībai. Jūsu veselības aprūpes sniedzējam var būt citas iespējas, lai palīdzētu samazināt triglicerīdus, ja Jums ir kāda no šīm alerģijām.
Active Bleeds vai apstākļi, kas novērš jūs no locītavām. Parasti
Omega-3 taukskābes, jo īpaši devās, kas pārsniedz 3 gramus dienā, var samazināt asins spēju sasist, tādējādi atvieglojot asiņošanu. Pārtrauciet to ar medicīnisku stāvokli, kas samazina asinsizplūdumu vai izraisa aktīvo asiņošanu, piemēram, nelaimes gadījuma, intrakraniālas asiņošanas vai kuņģa čūlas dēļ, un tas var izraisīt papildu komplikācijas.
Diabēts
Dažos pētījumos ir konstatēts, ka omega-3 taukskābju piedevas var nedaudz paaugstināt cukura līmeni asinīs. Tomēr tas neietekmēja glikozes līmeņa ilgtermiņa kontroli, jo hemoglobīna A1C līmenis šajos pētījumos būtiski neietekmēja. Citi pētījumi neuzskatīja saistību starp glikozes līmeni asinīs un omega-3 bagātinātājiem.
Tā kā šie pētījumi ir ierobežoti un pretrunīgi, vispirms apspriediet ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju omega-3 taukskābju piedevu lietošanu. Viņš vai viņa rūpīgi uzraudzīs jūs, kamēr lietojat šos produktus, un nepieciešamības gadījumā pielāgojiet zāļu devas.
Jūs lietojat citus medikamentus. Ne visi medikamenti mijiedarbojas ar omega-3 taukskābju piedevām, bet ir labi informēt veselības aprūpes sniedzēju, ka lietojat uztura bagātinātājus ar omega-3 taukskābēm, kā arī jebkādus citus medikamentus vai piedevas jūs varat uzņemt. Asins atšķaidītāji, piemēram, Coumadin (varfarīns), aspirīns, asins plazmas līdzekļi (piemēram, Plavix) un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (ieskaitot Advil, Motrin, Aleve), ja jūs lietojat šos uztura bagātinātājus, var vēl vairāk palielināt asiņošanas risku.
Zems asinsspiediens
Ja jūs jau lietojat zāles, lai pazeminātu asinsspiedienu, tas var palielināt omega-3 taukskābju saturošus produktus, tādējādi vēl vairāk samazinot asinsspiedienu. Lai gan tas parādās lielākām devām, un asinsspiedienu pazeminošo iedarbību šajos pētījumos bija nedaudz (no 3 līdz 5 mm Hg sistoliskajam un no 2 līdz 3 mm Hg diastoliskajam) šo efektu var palielināt ar asinsspiediena zālēm vai, ja jūs ir zems asinsspiediens, lai sāktu ar.
Pat ja jums nav kāds no iepriekš minētajiem nosacījumiem, vienmēr ir lietderīgi ļaut jūsu veselības aprūpes sniedzējam zināt, ka vēlaties pievienot omega-3 taukskābju papildinājumus jūsu lipīdu līmeņa pazemināšanas plānam. Šādā veidā viņš vai viņa var novērst jebkādu nevēlamu mijiedarbību ar citām zālēm, kuras lietojat, un palīdzēt ar iespējamām blakusparādībām.
