Medus, ko ražo medus bitēm, royal jelly sastāv no olbaltumvielām, cukuriem, taukskābēm, probiotikas un ūdens. To ražo tikai strādājošās bites tikai dažiem medus bites (kamēr visas citas bites ēd ēdienu), kas palīdz medus bitēm attīstīties kā briedis.
Plaši pieejams tiešsaistē, royal jelly tiek pārdots daudzās dabiskās pārtikas veikalos, aptiekās un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.
Izmanto Royal Jelly
Aizstāvji apgalvo, ka karaļa želeja var palīdzēt ar dažādiem nosacījumiem, piemēram:
- alerģijas
- Ateroskleroze
- Diabēts
- nogurums
- augsts holesterīna līmenis
- iekaisums
- Premenstruālā sindroms (PMS)
Tā kā ķiplokus izmanto (bišu veids, kas uzliek olas un ir atbildīgs par kolonijas iedzīvotāju uzturēšanu), pieteikuši apgalvot, ka karaļa želejas ēšana var palīdzēt ar auglību.
Papildus tam tiek uzskatīts, ka ķemmīšgliemene palēnina novecošanās procesu, paaugstina enerģijas līmeni, stimulē imūnsistēmu un uzlabo aknu veselību.
Lai arī kūļa želejas ietekmes uz veselību pētījumi ir ierobežoti, ir daži pierādījumi, ka karaļa želeja var piedāvāt noteiktus ieguvumus. Šeit ir apskatīti vairāki galvenie secinājumi no pieejamajiem pētījumiem:
Diabēts
Ķermeņa želeja var regulēt cukura līmeni asinīs, liecina pētījums, kas publicēts Kanādas žurnālā "Diabetes " 2016. gadā. Testējot cilvēkus ar 2. tipa cukura diabētu, pētījuma autori konstatēja, ka ķemmiņu zarnu uzņemšana trīs reizes dienā astoņas nedēļas palīdzēja samazināt cukura līmeni asinīs un sirds slimību marķierus salīdzinājumā ar placebo.
Kaut arī cukura diabēta kontrole ir galvenais elements diabēta ārstēšanā, ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, pirms ķiploku var ieteica diabēta ārstēšanai.
augsts holesterīna līmenis
Nelielā pētījumā, kas publicēts 2016.gadā, veselas pēcmenopauzes sievietes trīs mēnešus katru dienu ieņēma ķemmīšglutu. Pētījuma beigās ievērojami uzlabojās ABL holesterīna līmenis (tā saucamais "labais" holesterīns), kā arī ZBL (pazīstams kā "sliktā" holesterīna līmenis) un kopējā holesterīna līmeņa samazināšanās.
2017. gada pētījuma rezultāti arī liecina, ka ķiploku var palīdzēt uzlabot holesterīna līmeni. Pētījumā pieaugušie ar vieglu augstu holesterīna līmeni trīs mēnešus katru dienu ieņēma ķemmiņu vai placebo. Pētījuma beigās kopējā holesterīna un ZBL holesterīna līmenis tika samazināts tiem, kas lietoja ķemmiņu, bet triglicerīdu, ABL holesterīna, ķermeņa masas, vidukļa izmēra vai ķermeņa tauku izmaiņas netika mainītas.
Iepriekšējais pētījums par veseliem pieaugušajiem konstatēja, ka ķimeņu želejas neietekmē holesterīnu.
Premenstruālā sindroms (PMS)
Sākotnējie pētījumi liecina, ka ķiploku var palīdzēt samazināt pirmsmenstruālo sindromu (PMS). Pētījumā, kas publicēts Papildu terapijas medicīnā, sievietes augstskolas studenti izņēma vai nu royal želeju (sākot no pirmās dienas menstruācijas un turpināt ar diviem menstruālo ciklu) vai placebo. Pēc diviem mēnešiem no ķiploku šķiņķa lietošanas PMS simptomi tika samazināti.
Blakusparādības
Sakarā ar pētījumu trūkumu maz ir zināms par ilgstošu vai regulāru ķiploku šķiņķa lietošanu. Tomēr ķiplenis var izraisīt smagas alerģiskas reakcijas dažiem cilvēkiem, tādēļ, ja Jums ir alerģija pret bišu produktiem, ir ļoti svarīgi ievērot piesardzību un konsultēties ar ārstu pirms ķiploku šķiņķa lietošanas.
Pēc ķermeņa šķiņķa uzņemšanas ir bijuši astmas, anafilakses un hemorāģiskā kolīta gadījumi.
Ķermeņa želeja var palielināt testosterona līmeni (it īpaši vīriešiem), paātrinot DHEA-S pārvēršanu testosteronā, saskaņā ar pētījumu par veseliem pieaugušajiem.
Želejas var mijiedarboties ar dažām zālēm, piemēram, varfarīnu. Iespējams, tas var ietekmēt DHEA-S un citu hormonu līmeni.
Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms zēnu piedevu pievienošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.
Takeaway
Kaut arī karaļa želejas tiek uzskatītas par barojošu pārtiku, kas ir atbildīga par karaļģu bišu ilgstošu mūžu un auglību, ir veikti tikai nelieli pētījumi par ietekmi uz veselību cilvēkiem.
Līdz brīdim, kad mēs zinām vairāk, ķemmīšgliemeņu nevajadzētu izmantot vietā, kur pastāv noteiktas stratēģijas, piemēram, uzturs un vingrinājumi, lai pārvaldītu cukura diabētu vai augstu holesterīna līmeni.
Daži cilvēki ir saskārušies ar nelabvēlīgu ietekmi, piemēram, alerģiju vai zāļu mijiedarbību, pēc ķermeņa želejas lietošanas, un pastāv bažas, ka tas var ietekmēt testosterona un citu hormonu līmeni. Ja jūs joprojām apsverat to izmēģināt, vispirms noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu, lai uzzinātu, vai tas ir piemērots tieši Jums.
