Schisandra (Schisandra chinensis) ir garšaugs, kas jau sen tiek izmantots tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Atvasināts no vīnogulāju dzimtas augļiem uz Ķīnu un Krieviju, schisandra dažkārt sauc par "piecām garšvielām ogu".
Izmanto Schisandra
Tradicionālajā ķīniešu medicīnā, schisandra bieži lieto, lai ārstētu klepus, sēkšanu un caureju. Arī Schisandra tiek uzskatīta par dabisku līdzekli šīm veselības problēmām:
- Astma
- Nepieradījums
- Gripa
- Premenstruālā sindroms
Schisandra priekšrocības
Līdz šim Schisandra ietekme uz veselību vēl nav plaši pētīta. Tomēr pētījumi liecina, ka schisandra var būt daži, ārstējot šādus nosacījumus:
1) sirds un asinsvadu problēmas
Korejas medicīnā, schisandra dažreiz lieto, lai ārstētu kardiovaskulāros simptomus, kas saistīti ar menopauzi. 2009. gadā publicētajā pētījumā pētnieki pārbaudīja šizandras asinsvadu iedarbību uz žurku grupu, konstatējot, ka herbs palīdzēja mazināt spriedzi asinsvadu sienās. Lai gan šis secinājums liecina, ka schisandra var palīdzēt uzlabot asinsriti un uzlabot asinsvadu veselību, pirms schisandra ieteikšanas sirds un asinsvadu slimību ārstēšanai ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu.
2) Iekaisums
Schisandra satur savienojumus, kas var palīdzēt cīņā ar iekaisumu, saskaņā ar 2009. gada pētījumu, kurā tika pētīti pētnieki. Zinātnieki konstatēja, ka schisandra ekstrakts palīdzēja apturēt iekaisīgu citokīnu ražošanu (molekulas, kas var veicināt hroniskas slimības rašanos, kad tās pārāk aktivizējas )
3) ar stresu saistīts nogurums
augu izcelsmes zālēs, schisandra bieži lieto kā adaptogēnu (zāļu klāsts, lai palielinātu ķermeņa izturību pret visu veidu stresu). 2009. gadā publicētajā pētījuma pārskatā pētnieki atzīmē, ka ir "labi zinātniski pierādījumi", ka schisandra var palielināt izturību un garīgo izturību cilvēkiem ar vieglu ar stresu saistītu nogurumu.
Ir konstatēts, ka ir daudz citu augu, kam piemīt līdzīgas īpašības; Tie ietver rodiolu, žeņšeņu un ashavagandu.
Brīdinājumi ♣ Schisandra dažiem pacientiem var izraisīt dedzināšanu.
papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un tāpēc, ka uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta marķējumā norādītā satura. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem vai zālēm. Kaut arī patērētāji saskaras ar šādiem riskiem, iegādājoties jebkuru uztura bagātinātāju, šie riski var būt lielāki, iegādājoties tradicionālās ķīniešu zāles, jo īpaši tādas, kas satur dažādas zāles dažādās devās.
Atcerieties arī, ka nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus.
Kā lietot Schisandra
Schisandra ir pieejams kapsulās, tabletēs, tinktūrā un pulvera formā. Ņemot vērā to, ka Schisandra ietekme uz veselību nav veikusi zinātniskus pētījumus, ir svarīgi apspriesties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja apsverat lietot schisandra, ārstējot vai novēršot jebkuru veselības stāvokli.
Paturiet prātā, ka alternatīvo medicīnu nevajadzētu izmantot kā standarta aprūpes aizstājēju. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
